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¿Qué son las Clases de Potencia Vital? Convivimos con tensiones, dolores y hábitos de movimiento que repetimos de manera automática. Con el tiempo, esos hábitos pueden generar cansancio, rigidez, molestias o una sensación de desconexión con el propio cuerpo. Las Clases de Potencia Vital son una invitación a observar y transformar esos patrones. A través de herramientas como Esferokinesis®, alineamiento, estiramiento, relajación y exploración del movimiento, investigamos cómo nos organizamos corporalmente y descubrimos nuevas maneras de movernos. La propuesta busca aliviar tensiones y dolores, desarrollar movimientos más eficientes y recuperar potencia y vitalidad. • Se trata de ampliar las posibilidades de cada cuerpo. • De encontrar formas más vitales de habitarse y habitar el mundo. • De ser, cada vez, un poco más unx mismx. by @espacio_conatus
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5 months ago
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Espacio Conatus es un proyecto de educación somática orientado a ampliar la conciencia corporal y la potencia del movimiento. A través de las Clases de Potencia Vital exploramos nuestra manera de movernos y de organizarnos corporalmente. Mediante ejercicios de Esferokinesis®, alineamiento, estiramiento, relajación y exploración del movimiento, observamos cómo actúan la gravedad y la levedad en el cuerpo, y cómo esa relación influye en nuestros hábitos de movimiento. La práctica propone descubrir nuevas posibilidades de organización corporal, desarrollar movimientos más eficientes y recuperar potencia y vitalidad, aliviando tensiones y dolores innecesarios. Además, ofrecemos sesiones de Masaje Tailandés. Espacio Conatus Del cuerpo al movimiento y al revés. 📍Berazategui Centro taken in Berazategui by @espacio_conatus
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5 months ago
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Soy Macarena Cifuentes. Bailarina, performer y docente de movimiento. Desde hace más de veinte años investigo el cuerpo a través de la danza, las prácticas somáticas, el alineamiento, la Esferokinesis®, Pilates, el masaje tailandés y el estudio de la filosofía. Con el tiempo entendí que mi interés no estaba solamente en el movimiento como expresión artística, sino también en su capacidad para transformar la manera en que habitamos nuestro cuerpo. Espacio Conatus nace de esa búsqueda. Un lugar donde el movimiento se convierte en una herramienta para observarnos, reorganizarnos y desarrollar modos más vitales de estar en el mundo. Acompaño cada proceso desde la escucha, la observación y el respeto por la singularidad de cada persona. Bienvenidxs. by @espacio_conatus
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5 months ago
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¿Cuántas veces escuchaste frases como *”es la edad”*, *”es normal tener dolor”* o *”vas a tener que aprender a convivir con eso”*? Con el tiempo, muchas personas dejan de hacer cosas que disfrutan porque creen que el dolor forma parte de la vida. Pero no siempre es así. En Potencia Vital trabajamos para que recuperes movilidad, fuerza, equilibrio y confianza en tu cuerpo, aprendiendo una nueva forma de moverte. Cada persona es diferente, por eso las clases son acompañadas y adaptadas a las posibilidades de cada uno. ✨ Si sentís que este mensaje habla de vos, escribime por privado y conversemos. Me encantará contarte cómo trabajamos en Conatus. taken in Berazategui by @espacio_conatus
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13 hours ago
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Hoy descubrí que una grabación hecha sin querer puede contar mejor que cualquier explicación de qué se trata una Clase de Potencia Vital. No fue un video preparado. No buscaba mostrar nada. Y, sin embargo, cuando lo vi, pensé: esto es. Porque hay experiencias que el cuerpo comprende antes de que las palabras puedan explicarlas. Quizás un registro involuntario diga más que mil palabras. by @espacio_conatus
10
4 days ago
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El broche de oro de la clase ✨ Después de una práctica dedicada a la movilidad, la autonomía, la liberación y la fuerza de los brazos, nos regalamos un cierre para integrar todo el trabajo realizado. Primero, una pelota de 20 cm entre los omóplatos. Luego, en la base del cuello. Un momento simple y profundo que nos recuerda que el descanso también es parte del movimiento. Relajación y liberación de tensiones aseguradas. #PotenciaVital #MovimientoConsciente #BienestarCorporal #Relajación #LiberaciónDeTensiones AutonomíaCorporal CuerpoEnMovimiento by @espacio_conatus
3
a month ago
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El nombre Conatus llegó profundizando una búsqueda que comenzó allá por 2009 a través de las prácticas corporales que comparto hasta hoy. También llegó gracias a años de estudio y pensamiento junto a mi maestra de filosofía, Annabel Lee Teles, cuya lectura de Baruch Spinoza me ayudó a encontrar palabras más precisas para nombrar aquello que desde hace años vengo investigando a través del movimiento. En Spinoza, el conatus es la potencia con la que cada ser persevera en su existencia. Encontré en esa idea una forma de nombrar algo que reconocía en el trabajo corporal: la capacidad de cada cuerpo de estar donde está, ocupar el espacio que ocupa y animarse a ser lo que es. La posibilidad de ser siempre un poco más unx mismx. La posibilidad de reorganizarse —física, emocional y mentalmente— y desarrollar modos más vitales de habitarse y habitar el mundo. Por eso me emocionó tanto ver este nombre llegar a la puerta. Gracias, Annabel. ❤️ Bienvenidxs a Espacio Conatus by @espacio_conatus
27
2 months ago
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Una pausa para volver al cuerpo. Un espacio para aflojar, respirar y reequilibrar. El masaje tailandés trabaja de forma integral, combinando movimiento, presión y presencia para acompañar tus procesos. Agendá tu sesión. taken in Berazategui by @espacio_conatus
12
3 months ago
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El masaje tailandés es una práctica milenaria que combina presiones, estiramientos y movimientos conscientes para ayudar al cuerpo a recuperar su equilibrio natural. A través del contacto y la respiración, libera tensiones, mejora la circulación y permite que la energía vuelva a fluir con mayor armonía. En Espacio Conatus lo ofrecemos como un momento para volver al cuerpo, soltar y renovarse. by @espacio_conatus
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4 months ago
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Hace más de 20 años que acompaño a que el cuerpo descubra cuál es su mejor forma de moverse. Soltando tensiones, aliviando dolores y aprendiendo a hacer fuerza… sin esfuerzo. En Espacio Conatus, tanto las clases de Esferokinesis como las sesiones de masaje tailandés están orientadas a crear las condiciones para un bienestar profundo. Soy Macarena Cifuentes. Bailarina, profesora certificada de Esferokinesis y Pilates; y terapeuta en masaje tailandés. Si te interesa participar en alguna de estas prácticas, podés escribirme por mensaje privado y conversamos. 📍Berazategui centro by @espacio_conatus
23
4 months ago
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Mediante ejercicios de alineamiento, relajación y fuerza, encontramos cómo mover nuestro cuerpo de manera vital y consciente para cualquier actividad de la vida diaria. ✨ 📍 Berazategui Centro 📩 Escribime para más info. taken in Berazategui by @espacio_conatus
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5 months ago
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