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Sra. Meira

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Livros.Viagens. Um recorte da minha vida. Escritora brasileira na Irlanda. Sejam bem vindos! Link na bio pra comprar meu último livro. 👇🏻👇🏻

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E se a próxima história que você ler for a sua?

Quantas histórias você carrega e nunca colocou no papel? Quantas memórias, sentimentos e experiências poderiam se transformar em literatura?

Você não precisa ser escritor, ter experiência ou saber por onde começar. Precisa apenas ter vontade de escrever!

Criei o curso Escrita Criativa – A História que Mora em Mim para quem deseja descobrir sua própria voz, experimentar a escrita e perceber que toda vida guarda histórias que merecem ser contadas.

Serão 6 encontros on-line em grupo + 2 encontros individuais comigo, em um espaço de aprendizado, criatividade, troca e liberdade para escrever.

E tem algo especial: ao final, vamos transformar nossas palavras em uma coletânea literária com textos dos participantes!

📅 Início: 6 de novembro
💻 100% on-line
📚 Vagas limitadas

Talvez você esteja esperando o momento certo para começar a escrever.

E se esse momento for agora?

Me envie uma mensagem pelo direct com a palavra ESCRITA e receba todas as informações para participar.

Sua história merece sair de dentro de você e ganhar o mundo.

#curso #escritacriativa #instagram #escritos by @estanteinterior

29

7

2 days ago

SOBRE O LIVRO

Eliora coleciona medos, escreve cartas, atravessa perdas, encontros e recomeços. E, no meio de tudo isso, vai descobrindo outras maneiras de conversar consigo mesmo e com o próprio coração.

A MENINA QUE COLECIONAVA MEDOS, novo livro de Janine Meira Henriques e ilustrado por Tiago Bione, é uma obra sobre a coragem de seguir em frente apesar dos medos, das perdas e das incertezas. Com sensibilidade, a autora mostra que a verdadeira força está em continuar, escolhendo a vida, o amor e a esperança mesmo quando o coração ainda está em reconstrução.

SOBRE A AUTORA

Janine Meira Henriques é escritora e autora de livros de poesia, crônicas e contos infantis. A menina que colecionava medos marca a estreia de seu primeiro romance, ampliando uma trajetória construída a partir da escuta sensível, da palavra como cuidado e da escrita como forma de atravessar a vida.

Recifense de origem, vive na Irlanda há 11 anos, onde escreve entre saudades, deslocamentos e novas paisagens. É mãe de Tales, Sofia, Ravih e Ricardo, e esposa de Fernando Brayner. Essas experiências atravessam sua escrita com afeto, humor e verdade.

Gosta de tubarões, tartarugas e borboletas, ama brigadeiro e salgadinho de queijo, e acredita que até os medos, quando acolhidos, podem virar história. Seus textos convidam a olhar para dentro com delicadeza e coragem, sem pressa, como quem aprende a nomear o que sente.

SOBRE O ILUSTRADOR

Tiago Bione nasceu em Recife, entre o ritmo do Frevo, as cores do carnaval e a poesia do mar. Desde cedo, a arte o acompanha: foi integrante da Escola de Frevo do Recife e estudou canto lírico no Conservatório Pernambucano de Música antes de se aventurar pelo universo da linguística e comunicação em idiomas estrangeiros.

Em 2020, descobriu na ilustração uma nova forma de olhar o mundo: mais calma, mais presente, mais curiosa. Com aquarela, lápis de cor e pastel, Tiago cria imagens inspiradas na natureza, nas paisagens e nas pequenas belezas do cotidiano.

Para adquirir só acessar o link na bio ! Entrega em todo Brasil ! Pra compras no exterior me chama no privado. by @estanteinterior

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9

22 days ago

Um pouco sobre mim

Escrevo desde sempre. Entre diários, caderninhos de ideias, poemas, devaneios e histórias.

Em 2004, reuni alguns desses textos e publiquei “Mulheres sempre mulheres”. E, desde então, não parei mais.

Participei de uma antologia através de um concurso literário e fui selecionada.

Depois, uma história que criei para contar ao meu filho mais velho, anos mais tarde, se transformou no livro infantil “A bruxinha roxa”.

Em seguida, veio minha peça de teatro, Cartas Trocadas, meu primeiro trabalho como dramaturga.

Dois anos depois da peça , surgiu a oportunidade de participar de mais um concurso literário de poesia, com “Nordeste aqui dentro”.

Na mesma época do concurso da antologia “Nordeste aqui dentro” , eu participava de um grupo de literatura que acabou inspirando meus próximos livros, a partir dos debates e atividades propostas e a partir de um processo de luto que estava vivenciando na época escrevi: “Quando o amor transborda” e “A rosa que desabrochou”

No final do ano passado, tive a oportunidade de organizar um livro como resultado de uma oficina literária que ministrei sobre literatura infantil.

E, em breve, chega meu próximo trabalho: “A menina que colecionava medos”, meu primeiro romance.

Até hoje, tudo que publiquei foram contos infantis, poesias, crônicas e devaneios. Estou ansiosa por essa nova fase.

E você, escreve? Gosta de ler? Me conta aqui.
Ps : arrasta as fotos pro lado pra ver as capas dos livros e cartaz da peça
#escritora #oficineira #poetisa #dramaturga #amoescrever📚✏️📝❤️🙏 by @estanteinterior

131

14

7 months ago

CINCO MIL HISTÓRIAS, INFINITAS PALAVRAS

Em fevereiro, abri uma pequena estante
num cantinho desse mundo tão imenso.

Coloquei nela meus pensamentos,
os livros que me atravessam,
um pouco da minha escrita
e muito do que sou.

Não sabia quem chegaria.
Nem quantas pessoas encontrariam
algum sentido nas palavras
que eu deixava por aqui.

Mas vocês chegaram.

E, nos últimos três meses,
a cada mês, mais mil pessoas
encontraram um lugar nessa estante.

Algumas passaram a fazer parte dos meus dias.
Deixaram comentários,
compartilharam minhas palavras,
compraram meus livros,
dividiram pensamentos,
abriram conversas
que talvez nunca tivéssemos
em outro lugar do mundo.

E isso aquece meu coração.

Porque existe uma alegria imensa
em descobrir que aquilo que tanto amamos
também pode tocar a vida de alguém.

Hoje somos cinco mil.

E eu sei que, para muita gente,
isso é apenas um número.
Mas, para mim,
são cinco mil possibilidades de encontro.
Cinco mil caminhos que, por algum motivo,
cruzaram o meu.

E como agradecer por isso
se não com aquilo que tenho de mais meu?

COM POESIA

Por isso, quero transformar
essa comemoração
numa corrente de palavras e afetos.

Marque nos comentários uma pessoa que você gostaria de presentear com um poema.

Eu vou escrever um poema especialmente para ela e publicá-lo aqui, na resposta ao seu comentário, para que vocês dois possam recebê-lo.

Se muitas pessoas participarem, como espero que aconteça, talvez alguns poemas demorem um pouquinho a chegar.

Mas chegarão.

Porque há presentes que não precisam de embrulho.
Há abraços que podem ser escritos.
E há palavras que encontram
exatamente quem precisava delas.

Obrigada por fazerem parte da minha estante.

Somos cinco mil.
Mas o que estamos construindo
não cabe em números.

Com carinho,
Jan Meira by @estanteinterior

23

25

9 hours ago

Quantas vezes você já precisou justificar uma escolha que dizia respeito apenas à sua própria vida?

Explicar por que mudou de ideia, por que decidiu seguir outro caminho, por que não quer mais aquilo que antes fazia sentido.

A gente passa tanto tempo tentando ser compreendida, aceita, aprovada, que acaba esquecendo de uma coisa fundamental: não precisamos da autorização de ninguém para sermos quem somos.

