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Espai Raquel | Salud y Bienestar

@espairaquel

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✨ Terapias • Formaciones • Talleres
🌿 Un espacio para el bienestar personal y empresarial
📥 DM para información & Colabs

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¿Conoces este espacio? ✨

Hemos creado un lugar donde parar un momento, desconectar del ritmo diario y dedicarte un ratito para ti. 🌿

📍 Carrer General O’Donnell, Sant Boi de Llobregat, 08830, Barcelona

Pasa a conocernos, estaremos encantados de recibirte. 🤍

#fyp #abundancia #sanar taken in Sant Boi del Llobregat by @espairaquel

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a month ago

🥊 Campeona de Muay Thai | 🧘‍♀️ Mindfulness | 💆‍♀️ Recuperación

La exigencia de competir al máximo nivel no solo se entrena en el ring.

Paula Silva confía en @espairaquel para cuidar cuerpo y mente: meditaciones guiadas y mindfulness antes de competir, y masajes para favorecer su recuperación después de entrenamientos y combates.

Porque cuidar de ti también forma parte de tu preparación. 🤍

Gracias, @prettykiller6 , por confiar en nosotros y formar parte de este proyecto. 🥊✨

📍 Barcelona, Sant Boi de Llobregat, 08830, Carrer General O’Donnell, 28
📲 Reserva tu sesión por DM

#muaythai #mindfulness #meditación #masaje #bienestar taken in Sant Boi del Llobregat by @espairaquel

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2 months ago

Meditación guiada para niños

Es un proyecto de acompañamiento emocional dirigido a la infancia, creado para ayudar a los niños a regular su sistema nervioso, calmar su mente y emociones.☺️

A través de sesiones adaptadas a cada edad, se ofrece un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, donde los niños pueden aprender a respirar, conectar con su cuerpo y sentirse acompañados. El proceso se complementa con el dibujo como forma de expresión emocional, permitiendo observar su evolución de manera cuidadosa y no invasiva.

Este proyecto no sustituye tratamientos médicos ni psicológicos, sino que actúa como herramienta complementaria, siempre priorizando el bienestar del niño y respetando su ritmo individual.❤️

Si quieres saber más información contacta con nosotros 📥

#fvp #abundancia #provectos taken in Sant Boi del Llobregat by @espairaquel

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9 months ago

Un plaer visitar un nou comerç del barri Centre, l' @espairaquel (C/General O'Donnell). Un lloc on podreu trobar formacions i tallers per millorar el benestar personal i empresarial.

Gràcies a la Raquel, propietària d'aquesta iniciativa, per la seva acollida. Li desitgem molts èxits i encerts en aquesta nova aventura!

#comerçsantboi #jocomproasantboi taken in Sant Boi by @espairaquel

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10 days ago

Hoy hemos tenido el placer de recibir en Espai Raquel una visita muy especial. 🥰✨

Queremos agradecer de corazón a nuestra alcaldesa @lluisamoret , a la regidora @laurasolis.regidora.sb y a la teniente de alcalde @eliylatorre por acercarse a visitarnos, compartir un ratito con nosotros y conocer de primera mano nuestro trabajo y nuestro día a día.✨

Para nosotros es un verdadero placer recibir vuestra visita y sentir esa cercanía y apoyo hacia nuestro negocio y hacia el comercio local. ❤️

¡Muchísimas gracias por venir y por compartir este momento tan bonito con nosotros! 🤝✨

Esperamos volver a veros muy pronto. 😊

#comerciolocal #graciasporlavisita #comercio #nuestropueblo #seguimoscreciendo taken in Sant Boi de Llobregat by @espairaquel

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11 days ago

✨ Formación Reiki Nivel 1 ✨

Un espacio para conectar contigo, equilibrar tu energía y aprender a dar y recibir Reiki en tu día a día. 💜🌿

📅 24 de octubre
📍 C/ O’Donnell, 28 · Sant Boi de Llobregat
📲 640 684 821

No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y dejarte llevar. ✨
💜 ¡Reserva tu plaza!

#reiki #reikinivel1 #formacionreiki #bienestar #santboidellobregat taken in Sant Boi de Llobregat by @espairaquel

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19 days ago

✨ Hoy hemos tenido una visita muy especial ✨

🥊 Paula Silva, campeona del mundo de Muay Thai, ha disfrutado de un masaje neurosedante para desconectar, liberar tensión y regalarse un momento para ella. 🤍

🌿 Gracias, Paula, por confiar en mi nuestro trabajo y compartir este ratito con nosostros.

🎁 Y si tú también quieres probarlo…
Si vienes de parte de Paula Silva tienes un 15% de descuento en todos los servicios ✨

🤍 Excepto en las meditaciones guiadas.

