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El proceso

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✨Espacio de Consciencia y Movimiento✨
Yoga✧Danza✧Somática✧Feldenkrais✧Contact✧Talleres✧Meditación✧Terapias
💜👇🏻

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Este domingo 25 de octubre te invitamos a una sesión de A Corazón abierto 🌿 con Keyla Hernández, una experiencia personal de transformación en un entorno grupal seguro, donde descubrir tu despliegue y tu danza entre Cielo y Tierra 🌤️🌱

La Alegría es una emoción básica que se registra en el cuerpo. Nos llena de energía, nos impulsa hacia la acción constructiva y nos empodera frente a los retos de la vida, generando aceptación 🔥

Además, fortalece los vínculos, acelera los procesos de curación y, sobre todo, nos hace sentir vivos/as y felices 💛

Ven a explorarla desde tu cuerpo: obsérvala, déjate contagiar y descubre en qué lugar de ti se alberga como un regalo, para llevarla a tu vida de una manera más permanente y consciente 🌸

Despierta esa chispa que te reconcilia con la vida, que alza tus brazos y abre tu sonrisa 😊🙌

📅 Domingo 25 de octubre de 10h a 14h

#acorazonabierto #danzaterapéutica #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje by @espacioelproceso

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12 days ago

Estamos en La Laguna. Calle Tinerfe 12, Camino La Villa☀️
Puedes reservar una clase de prueba en nuestra web 🧡

#yogatenerife #yogacanarias #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in La Laguna, Canarias, Spain by @espacioelproceso

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3 days ago

A veces das mil vueltas a una pregunta y lo que te falta no es la respuesta, sino reconocer como válida la que ya late dentro de ti.

¿Y si no tuvieras que buscarla siempre en la voz de otra persona, en un libro o en un oráculo?🔮

Escucharte puede devolverte claridad✨

En este encuentro, a través del movimiento expresivo, la mente se toma un descanso para que pueda sonar tu propia voz. El cuerpo se vuelve oráculo: no para adivinar el futuro, sino para revelarte lo que tu sabiduría interna necesita que escuches hoy.

🗓 Domingo 25 de octubre
🕔 17h a 18:30h
✨ Facilita: Cristina Jiménez, psicóloga y terapeuta corporal

💛 Aportación: 5 €

📲 Reservas: 658 917 830
✉️ cristinajimenezperezpsicologa@gmail.com

#expresioncorporal #movimientoconsciente #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje by @espacioelproceso

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20 hours ago

Un sistema nervioso resiliente se mueve como las olas del mar: sube, rompe, se retira y vuelve a empezar. Estar vivos implica estar en movimiento.

Yurena Ruiz Báez nos propone este taller que es una inmersión intensiva para comprender y explorar cómo responde tu cuerpo ante el trauma, y para llevarte prácticas somáticas con las que volver al presente y recordar tu resiliencia.

Un viaje de autoexploración para honrar nuestra biología.

🗓 Domingo 8 de noviembre
🕙 De 10 a 13h

📲 Reservas: 676 150 057
✉️ danzasomatica@gmail.com

#danzasomatica #somatica #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje by @espacioelproceso

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5 days ago

✨ ¿Y si escucharas a tu cuerpo en lugar de intentar controlarlo?

El Contact Improvisación es mucho más que una forma de bailar. Es una invitación a explorar el movimiento desde la escucha, el contacto y la conexión con otras personas.

🌿 ¿Qué beneficios tiene practicarlo?

🤍 Mejora la conciencia corporal: aprendes a reconocer tus sensaciones, tus límites y las posibilidades de tu cuerpo.

🌊 Favorece la espontaneidad: dejas de buscar el movimiento perfecto y empiezas a descubrir lo que surge de forma natural.

🫂 Desarrolla la escucha y la confianza: aprendes a comunicarte sin palabras, a responder al otro y a respetar tus propios límites.

✨ Te ayuda a soltar el control: no hay una coreografía que seguir ni un resultado que alcanzar, solo estar presente y dejarte llevar.

🌸 Transforma tu relación con el cuerpo: en lugar de juzgar cómo se ve, empiezas a explorar cómo se siente, cómo se mueve y todo lo que puede expresar.

Y quizá uno de sus mayores regalos sea ese: recordarte que tu cuerpo no está aquí solo para ser mirado, sino también para ser sentido, habitado y disfrutado.

¿Has practicado alguna vez Contact Improvisación?

