Instagram story viewer> @espacioalba.mx> Posts

Espacio Alba

@espacioalba.mx

2K

followers

176

following

Tu espacio para conectar ✨
Yoga • Pilates • Sculpt • Soundhealing • Ceremonias • Talleres
📍Av. Montevideo 3246, GDL
@pauaparicio
RESERVA en web o APP

POSTS STORIES REELS TAGGED

Conecta con tu poder 🔥
Clase de power yoga con @rbk.pouly
Nos vemos en @espacioalba.mx 🪷 reserva en espacioalba.mx
$250 pesos
*incluye como parte de tu paquete de espacio alba
sorpresas de @vidafloramx

*cupo limitado by @espacioalba.mx

58

4

5 days ago

Te invitamos a vivir una ceremonia de cacao para honrar la vida, agradecer a quienes estuvieron antes que nosotros y reconocer los ciclos que nos han traído hasta aquí.

A través del cacao ceremonial, la introspección, rituales simbólicos y sonidos de instrumentos ancestrales, nos acompañaremos en este proceso de morir y renacer. 🌿

🗓 Viernes 30 de octubre | 7:00 a 9:00 pm
📍 Espacio Alba, Montevideo 3246, GDL
✨ Guiada por @dulceorozcom

Inversión:
Individual: $620 MXN
Ven con alguien: $500 MXN por persona

Incluye cacao ceremonial y pan de muerto.

Porque honrar la muerte también es una forma de celebrar la vida. 🤍

Cupo limitado. Comenta CEREMONIA o mándanos DM para reservar tu lugar.

#EspacioAlba #CeremoniaDeCacao #DiaDeMuertos #guadalajara by @espacioalba.mx

30

1

2 days ago

TIME TO RETREAT · VOL. 3.0 🌿
Crear desde tu verdad.

Hay momentos en los que necesitamos salir de lo cotidiano para poder escucharnos de nuevo.

Time to Retreat es una experiencia de 3 días en medio de la naturaleza, creada para reconectar contigo, hacer espacio, compartir y permitir que surja aquello que hoy quiere nacer desde un lugar más auténtico. ✨

Durante el retiro viviremos:

🧘🏽‍♀️ Yoga y meditación en conexión con la naturaleza
🤎 Ceremonia de cacao & Sound Healing
✨ Círculos terapéuticos y escritura sanadora
🎨 Arte terapia, creatividad y movimiento
🌿 Espacios de silencio, descanso y contemplación
🍃 Experiencias en contacto con la naturaleza
🥥 Alimentación fresca y nutritiva preparada por chef privado
🫂 Comunidad, conexión y hermandad entre mujeres
✨ Espacios para reconectar con tu esencia, tus deseos y tu abundancia

Todo dentro de Anand EcoAldea, un espacio rodeado de selva en la Ruta de los Cenotes, Puerto Morelos, Quintana Roo.

Este retiro es para ti si estás atravesando un cambio, buscando claridad, quieres volver a conectar con tu creatividad o simplemente sientes que necesitas regalarte un espacio para ti.

13, 14 y 15 de noviembre · Puerto Morelos, Q. Roo. 🌿

Tres días para escucharte.
Para volver a ti.
Para recordar lo que realmente quieres.
Y comenzar a crear desde tu verdad.

Cupo limitado.
Mándanos DM con la palabra RETREAT para recibir toda la información. 🤎

#TimeToRetreat #RetiroWellness #RetiroDeMujeres #PuertoMorelos #WellnessRetreat by @espacioalba.mx

58

19

2 months ago

Preparando el Espacio de yoga 🧘🏻‍♀️ by @espacioalba.mx

47

4

8 days ago

La espiritualidad en yoga 🧘🏽🌀✨🦋🪷

Hay más razones, estas son solo algunas. La práctica de asana, el estudio de filosofía e historia y sobre todo la exploración personal en yoga me ha enseñado mucho 🌸🍃🤍

#yoga #espiritualidad #crecimientopersonal #yogapractice #asana by @espacioalba.mx

380

9

9 days ago

Te esperamos 🪷 Reserva en espacioalba.mx #espacioalba by @espacioalba.mx

48

2

9 days ago

TIME TO RETREAT | 3 días para reconectar contigo, con la naturaleza y con la abundancia que nace de tus propios dones. Creado por @lumanta.mx @danihapa @pauaparicio

Imagina despertar rodeada de naturaleza, practicar yoga, sumergirte en un cenote, disfrutar de comida deliciosa y compartir momentos con personas que, como tú, buscan crecer y conectar. 🤍

🌿 13, 14 y 15 de noviembre
📍 Puerto Morelos, Quintana Roo

✨ tenemos un 20% off hasta el 11 de octubre y quedan muy pocos lugares.

Comenta RETREAT y te enviamos toda la información.

Gracias a todos los patrocinadores @vidafloramx @espacioalba.mx @mexicarteshop @yaakun.turitual @yaabtotebags

#TimeToRetreat #EspacioAlba #YogaRetreat #WellnessRetreat by @espacioalba.mx

76

8

10 days ago

Mis fines realmente son para esto 🧘🏽✨🌸

Meditación yoga y soundhealing🪷🍃🌞

Gracias por esta experiencia tan maravillosa @luua_wellnessmx @pauaparicio @espacioalba.mx

Y a todas las marcas que formaron parte de esto y nos dieron cositas en nuestro kit 😋🤍

@pocarisweatmexico @elritualdeser @morango.healthy @lululemonmx @sanpablofarma @iosoffices @nadya.aparicio @dermimed @vidafloramx @jalomamx @pisalakzen_mx

#bienestar #eventos #wellness #yoga #meditation by @espacioalba.mx

3

3

12 days ago

The flow 💕 by @espacioalba.mx

76

4

13 days ago

En Alba queremos que cada clase sea un espacio para escucharte, conectar con tu cuerpo, respirar, compartir y disfrutar del movimiento desde un lugar más amable.

Te esperamos en el mat.
Reserva tu clase en espacioalba.mx by @espacioalba.mx

47

0

18 days ago

Hay espacios que tu cuerpo también necesita. 🤍

Yin + Sound Healing es una práctica para bajar el ritmo, soltar tensión y regalarle al cuerpo un momento de descanso profundo.

A través de posturas de Yin y restaurativas que, le damos tiempo al cuerpo para suavizarse, liberar tensión y entrar poco a poco en un estado de mayor calma. La práctica se acompaña con Sound Healing, utilizando vibración y sonido para profundizar la experiencia de relajación y presencia.

Además, integramos aromaterapia de El Ritual del Ser, creando una experiencia sensorial que acompaña cada momento de la práctica. ✨

Una sesión pensada para:

* relajar y regular el sistema nervioso
* liberar tensión física y mental
* mejorar movilidad y flexibilidad de manera suave
* favorecer el descanso
* hacer una pausa y volver a ti

🌙 Yin + Sound Healing
Todos los lunes · 8:10 pm
📍 Espacio Alba

Tu semana también puede empezar desde la calma.
Reserva tu lugar en espacioalba.mx 🤍

Gracias a todas las marcas que participaron para conmemorar La Paz 🪷
@lululemonmx @vidafloramx @elritualdeser @ultraorganics @morango.healthy

#espacioalba #yinyoga #soundhealing #gdl by @espacioalba.mx

46

5

20 days ago

by @espacioalba.mx

54

1

20 days ago