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Espaço Nós Quatro

@espaconosquatro

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☯️Arte, educação, movimento e saúde
• Acolhimento a toda família
• Práticas corporais
Vem mover conosco🤸‍♂

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Já estão ligados em quais atividades o Espaço oferece? 👀
Venham conhecer as novidades! 🤩
Temos atividades para todas as idades 😉

E, também, oferecemos o serviço de locação/aluguel do salão para ensaios, aulas particulares e ensaios fotográficos!

Entrem em contato para saber mais! 👇🏼
📞 21 995759606
📍 Rua Haia, 107

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#explore #atividade #atividadefisica #dança #dance #art #yoga #acrobacia #pilates #circus #dançadoventre #corpo #ginástica #treino #flexibility #terapia #movimento #saude #massage #massagemrelaxante #newpost #new by @espaconosquatro

VEM AÍ
Espaço Nós 4 apresenta
Uma noite musical inédita
🎵🎶

O primeiro show acústico da @banda4xrock

No dia 24 de Outubro estaremos contando os 20 anos de história da Banda para a gravação do documentário comemorativo de sua trajetória musical 🤩

Ingressos limitados! 🎫

Entre em contato para garantir sua entrada
📞 21995759606

Venha fazer parte deste marco na história cultural da Ilha do governador!

🗓 24 de Outubro (Sábado)
⏰ 19h
📍 Rua Haia, 107

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#show #banda #musica #evento #ingresso by @espaconosquatro

VEM AÍ nosso Arraiá Julino 🥳🎉

Juntamente com um aulão de forró com @gutembergvenus 🕺

Será dia 17 de Julho, iniciando às 18h 🌟

Entre em contato para garantir sua entrada! 🎫
Primeiro lote até dia 12/07
Segundo lote até o dia 17/07

Venha com seu melhor traje para aproveitar conosco essa noite caipira! 🤠🌽🔥

📍 Rua Haia, 107
📞 21995759606

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#fj #festajunina #arraiá #arraia #festa by @espaconosquatro

PROMOÇÃO DO MÊS! 🎉

Ainda em ritmo de comemoração aos nossos 2 anos de Espaço Nós Quatro, estamos ofertando promoções para o mês de Maio! 🥳

E, também, para prestigiar o mês das mães, estamos oferecendo desconto em nossa sessão de massagem 😍

Aproveitem os valores promocionais e venham conhecer nossas atividades 🥂🤩

Entrem em contato para saber mais!

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#promoção #mesdasmães #promoçãoimperdível #ofertas #ofertasimperdíveis by @espaconosquatro

Vamos juntos comemorar nosso aniversário de 2 anos de inauguração 🥳🎉

Nosso tão sonhado e esperado dia 1 de Maio está chegando, onde poderemos festejar a alegria do início dessa casa que tanto reuni pessoas queridas! ✨️

Começaremos o dia às 9h da manhã com um coffeebreak e, em seguida, agradáveis oficinas com @zirdanavalle e @walbervalentini . Também teremos apresentações, sorteios, promoções e, por fim, vamos brindar nossa gratidão 😊🌟

Contamos com sua presença, então garanta sua entrada! 🍀

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#confraternização #comemorar #aniversario #sorteio #aulao by @espaconosquatro

Um momento só seu, para aliviar as tensões, renovar as energias e trazer mais bem-estar para o corpo e a mente 💆🏼‍♀️

Entre em contato para agendar seu horário e permita-se essa pausa especial 🌿🍀

📞 21 995759606
📍Rua Haia, 107 - Moneró

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#massagemrelaxante #massage #massagetherapy #massagem #relax by @espaconosquatro

No tecido acrobático, o corpo ganha asas: força, flexibilidade e consciência corporal se potencializam no ar 🦋✨

É treino, arte e superação em cada movimento. Venha conhecer e se apaixonar!

Entre em contato para marcar sua aula experimental gratuita e voar com a gente 🥰

📞 21 99575-9606
📍 Rua Haia, 107

#tecido #tecidoacrobatico #aereos by @espaconosquatro

VEM AÍ
Aulão gratuito de Dança do Ventre com @malika.jane 💃🏽💃🏽

Dia 02/03, às 20:15.

Entre em contato para fazer sua inscrição e reservar sua vaga!

Matrículas realizadas pelos participantes do aulão ganham desconto na primeira mensalidade 👈🏼🥳

Não perca essa oportunidade 🤩

📞 (21) 995759606
📍 Rua Haia, 107

#danca #dançadoventre #artes by @espaconosquatro

CURSO DE FÉRIAS! ☀️🌴

Vamos aproveitar as férias de Janeiro para começar o ano praticando uma nova atividade? 🤪

Preços promocionais! 🤩

As vagas são limitadas, então garanta já a sua! 👀

✨️ Entre em contato conosco para saber mais informações ✨️

📞 21 995759606
📍 Rua Haia, 107

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#ferias #curso #cursodeferias #atividade #verão by @espaconosquatro

Você conhece os princípios e benefícios do Yoga para o seu corpo e mente? 🧘‍♂️🧘🏽‍♀️

Da uma olhada aqui e escute o que a nossa professora tem para falar! 🍃

Entre em contato para marcar sua aula experimental ☀️

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#yoga #yogalife #yogainspiration #relax #meditation #flexibility #explore #movimento by @espaconosquatro

Oi, pessoal! 💛
Tenho uma novidade muito especial para compartilhar com vocês: agora estou atendendo no @espaconosquatro, na ilha do governador! Um espaço de acolhimento, expressão e desenvolvimento criado com muito cuidado.

✨ Mais expressão emocional
✨ Mais conexão consigo e com o outro
✨ Mais desenvolvimento com propósito

Tudo isso para oferecer um cuidado ainda mais completo a quem chegar até mim.
Se você quiser saber mais ou agendar um primeiro encontro, entre em contato para mais informações. 💬
@espaconosquatro @psilorenacartaxo by @espaconosquatro

VEM AI!
Confraternização do Nós Quatro 🥂

Reservem a data: 20/12 ✨️
Haverá sorteios, apresentações, brindes, aulas e muito afeto!!! 🎄🎅🏼

Entre em contato para garantir seu ingresso! 🎟

📞 21 995759606
📍 Rua Haia, 107

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#confraternização #mostra #apresentação #comemoração #anonovo #natal #fimdeano #encerramento #sorteio by @espaconosquatro