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Amanda Cruz | Rotina & Emagrecimento ✨

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🏋🏽‍♀️Emagrecimento real para mulheres comuns
👩🏽‍🏫Professora | 🌟 treino • autocuidado • rotina
🎥Minha transformação, sem filtros
👇🏼Vem evoluir comigo

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Eu já comecei e recomecei várias vezes… @euamandacz_

A diferença é que, dessa vez, eu decidi continuar mesmo nos dias em que não faço tudo perfeito.. 🦋✨

Se você também vive esse processo, seja bem-vinda. 🩷✨

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#lifestyle #dump #emagrecimento #processo #rotina by @euamandacz_

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2 months ago

-13kg e contando 🥹😭 @euamandacz_

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#treino #autoestima #emagrecimento #processo #lifestyle by @euamandacz_

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3 months ago

KKKKKKKKKKKKK desse jeitinho não?!? @euamandacz_

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#bikeindoor #humor #meme #emagrecimento by @euamandacz_

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3 days ago

Frases que vi, amei e salvei… pra guardar e lembrar sempre 💭💖

Qual dessas te fez refletir mais? 👇🏼✨

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#frases #motivacional #lifestyle #notes by @euamandacz_

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2 days ago

Sempre vai existir alguém com opinião sobre o nosso corpo.. @euamandacz_

O mais importante é VOCÊ saber como se sente dentro dele! 🩵

Você já ouviu isso depois de emagrecer? Me conta aqui nos comentários 👇🏼

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#emagrecimento #amorproprio #autoestima #processo by @euamandacz_

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3 days ago

❤️‍🩹✨ @euamandacz_ by @euamandacz_

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3 days ago

Eu passei muito tempo achando que precisava começar de novo toda vez que saía da rotina…

Hoje eu entendo que o processo muda quando a gente para de buscar a perfeição e simplesmente continua! 🥹🩵

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#processo #mudança #emagrecimento #recomeço by @euamandacz_

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5 days ago

Só alguns mimos, pouca coisa viu 🤭😬 @euamandacz_

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#meme #presente #diadosprofessores #educação #professora taken in Presidente Prudente, São Paulo by @euamandacz_

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11 days ago

Hoje escrevi pra ela, para a criança que um dia fui… 🥹💌

Foi bonito, teve risadas, lembranças e aquele nó na garganta que aparece quando a saudade encontra o carinho. O dia 12 sempre me faz voltar um pouquinho no tempo, para aquela menina que rezava de olhos fechados, mas acreditava de olhos abertos, que tinha tantos sonhos, uma fé tão bonita e nem imaginava tudo o que ainda viveria.

Hoje, olhando pra ela, só consigo sentir gratidão por tudo o que fomos e por tudo o que ainda estamos nos tornando 🥹✨

Que Nossa Senhora Aparecida continue cuidando daquela menina que ainda vive em mim, abrace cada criança com seu manto sagrado e que a gente nunca perca a fé simples e bonita que tínhamos quando éramos pequenos! 🥹🩵

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#diadascrianças #nossasenhoraaparecida #memóriasdainfância #momentos by @euamandacz_

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7 days ago

Mood blogueira ativado.. 🩵📸

por aqui é muuuita mídia viu 😂🙂‍↕️

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#dump #momentos #blogueira #lifestyle by @euamandacz_

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8 days ago

Eu amo demais ser professora 🥹👩🏽‍🏫❤️

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#professora #educação #semanadacriança #humor #explorar taken in Presidente Prudente, São Paulo by @euamandacz_

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10 days ago

Tem mudanças que começam no corpo..
mas acabam devolvendo muito mais do que um número na balança 🥹🦋 @euamandacz_

Quem também está vivendo esse processo vai entender…

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#processo #emagrecimento #autoestima #evolução by @euamandacz_

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12 days ago