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✨Pilates ✨Personal ✨Osteopatia ✨ Acupuntura ✨Fisioterapia ✨ Yoga ✨Nutrição ✨Reorganização Emocional ✨Corrida ✨ Gin. Holística @runningbeatsvalinhos

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Já pensou em unir a energia da corrida de rua com a vibe de um festival de música eletrônica?

A RUNNING BEATS é a oportunidade perfeita para você correr no seu ritmo, ou curtir a caminhada com muito som.

📅 Data: 27/03/2027

🎉 FESTA: 16h às 23h.

🏃🏻‍♀️ CORRIDA: 17h às 18:30h.

📍 Local: Cervejaria Tábuas - Valinhos (O ponto de encontro perfeito para correr e brindar!)

👉 Clique agora no link da bio e garanta a sua inscrição!

#RunningBeats #instaRunners #CorridaValinhos #Valinhos #LoucosPorCorrida taken in Valinhos by @espacocentra

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2 days ago

Fisioterapia é cuidado que acompanha cada etapa: da recuperação ao retorno ao movimento, da reabilitação à busca por mais qualidade de vida.

Hoje, nosso carinho e reconhecimento vão especialmente para os fisioterapeutas do Espaço Centra, que colocam conhecimento, atenção e dedicação em cada atendimento.

Cada evolução tem seu tempo. Cada pessoa tem uma necessidade. E é esse olhar individualizado que faz parte do nosso jeito de cuidar.

Feliz Dia do Fisioterapeuta!
Com carinho, equipe Espaço Centra.

#DiaDoFisioterapeuta #Fisioterapia #SaúdeEQualidadeDeVida #EspaçoCentra #Valinhos by @espacocentra

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5 days ago

Você conhece o Espaço Centra, mas será que já explorou tudo o que temos por aqui?

No nosso site, você encontra informações sobre nossos serviços, profissionais, espaço, eventos e conteúdos no blog, tudo em um só lugar.

É também uma forma de conhecer melhor as possibilidades de cuidado que o Espaço Centra oferece para você.

Já acessou? Então aproveite para explorar.

Acesse espacocentra.com.br e conheça o Espaço Centra por outro ângulo.

#EspaçoCentra #SaúdeIntegrada #QualidadeDeVida #Valinhos #CuidadoIntegral by @espacocentra

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10 days ago

Você cuida da casa, do trabalho, da família, de quem está ao seu redor. Mas e você?

O Outubro Rosa é um lembrete para olhar também para a própria saúde. Conhecer as suas mamas e perceber mudanças faz parte do autocuidado. O autoexame pode ajudar nesse conhecimento, mas não substitui o acompanhamento médico e os exames de rotina.

Reserve um tempo para você. Observe seu corpo. Mantenha seus cuidados em dia.

Sua saúde não pode ficar para depois.

#OutubroRosa #SaúdeDaMulher #Prevenção #Autocuidado #EspaçoCentra by @espacocentra

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12 days ago

O Dia das Crianças pode ser uma oportunidade de fazer uma criança sorrir de um jeito diferente. 💛

Se aí na sua casa tem brinquedos que não são mais usados, mas estão novos ou em bom estado, que tal dar a eles uma nova história?

De 05 a 30 de outubro, o Espaço Centra será ponto de arrecadação de brinquedos para doação.

Doe um brinquedo. Compartilhe carinho. Faça uma criança feliz.

📍 Deixe sua doação no Espaço Centra.

#DiaDasCrianças #DoaçãoDeBrinquedos #EspaçoCentra #Solidariedade #CompartilheCarinho by @espacocentra

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13 days ago

RUNNING BEATS em março/27!

➡️ Corrida 5km: percurso rápido!
Oportunidade perfeita para desafiar seus limites, buscar aquele novo recorde pessoal e ainda viver uma experiência extraordinária.

➡️ Caminhada 1km: percurso leve!
Para você que quer participar e sabe o valor de cada passo a mais no seu dia-a-dia.