#contactimprovisacion #contactimpro #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje by @espacioelproceso

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8 days ago

Toma de Decisiones en Tenerife! 14 de noviembre en el @espacioelproceso Entrevista con @espacio.sensible sobre el taller. Escríbenos tus preguntas. Inscríbete vía el enlace en perfil. by @espacioelproceso

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8 days ago

Reconciliarte con tu árbol genealógico cambia la forma en la que habitas tu presente✨

Abre un espacio para ti, para sanar y para avanzar.

📅 Calendario de sesiones:
🔸 18 oct · 10:30h a 14:30h
🔸 1 nov · 16h a 20h
🔸 15 nov · 10:30h a 14:30h
🔸 13 y 20 dic · 10:30h a 14:30h

📲 WhatsApp/Telegram: 687 098 835
✉️ almawayraenpatricia@gmail.com

#santacruzdetenerife #lalagunatenerife #constelacionesfamiliares #autocuidadoemocional taken in La Laguna, Canarias, Spain by @espacioelproceso

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9 days ago

Reconciliarte con tu árbol genealógico cambia la forma en la que habitas tu presente✨

Abre un espacio para ti, para sanar y para avanzar.

📅 Calendario de sesiones:
🔸 18 oct · 10:30h a 14:30h
🔸 1 nov · 16h a 20h
🔸 15 nov · 10:30h a 14:30h
🔸 13 y 20 dic · 10:30h a 14:30h

📲 WhatsApp/Telegram: 687 098 835
✉️ almawayraenpatricia@gmail.com

#constelacionesfamiliares #crecimientopersonal #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje by @espacioelproceso

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10 days ago

Hay patrones que se repiten hasta que decides mirarlos de frente🌿

Una constelación familiar te ayuda a encontrar ese lugar que te falta ocupar, y a soltar lo que ya no es tuyo.

📅 Próximas sesiones:
🔸 Domingo 18 de octubre · 10:30h a 14:30h
🔸 Domingo 1 de noviembre · 16h a 20h
🔸 Domingo 15 de noviembre · 10:30h a 14:30h
🔸 Domingos 13 y 20 de diciembre · 10:30h a 14:30h

📲 687 098 835 (WhatsApp o Telegram)
✉️ almawayraenpatricia@gmail.com

#constelacionesfamiliares #crecimientopersonal #santacruzdetenerife #lalagunatenerife by @espacioelproceso

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11 days ago

En este taller abriremos la escucha corporal hacia la relación íntima entre sostén y entrega, explorando cómo estos dos movimientos se necesitan y se nutren mutuamente. Gracias a un sostén presente y confiable, el otro cuerpo puede descansar, expandirse, jugar y volar ✨

Facilita Itahisa Borges (@itahisa.borges), acompañando este proceso desde la escucha y el cuidado.

📅 Sábado 24 de octubre
🕚 11h a 14h
🕓 16h a 17h
✨ Incluye participación en la Jam de 17h a 19h
💶 60€

📲 Reservas: 627 276 279
📩 itahisa.borges@gmail.com

Un espacio para investigar el sostén como acto de confianza a través del Contact Improvisación💛

#contactimprovisacion #contactimpro #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje by @espacioelproceso

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14 days ago

Una imagen vale más que mil palabras 💖✨

Gracias por cuidar por vuestro cuerpo y vuestra mente

Sois preciosas

Gracias al @espacioelproceso por brindar este espacio tan bonito ✨💖

#therapy #pilates #nerviovago by @espacioelproceso

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15 days ago

Antes de la postura está lo que sostiene todo lo demás: el suelo pélvico.

En nuestras clases de Hatha Yoga Dinámico lo trabajamos desde dentro, con mula bandha, el "cierre de raíz". Un pequeño acto de atención que despierta la base del cuerpo: una contracción suave, sutil, que asciende como un hilo hacia el centro. Y cuando la base está despierta, la columna se alarga, la respiración se ordena y el movimiento gana estabilidad y presencia.

Te invitamos a descubrir tu centro sobre la esterilla✨

📍 Clases de Hatha Yoga Dinámico
🗓️ martes y jueves de 20:30h a 21:30h
📩 Reserva tu plaza en nuestra web

#hathayoga #tenerifeyoga #santacruzdetenerife #lalagunatenerife taken in San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Canarische Eilanden, Spanje by @espacioelproceso

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17 days ago