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Estilo Bells

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🌷 Lo que he aprendido viviendo, escribiendo y volviendo a empezar.
🪷 Mindfulness · Gratitud · Journaling · Consciencia
By @bellsdevis

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El contacto con la naturaleza fue uno de esos pequeños hábitos que empecé a recuperar cuando necesitaba volver a sentirme bien.

No hacía falta salir de casa ni tener mucho tiempo. Mirar las montañas, escuchar los pájaros, observar la lluvia en la ventana o simplemente detenerme unos minutos para estar afuera.

Pequeñas pausas que me ayudaron a despejar la mente, a estar presente y a volver poco a poco a mí. 🌿

Este es un fragmento de un live en el que compartí algunos de esos pequeños hábitos que me ayudaron durante una etapa difícil.

#SaludMental #BienestarEmocional #HabitosSaludables #Mindfulness #Bienestar by @estilobells

Hoy solo celebro… Feliz cumpleaños a mí. 🎉✨🩵☺️

#birthdaygirl #cumpleaños by @estilobells

Desde que comenzó este año, cada vez que leo un libro (con solo una excepción), he dicho que es el mejor que he leído hasta ahora. Pues este es el caso de “La chica que lanzaba versos al aire”. ✨🫶🏻

La reseña en el vídeo. Lo recomiendo al mil % y me quedo corta. 😍💖

#mejorlibroleido #lecturarecomendada #bullying #relacionesfamiliares #reseñasdelibros by @estilobells

Pequeños cambios que terminaron haciendo una gran diferencia en mí. 🌿

Este sábado quiero hablar más de esto en un live por TikTok y contarte qué empecé a hacer, qué me funcionó y cómo fui creando una rutina diferente.

Te espero. 💚

#CambiarHábitos #HábitosSaludables #RutinasSaludables #SaludMental #BienestarEmocional by @estilobells

Yo también fui de sobrepensar absolutamente todo. 😅

Hoy me sorprende recordar cuánto tiempo podía pasar intentando encontrar respuestas para cosas que simplemente tenía que dejar ir.

Aprender a soltar también fue aprender a vivir más tranquila. 🌿💚

¿A ti también te ha pasado?

#Sobrepensar #PazMental #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #VolverAlPresente by @estilobells

No importa qué tan oscuro sea el momento que estés atravesando, siempre puede haber una luz esperándote al otro lado. ✨

Un momento difícil no define toda nuestra historia. Aún quedan cosas bonitas por vivir, caminos por descubrir y motivos para volver a sonreír. 💫

#ReflexionesDeVida #CrecimientoPersonal #Esperanza #AmorPropio #EstiloBells by @estilobells

Me está costando terminar el libro que estoy leyendo actualmente que es de una de mis escritoras favoritas. Siento que el argumento está muy trillado y los giros son muy evidentes.

Por eso, hoy como lectora, disfrutando de mi día, me doy la oportunidad de comenzar con otra historia, ya no me obligó como lo hacía antes. Si no conecto, no sigo. 🩵

Este libro que ven acá es un regalo que me hizo mi esposo. Me encanta la edición, está hermosa, y hoy arranco a leerlo. ¿Qué les parece? 😍

¿Les ha pasado lo mismo que a mí con algún libro de un escritor que admiran mucho o consideran su favorito?

#diadellector #nuevalectura📖 #ponerlimites #disfrutarlavida #estilobells by @estilobells

Quiero hablarte de algo de lo que hablé en mi último live, y que puede cambiar mucho la forma en que nos miramos después de equivocarnos. 💙

Responsabilidad y castigo no son lo mismo, y creo que vale la pena detenernos a reconocer qué nos estamos diciendo cuando algo no sale como esperábamos. 🌿

#EstiloBells #ResponsabilidadPersonal #Autoconocimiento #Mindfulness #BienestarEmocional by @estilobells

Hay días en los que el mayor acto de amor propio es no exigirte tanto. 🩵

También estás avanzando cuando simplemente te permites estar. ✨🪷

#AmorPropio #VivirElPresente #BienestarEmocional #Gratitud PequeñosMomentos by @estilobells

Te dejo un ejercicio de un minuto para esos momentos en los que tienes la cabeza llena y necesitas bajar un poco el ruido. 🌿
Hazlo conmigo y cuéntame cómo te sentiste al terminar. 🦋💜

#Mindfulness #EjercicioMindfulness #PausaConsciente #Bienestar #EstiloBells by @estilobells

¿Cuántas veces has pensado que el problema eres tú?

A mí me pasó. La culpa fue ocupando tanto espacio que terminé cuestionándome incluso cuando las cosas no dependían de mí.

En este reel te cuento un poquito de lo que viví con eso, pero quiero hablarlo mucho más a fondo contigo.

🗓️ Este sábado
⏰ 12:00 del mediodía — hora Colombia
📱 LIVE por TikTok

Vamos a hablar de la culpa, de por qué terminamos cargando responsabilidades que no nos corresponden y de esas otras cosas que nos hacen sentir que nunca somos suficientes.

Si este tema te toca, acompáñame. Me gustaría que conversemos. 🌿

#Culpa #CrecimientoPersonal #AmorPropio #BienestarEmocional #Mindfulness by @estilobells

Cosas que dejé de coleccionar. ✨

Qué diferente se siente cuando empiezas a hacer espacio para lo que realmente quieres conservar. 🌿

#Mindfulness #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #Reflexiones #AmorPropio by @estilobells