Seja de uma maneira, ou de outra, venha participar com a gente!

🎟️ 1º lote: R$ 90

CORRA. SINTA. CONECTE-SE. VIVA.

👉 Garanta o seu pelo link da bio. taken in Valinhos by @espacocentra

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16 days ago

Nada melhor do que ouvir de quem já viveu a experiência no Espaço Centra.

Cada avaliação representa um pouco do nosso propósito: oferecer um cuidado atento, individualizado e que olha para cada pessoa de forma integral.

Obrigado a todos que confiam no nosso trabalho e compartilham suas experiências.

Quer conhecer o Espaço Centra? Entre em contato e agende seu atendimento.

📲 (19) 97402-6306
📍 Valinhos/SP

#EspaçoCentra #Valinhos #Cuidado #SaúdeEBemEstar #Fisioterapia #Pilates by @espacocentra

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18 days ago

Torcer o tornozelo é comum, mas ignorar a lesão pode aumentar o risco de instabilidade e novas entorses.

O primeiro passo não é simplesmente esperar a dor passar. É entender o que aconteceu e recuperar, progressivamente, mobilidade, força, equilíbrio e segurança para voltar às atividades.

Se você torceu o tornozelo, procure uma avaliação fisioterapêutica.

📲 Agende sua avaliação no Espaço Centra: (19) 97402-6306

#EspaçoCentra #Fisioterapia #Entorse #Tornozelo #Reabilitação #PrevençãoDeLesões #Valinhos by @espacocentra

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20 days ago

Dia 27/03/27.
Festa das 16h às 23h.
Corrida das 17h às 18:30h.
Em VALINHOS na @tabuasvalinhos

Você fará parte desta experiência?

🏃🏻‍♀️ Corra
🔥 Sinta
✨ Conecte-se
🎉 Viva

Inscrições abertas ➡️ Link na Bio! by @espacocentra

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22 days ago

Dor em um lugar, causa em outro? Nem sempre é tão simples.

A osteopatia olha o corpo como um todo, buscando entender relações entre mobilidade, postura, movimento e tensões para direcionar o cuidado de forma individualizada.

Seu corpo dá sinais. Entender esses sinais é o primeiro passo.

📲 Agende sua avaliação no Espaço Centra.

#EspaçoCentra #Osteopatia #Fisioterapia #Movimento #Saúde #Valinhos by @espacocentra

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25 days ago

O caminho para o equilíbrio e a saúde integral começa aqui. ✨🌿
Acupuntura, uma técnica milenar que vai além do alívio da dor, buscando a harmonia completa do corpo e da mente. Nossos pontos e meridianos anatômicos mostram a complexidade e a precisão dessa prática.
Você sabia que a Acupuntura pode ser a chave para:
✅ Alívio de Dores Crônicas
✅ Redução de Estresse e Ansiedade
✅ Melhora do Sono e Energia
Recupere sua qualidade de vida de forma natural e eficaz. Não conviva com o desconforto.
👇 Agende sua sessão e sinta a diferença!

#Acupuntura #SaudeIntegral #Equilibrio #BemEstar #DoresCronicas Estresse Ansiedade QualidadeDeVida AgendeSuaConsulta MedicinaTradicionalChinesa ClínicaSaúde taken in Espaço Centra by @espacocentra

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a month ago

Correr pode ser seu momento de se desafiar, se desconectar ou simplesmente aproveitar o movimento.

Na Assessoria de Corrida do Espaço Centra, você encontra orientação para evoluir na corrida, respeitando seu nível, seus objetivos e sua rotina.

🏃‍♀️ Seu ritmo. Seu objetivo. Sua corrida.

📲 Quer começar? Entre em contato e conheça a Assessoria de Corrida Centra.

#EspaçoCentra #AssessoriaDeCorrida #Corrida #Running #CorridaEmGrupo #Valinhos by @espacocentra

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a month ago