Instagram story viewer> @eugeniagilb> Posts
EUGENIA GIL🫀 Docente&Entrenadora(@eugeniagilb)'s profile avatar HD Profile

EUGENIA GIL🫀 Docente&Entrenadora

@eugeniagilb

8K
followers
1039
following
Una vida en movimiento ✨
Montaña • entrenamiento • reflexiones
⬇️+ sobre mí
POSTS STORIES REELS TAGGED
APRENDER A VOLAR EXIGE MUCHAS HORAS DE SUELO😉 COSTA RICA🫶🏼 . Hoy necesito recordarme este momento📸 ESTA META❗Justo este instante... tras recorrer 200+ kilómetros en autosuficiencia durante 7días con un desnivel de infarto (mi mochila y yo)🎒🏃‍♀️ . Todo lo llevas contigo, no te dan más que agua💦 y vas improvisando y gestionando absolutamente TODO🤪 . Recuerdo esta última etapa... una mezcla de sentimientos de lucha, dolor, sacrificio, fortaleza... esos últimos pasos que daban fin a esta increible ¡AVENTURA! . Última etapa... me levanté blanca con un mal estar increible, vomité tres veces y con una diarrea impresionante... me encontraba horrible... me acosté la noche anterior pensando, EU!! ya lo tienes!! pero en un segundo todo puede cambiar!! Por eso no te subestimes nunca!! El poder de la mente... no dije nada a nadie... me decían tienes mala cara y yo contestaba: el agotamiento...🤦🏻‍♀️ Dios quería morirme pero intenté ni yo creérmelo, me tomé dos pimperan y tres fortasec (no se me olvidará jamás) en la caja ponía no más de una, pero por si acaso🤣... y así me puse en la última línea de salida y afronté los últimos kilómetros... (veintiuno para ser exactos), terreno llano (nada favorito), arena y más arena del caribe costarricense🤦🏻‍♀️ . Representando a España🇪🇦 alcé la bandera y puse fin a esta expedición increíble en la que hice historia, MI PROPIA HISTORIA❗ . GANADORA DE LA @volcanoultramarathon ▪️1° FÉMINA ▪️9° DE LA GENERAL ABSOLUTA . Hoy quiero recordarme que soy una auténtica TITANA🥇🌋💪🏽💯 . ESTA CARRERA ES SÓLO MÍA, PERSONAL AROLLADORA, INEXPLICABLE, MÁGICA🤍 . Jamás pierdas tu esencia, confía en ti, en tus vibraciones, tu energía y sobre todo en tus emociones❕ . Gracias por todo el amor que recibí/que recibo, por cada huella que perseguís👣 . GANAS DE VOLVER A VIVIR🌏 ▪️TE VIENES A VIVIR UN SUEÑO💭 HECHO REALIDAD!! ▪️DISTINTAS MODALIDADES' PAISES' OPCIONES🌋 . @volcanoultramarathon @jimbeemelon @somoslobxs 📸@greenmediacr @cusukofotografia @226ers . #experience #volcanes #naturaleza #vida #energiapositiva #run #mountainrunning #lobxs #titana #libreysalvaje #mujerunicornio #milaventuras #vamos #aventurasaseguradas #teamjimbe taken in Costa Rica by @eugeniagilb
89
6 years ago
Download
QUIÉN SOY? Empezar es ganar 🌻 ✨ Soy Eugenia y vivo la vida en modo montaña. Detrás de esta cuenta hay mucha verdad, pero sobre todo procesos que transforman. Pasión por la superación. 🏃🏻‍♀️El movimiento es mi forma de estar viva. Creo en el proceso, en el trabajo silencioso y en volver más fuerte después de la caída. Volar requiere muchas horas de suelo ♥️ 🔥Intensa, honesta, sensible, inquieta y de bucles infinitos. Soñadora, apasionada e inconformista. Cabezona y muy tauro😍 🌅Me flipa viajar, sentir y reírme de verdad! La adrenalina de vivir experiencias nuevas y abrumarme tantisimo de todo que necesite tanto el silencio como el respirar. 🍿Amo mezclar dulce y salado, contemplar atardeceres y darle vueltas a la cosas hasta llegar a una respuesta que me cuadre, claro 🫀 Mi espacio es innegociable, la fuerza también😉 Me encantan las rutinas y los hábitos sencillos que me hacen tan yo. En esta cuenta encontrarás…. 🏔 Entrenamientos reales (con días buenos y no tanto) 💜 Fuerza para cuerpo y mente 🌿 Naturaleza y movimiento como medicina 🧠 Reflexiones de alguien que siente intenso 🔥 Resiliencia después de romperte (literal y metafóricamente) 🫶🏼 Mis historias varias Si estás aquí, es porque también eliges sentir la vida sin filtros. Bienvenidos a este rincón salvaje🦄 Un poquito más sobre mí… Aprendí a enseñar antes que a parar🫶🏼 En teoría todo es práctica 📚 - Corredora de ultra distancia (trail) - Profe de secundaria (Educación Física y FP) Montaña. - Entrenadora online 💻 - Guía de montaña titulada TD2 - Organizadora de eventos y guiados - Rendimiento y salud como filosofía ¡VAMOS CON TODO! NOTA MENTAL: los cambios reales llevan tiempo✌️ QUIEN SOY✨ by @eugeniagilb
60
6 years ago
Download
Risa "pisa" fuerte Eu👣 ISLANDIA 200k . Calma🍂 La energía es prestada y un día tendrás que devolverla🤨 ¡DISFRUTA! ❄️ #autosuficiencia . