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Erre Jota | Futevôlei, Beach Tennis & Vôlei

@errejotaea

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Areia pra todo nível.
Do primeiro saque ao torneio, no beach tennis🎾, futevôlei⚽️ e vôlei🏐
7 quadras, bar e 10 lojas.
+200 alunos. 1ª aula grátis ↓

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Treininho de LOB + movimentação 🎾
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Hoje foi dia de ser aluno. 😂
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Aula com o professor Lucas — Turma Série B.
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Terça e quinta, às 9h30.
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Bora evoluir! 👊🏼🎾

Aqui no @errejotaea taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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2 months ago

PRIMEIRO TREINO DE PERFORMA FTV! 🔥⚽️
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Hoje começamos um trabalho físico específico para o Futevôlei, pensando nas capacidades que mais aparecem dentro da areia: força, potência e agilidade.
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Começamos com o aquecimento, depois partimos para o trabalho de força e, na sequência, exercícios de potência e agilidade.
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É só o começo. 💪🏼🔥
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Agora é acompanhar a evolução dessa galera!
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PERFORMA FTV
Preparação física específica para quem quer jogar mais e melhor. 🏖️⚽️
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#PerformaFTV #Futevôlei #ErreJota #EsportesDeAreia #PreparaçãoFísica TreinoFuncional Performance taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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22 days ago

🎾💚 HOJE FOI DIA DE DAR TREINO PARA AS CRIAS...
TEVE BRONCA, MAS TEVE RESULTADO TB 😂😂
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Pequenos detalhes que fazem toda a diferença!
No Beach Tennis Kids, a gente não ensina apenas a bater na bola. Trabalhamos cada movimento de forma educativa, divertida e progressiva. 👧🏼🏖️
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Hoje foi dia de trabalhar o backhand, ajustando o movimento, a posição e o contato com a bola — e olha o resultado! 👏🔥
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É assim que, aos poucos, a técnica vai ficando natural e a confiança vai crescendo dentro da quadra. 💚
. taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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24 days ago

🎾 Treino com meu parceiro e professor @lucas_mndn
Hoje o foco foi trabalhar as variações de SMASH, tanto na direção quanto na intensidade da bola.
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Para deixar a experiência mais legal, gravamos utilizando um suporte de celular no peitoral. Nesse vídeo dá para acompanhar a visão do professor e também a visão do atleta durante o treino.
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Particularmente, achei a visão do professor mais interessante, mas as duas ficaram muito legais! 😎
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E você, costuma treinar variações de SMASH?
Deixa sua opinião nos comentários 👇🏼
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E se tiver alguma sugestão de treino ou conteúdo que gostaria de ver por aqui, manda aí também! 🎾🔥 taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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4

a month ago

A Linha Basic Erre Jota é para viver a rotina, treinar, brincar e aproveitar cada momento com conforto e estilo. 🛍️💖🙌🏻🥳
Do adulto ao Kids, tem Erre Jota para todo mundo.

📍 Disponível na Joá Beach & Sports, aqui no Erre Jota. taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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10

a month ago

Nossa SIMPLES sagrada de toda quinta feira 🔥🎾😍 @pallaa._
O BEACH segue firme e forte por aqui pessoal, só não dá tempo de postar tudo kkkkkk

Já sabe onde né? 😍
📍 @errejotaea
( 07 quadras para você gravar seus melhores lances sempre!) taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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a month ago

#tbt das lindinhas jogando seu primeiro torneio de beach tennis 🥰😍💖🎾 e a mamãe fica orgulhosa do quanto jogaram!

Minhas SUB’s 06/07 🙌🏻😍🎾 @riquevaltuille.rj taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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a month ago

Evoluindo a cada dia, dessa vez na aula de performance para o beach com o professor e amigo Henrique Valtuille.

🎾🔥💪🏻✅ taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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a month ago

Às vezes, um pequeno ajuste faz uma diferença enorme. 🎾
Nesse exercício, trabalhamos a recuperação após o golpe e a posição da base para a próxima bola.
Primeiro lance: recuperação mais lenta e base paralela.
Depois da correção: recuperação mais rápida, base lateralizada e uma reação muito melhor à próxima bola.
Ainda não pegou a bola. Mas já chegou muito mais perto.
É assim que a evolução começa. 👊🏼🎾 taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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a month ago

Finalizamos a etapa do 1º Torneio de Pais & Filhos 🎾😍💖🥹

Que dia lindo! ✨ Queremos parabenizar todos os finalistas que deram um show em quadra e, principalmente, celebrar a evolução dos nossos pequenos, muitos deles estreando em seu primeiro torneio.

Foi um momento de dar o play, se divertir, competir, criar memórias e, acima de tudo, jogar o esporte que a gente ama e que eles já aprenderam a amar também.
Porque quando o esporte aproxima pais e filhos, cada ponto vira uma lembrança para a vida toda. 🫶🏼

No lugar que a gente ama estar @errejotaea 😮‍💨💚

Que venham muitos outros! taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

3

7

a month ago

🌙 GIRO DA NOITE NO ERRE JOTA 💚

Por aqui, a noite é assim: quadra cheia, esporte rolando e muita gente vivendo o Erre Jota! 🔥

⚽ Duas aulas de Futevôlei
🎾 Duas aulas de Beach Tennis
🏆 Torneio Pais & Filhos
🏐 Aula de Vôlei com o CT Goiânia Sports
💚 E a criançada ocupando a areia e se divertindo no Beach Tennis!

Do primeiro treino à próxima geração, o esporte conecta todo mundo por aqui.

Isso é Erre Jota. Esporte, comunidade e muita vida na areia. ☀️🌿

#ErreJota #EsportesDeAreia #BeachTennis #Futevolei #VoleiDePraia taken in Erre Jota - Esportes de Areia by @errejotaea

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a month ago