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Samsara Estúdio de Yoga

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🕉 Yoga
📿 Movimento
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✨️ Desde 2013

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No Estúdio Samsara, acreditamos que cada aluno tem seu próprio ritmo e suas próprias necessidades. Por isso, criamos um ambiente acolhedor, com flexibilidade nos planos e aulas que se adaptam à sua rotina e ao seu nível de preparo.
Quer saber todos os detalhes sobre como funciona a prática por aqui? 👉 Arrasta para o lado e descubra tudo o que você precisa saber para fazer parte do Samsara!

🌿 Transforme sua rotina, cuide do corpo e acalme a mente. O primeiro passo começa agora. 💛

#estudiosamsara #yoga #pilates #yoganf by @estudiosamsara

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6 months ago

📚✨ CLUBE DE LEITURA SAMSARA | MEMÓRIAS DE ADRIANO ✨📚

Confirmado nosso próximo encontro do Clube de Leitura Samsara! 💙

Em Memórias de Adriano, de Marguerite Yourcenar, somos convidados a conhecer a trajetória do imperador romano Adriano por meio de uma narrativa profunda e intimista, na qual ele revisita sua vida, seus amores, suas escolhas, o poder e a passagem do tempo.

Entre reflexões sobre a existência, a política, a humanidade e a finitude, a obra nos convida a olhar para a vida com mais profundidade e a refletir sobre aquilo que permanece de nós ao longo da história.

Uma leitura que vai muito além de um romance histórico: é um convite ao autoconhecimento, ao diálogo e à troca de perspectivas. 📖✨

Informações importantes:

📚 Livro escolhido: Memórias de Adriano, de Marguerite Yourcenar.

📅 Data: 24/10
🕓 Horário: 16h00
📍 Local: Estúdio Samsara — Rua N. Sra. de Fátima, 58, sobreloja — Centro
💰 Gratuito!

📲 Inscreva-se na recepção do Estúdio Samsara.

Como vai funcionar?
Adquira seu exemplar na livraria de sua preferência, faça a leitura antes do encontro e venha compartilhar suas impressões, reflexões e descobertas com nosso grupo!

Esperamos por vocês para mais essa experiência literária!

#ClubeDeLeituraSamsara #MemóriasDeAdriano #MargueriteYourcenar #EstúdioSamsara #Literatura Filosofia AmorPelaLeitura by @estudiosamsara

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7 hours ago

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2 days ago

Neste Dia dos Professores, compartilhamos uma reflexão sobre a beleza, os desafios e, sobretudo, a responsabilidade de quem se dedica à arte de ensinar ✨️

Porque educar não é determinar o caminho de alguém, mas ampliar suas possibilidades de encontrar sentido na própria caminhada 🌿

Feliz Dia dos Professores! 🪷 by @estudiosamsara

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3 days ago

Mais do que chegar à forma perfeita, o yoga nos ensina a respirar, sentir e permanecer presentes no caminho. 🌿🧘🏽‍♀️

Que a prática dessa semana, seja um momento de pausa em meio a rotina para um encontro consigo ✨️ by @estudiosamsara

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5 days ago

Dia Mundial da Saúde Mental 🧘‍♀️✨

O Yoga nos convida a desacelerar, respirar conscientemente e nos reconectar com o momento presente. Através da respiração, podemos cultivar mais equilíbrio, serenidade e autoconhecimento. 🌿

🧘‍♀️ Que possamos respeitar nossos limites, acolher nossas emoções.

Respire. Desacelere. Cuide de você.
Porque saúde mental também é encontrar momentos de paz dentro de nós. 💫 by @estudiosamsara

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8 days ago

Ainda ecoando por aqui essa frase potente que a Prof. Bárbara trouxe como reflexão para os alunos do Curso de Formação 🪷 @b_breder

Cuidar de si também é um ato de coragem. 🌷 Para transformar o mundo ao nosso redor, primeiro precisamos aprender a olhar para dentro, reconhecer nossos limites, respeitar nossas necessidades e acolher quem somos.
Que nunca nos falte coragem para escolher o autocuidado, estabelecer limites e lembrar que cuidar de si não é egoísmo — é essencial. ✨

💭 E você, tem conseguido reservar um tempo para cuidar de si?

#Autocuidado #SaúdeMental #Yoga by @estudiosamsara

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12 days ago

No último final de semana, realizamos mais um módulo do nosso curso de Especialização e Vivência em Yoga 🕉

E tivemos a honra de receber a @b_breder para compartilhar um pouco do seu conhecimento em Saúde Mental e Yoga 🪷 taken in Samsara Estúdio de Yoga by @estudiosamsara

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15 days ago

Momentos incríveis no nosso curso de Especialização e Vivência em Yoga. Professores potentes, alunos dedicados. 🪷✨ by @estudiosamsara

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2 months ago

Seu corpo tal qual ele é, é a única ferramenta necessária. by @estudiosamsara

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2 months ago

A respiração conduz a prática, organiza o corpo e ajuda a trazer mais consciência para cada movimento.

Nas aulas de yoga, aprendemos a respirar melhor, perceber nossos limites e criar uma relação mais cuidadosa com o corpo e com a mente.

Venha praticar com a gente!

📍 Rua N. Sra. de Fátima, 58, sobreloja — Centro, Nova Friburgo
📲 WhatsApp: (22) 99713-5402 by @estudiosamsara

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2 months ago

🔊Melhor viver a vida que viemos pra viver 🪷🧘🧘🏻‍♀️ by @estudiosamsara

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2 months ago