E isso vale até para as pessoas que mais amamos.

Amar alguém não significa entregar a essa pessoa o direito de decidir o que devemos querer, sentir ou viver.

Nem toda escolha precisa ser explicada.

Nem todo desejo precisa ser negociado.

Nem toda mudança precisa ser compreendida pelos outros para fazer sentido para você.

Às vezes, a maior liberdade é conseguir dizer “eu quero” ou “eu não quero”, sem culpa, sem medo e sem precisar apresentar uma lista de justificativas.

Porque a sua vida não é um tribunal.

E você não precisa passar a existência inteira se defendendo por escolher ser você.

Que um dia a gente aprenda a respeitar as escolhas dos outros com a mesma naturalidade com que deseja ter as próprias respeitadas.

E que um simples “é porque eu quero” finalmente seja suficiente.

#porqueeuquero #pensamentos by @estanteinterior

231

6

3 days ago

Existem livros que a gente lê uma vez e guarda na estante. E existem aqueles que, de tempos em tempos, sentimos necessidade de revisitar.

Mulheres que Correm com os Lobos, de Clarissa Pinkola Estés, é um desses livros para mim.

A cada reencontro, seus contos me trazem novos ensinamentos, reflexões necessárias e um convite para olhar mais profundamente para mim mesma.

Agora, meu clube de leitura está lendo essa obra e estamos revisitando alguns de seus contos juntas. E tem sido muito especial perceber como uma mesma história pode tocar cada mulher de uma maneira diferente.

É um livro sobre a força feminina, a intuição, nossos instintos e, principalmente, sobre o reencontro com partes de nós que, muitas vezes, fomos deixando pelo caminho.

Acho bonito isso na literatura: o livro continua o mesmo, mas nós já não somos as mesmas a cada leitura.

E talvez por isso eu sempre volte a ele.

E você? Tem algum livro que costuma revisitar porque sente que ele ainda tem muito a lhe ensinar?

#mulheresquecorremcomlobos #livros #indicação #vemcomigo #mesegue by @estanteinterior

44

11

4 days ago

Nem sempre é fácil perceber , mas talvez o que precisa ser sempre mendigado , pode ser que esteja te mostrando com muita clareza , que esse não é um lugar onde você precise continuar se esforçando pra caber

Aprender a ir embora do que nos diminui é uma das formas mais bonitas de amor-próprio.

Porque, às vezes, o maior ato de coragem não é insistir.

É entender que você merece estar onde é querido, respeitado e escolhido sem precisar pedir por isso.

#reflexões #instagram #meuspensamentos by @estanteinterior

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10

5 days ago

A mulher que habito

Não nasci para ser linha reta.
Sou curva, desvio, travessia.

Carrego tempestades nos ossos e primaveras que ainda desconheço.

Há galhos partidos em mim,
raízes que atravessaram abismos, e uma vontade quase selvagem de continuar florescendo.

Já não desejo ser jardim perfeito.

Quero a liberdade das florestas, a coragem das árvores antigas, a beleza indomável do que cresce
sem pedir licença.

Porque não vim ao mundo
para caber em molduras.

Vim para ser imensidão.

13/10/26 poesia que pulsa em mim , escrita pra resgatar a memória do dia vivido no sábado passado, pra acalentar minha terça entediante . by @estanteinterior

41

0

6 days ago

Você não precisa fazer o que todo mundo está fazendo.

A maior armadilha da vida é acreditar que existe um único jeito certo de viver.

Não existe.

O que funciona para alguém pode não fazer sentido nenhum para você.

Nem toda felicidade mora no mesmo endereço.

Nem todo sonho é igual.

Nem todo sucesso tem a mesma cara.

Pare de seguir padrões só porque todo mundo está seguindo.

Pare de se comparar.

Pare de sentir culpa por escolher um caminho diferente.

Olhe para dentro.

Escute a sua intuição.

Respeite o seu tempo.

A sua essência sabe para onde ir muito antes da opinião dos outros.

