Instagram story viewer> @ester_isakov_yoga> Posts

אסתר איסקוב | בית שמש | סטודיו איינגאר יוגה

@ester_isakov_yoga

161

followers

570

following

גוף חזק וראש שקט🌿
בעזרת תרגול יוגה שמדויק לך🧘🏻‍♀️
פשוט להגיע כמו שאת וזה מספיק😊
לתרגול ניסיון⬇️

POSTS STORIES REELS

בואי לסיור בסטודיו שלי 🩷 by @ester_isakov_yoga

הסרטון הקודם נחתך ,אז הנה המלא🩷 by @ester_isakov_yoga

כל פעם מחדש😂 by @ester_isakov_yoga

אני וההחלטות שלי לנוח 😂
מכירות ? by @ester_isakov_yoga

את יושבת הרבה וכואב לך הצוואר?🤍 by @ester_isakov_yoga

מרגישה חלשה ?
אבל פוחדת מאימון אינטנסבי שיכיאיב לך בגב? by @ester_isakov_yoga

כואב לך הגב ?
תמשיכי לצפות 🩷 by @ester_isakov_yoga

איינגאר יוגה יכולה להראות קצת מפחידה ....
ספוילר היא לא 😃 by @ester_isakov_yoga

מה לא vs מה כן תעשי בשיעור יוגה הראשון שלך
לעוד פרטים ושיעור נסיון תגיבי
'נסיון' ואשלח לך פרטים🩷 by @ester_isakov_yoga

מתי הזמן הכי טוב להתחיל יוגה?
בקיץ. מפתיע, נכון? ☀️
דווקא כשהחום עולה, הגוף מתחמם מהר יותר, השרירים והמפרקים מרגישים רכים ומשוחררים יותר, ולרבים מאיתנו קל יותר להיכנס לתנועה ולהרגיש פתיחות בגוף.
אז אם כבר הרבה זמן את אומרת לעצמך "אני אתחיל יוגה..."- אולי הקיץ הזה הוא הזמן להתחיל 🌿
לא צריך להיות גמישה. לא צריך להיות בכושר. רק להגיע כמו שאת🩷 by @ester_isakov_yoga

תהיי חברה 🤍 by @ester_isakov_yoga

את מורה ליוגה ונסעת לחופשה 😀 by @ester_isakov_yoga