#masajeneurosedante #bienestar #autocuidado #masajerelajante #barcelona taken in Sant Boi de Llobregat by @espairaquel

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20 days ago

✨ También los deportistas necesitan parar.

Hoy hemos tenido el placer de recibir en Espai Raquel a @prettykiller6 🥊 campeona del mundo de Muay Thai, para disfrutar de un masaje neurosedante y regalarle un momento de calma después de la exigencia física y mental del deporte.

💆‍♀️ Porque cuidar el cuerpo también es cuidar la mente.
🌿 Relajar, desconectar y recuperar.

Y no hace falta ser deportista para necesitarlo… a veces simplemente necesitamos parar, respirar y cuidarnos. 🤍

Gracias, Paula, por confiar en Espai Raquel. ✨

📍 Espai Raquel
C/ General O’Donnell, 28 · Sant Boi de Llobregat
08830 · Barcelona

#espairaquel #masajeneurosedante #bienestar #santboidellobregat #barcelonacity taken in Sant Boi de Llobregat by @espairaquel

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21 days ago

🧘‍♀️ Meditaciones guiadas en Espai Raquel ✨

Un momento para parar, respirar y volver a conectar contigo. 🌿

Realizamos meditaciones guiadas en nuestro centro, pensadas para regalarte un espacio de calma y bienestar.

📩 ¿Quieres saber los horarios de esta semana y apuntarte?
Escríbenos por mensaje privado y te contamos toda la información.

📍Carrer General O’Donnell, Sant Boi de Llobregat, 08830, Barcelona

✨ Reserva tu plaza y regálate un momento para ti.

#fyp #meditaciones #regala #relajación #abundancia taken in Sant Boi del Llobregat by @espairaquel

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a month ago

✨ PRÓXIMAMENTE · SEPTIEMBRE ✨

¿Sientes que es momento de conectar contigo, sanar y despertar tu luz interior? 🌿✨

En septiembre comienza la Formación Reiki Usui, un camino de transformación y conexión profunda con tu energía. 💫

🌸 Primer nivel: conecta contigo y despierta la energía sanadora.
🌿 Segundo nivel: profundiza tu práctica y trabaja a distancia.
💜 Tercer nivel: maestría interior, sabiduría y transformación.
💙 Maestría: integra, guía y enseña.

Un espacio para sanar tu energía, transformar tu vida y abrir tu canal. ✨

📅 Comenzamos próximamente en septiembre
📲 Más información e inscripciones: 640 68 48 21

🤍 Sana tu energía, transforma tu vida y ilumina el mundo.

#reikiusui #formaciónreiki #reiki #sanacionenergetica #despertarinterior ReikiUsui FormaciónReiki Reiki SanaciónEnergética DespertarInterior CrecimientoPersonal Espiritualidad Energía Bienestar ReikiEspaña taken in Sant Boi by @espairaquel

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2 months ago

✨ A veces, volver a ti empieza simplemente por parar.

Por respirar.
Por escuchar.
Por sentir.

Este septiembre comienza la formación de Primer Nivel de Reiki 🌿

Un espacio para conectar contigo, con tu energía y con aquello que quizá llevas tiempo necesitando escuchar.

✨ Primer Nivel de Reiki · Septiembre 2026

¿Sientes que este camino es para ti? 🤍

Escríbeme por privado y te cuento todos los detalles.😊✨

#Reiki #ReikiBarcelona #primernivelreiki #FormacionReiki #reikiespaña taken in Sant Boi by @espairaquel

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2 months ago

✨ ¿Sientes que hay algo en tu vida que se repite y no consigues comprender?

Las regresiones conscientes pueden ayudarte a acceder a la raíz de aquello que hoy te limita, para comprenderlo, sanarlo y avanzar hacia tu bienestar y plenitud. 🤍

Un espacio seguro, amoroso y profesional, con sesiones individuales y personalizadas, adaptadas a tu proceso.

🌿 Liberar bloqueos emocionales
🌿 Comprender patrones repetitivos
🌿 Sanar experiencias del pasado
🌿 Reconectar con tu propósito
🌿 Encontrar mayor claridad y paz interior

Tu alma tiene respuestas.
Permítete recordarlas. ✨

📩 Reserva tu sesión por mensaje privado
📞 640 68 48 21

Tu cambio comienza con una decisión: elegir sanar. 🤍

#regresionesconscientes #bienestaremocional #sanacioninterior #desarrollópersonal Regresiones Conscientes Bienestar Emocional Sanación Interior Desarrollo Personal Autoconocimiento Paz Interior Sesiones Individuales Bienestar Amor Propio Transformación Personal taken in Sant Boi by @espairaquel

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2 months ago