Ser diferente nunca foi um problema. O problema é passar a vida inteira tentando ser igual a todo mundo.

#motivacaodiaria #sendofeliz #likes #lovely #insta by @estanteinterior

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7

7 days ago

Dia das Crianças.

E hoje a postagem é para a menina que fui e que ainda mora em mim.

Essa última semana foi intensa. Entre o curso Deusas Sistêmicas e a roda de mulheres Voltar pra Si, fui convidada a revisitar essa menina, olhar para sua história, acolher suas dores e reconhecer seus sonhos.

E hoje volto a esse lugar com carinho e gratidão.

Nem tudo aconteceu como aquela menininha imaginava. Houve lutas, perdas, caminhos difíceis e sonhos que ficaram pelo caminho. Mas também houve tantos outros que se realizaram de forma ainda mais bonita e grandiosa do que ela poderia imaginar.

E, no balanço da vida, tem valido a pena.

Hoje abraço a menina que fui, agradeço por ela nunca ter desistido de sonhar e prometo continuar cuidando dela.

Porque crescer não deveria significar abandonar a criança que fomos.

#diadascrianças2026 #reflexão #instagram #eu by @estanteinterior

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4

7 days ago

O maior aprendizado deste ano foi entender que nem tudo precisa ser carregado até o fim.

Confesso que aprendi isso da forma mais dolorosa.

Mas aprendi.

Aprendi que o que realmente é para nós não exige que a gente implore por espaço.

Não exige cobranças constantes.

Não exige insistências que machucam.

Muito menos que a gente diminua quem é para conseguir permanecer.

Nem tudo o que vai embora é uma perda.

Às vezes, é a vida abrindo caminho para aquilo que realmente pertence a nós.

Deixar ir não é desistir.

É confiar que o que é verdadeiro encontra um jeito de permanecer.

E o que não permanece, talvez nunca tenha sido para ficar.

Mudanças assustam.

O desconhecido dá medo.

Mas existe uma paz enorme quando paramos de forçar o que já não flui.

Porque, quando soltamos o que pesa, criamos espaço para que a vida nos entregue o que é leve.

E, hoje, eu acredito nisso mais do que nunca:

o que tiver que ser, será. Mas nunca à custa da minha paz.

#meencontrei #instagram #sovem #reflexão #estanteinterior by @estanteinterior

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8

8 days ago

Um mês separa essas duas fotografias.

E sim, você pode olhar e pensar: “Nossa, como ela está parecendo mais velha!”

E estou mesmo. E que felicidade!

Na primeira fotografia, durante uma atividade com o espelho, cercada por mulheres fortes e acolhedoras, olhei para mim e expressei um desejo: envelhecer reconhecendo em meus traços minhas ancestrais, minha avó, minhas tias, meu pai. Honrar minha idade e me aproximar cada vez mais de quem realmente sou.

Aquelas palavras reverberaram tão profundamente que decidi deixar meus cabelos naturais, com seus fios brancos, e cortá-los. E, junto com o cabelo, parece que fui deixando pelo caminho algumas cobranças que já não faziam sentido.

Meu rosto mudou. Meu ar mudou. Talvez eu pareça menos jovem, mas estou cada vez mais parecida comigo mesma.

Uma jovem senhora que fará 46 anos daqui a quatro meses e que está descobrindo a beleza de envelhecer sem tentar esconder o tempo.

Um mês depois, voltei a me olhar no espelho. E que felicidade foi reconhecer aquela mulher!

Isso não é sobre defender a naturalidade ou condenar tintas e procedimentos. Cada mulher deve escolher aquilo que a faz feliz.

O meu coração pediu que eu me aceitasse sem máscaras, sem tintas, sem tentar parecer alguém que já não sou.

Não quero parecer mais jovem. Quero parecer comigo.

E estou amando encontrar no espelho a mulher que finalmente estou aprendendo a abraçar.

#mulherreal #refletindo # by @estanteinterior

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9 days ago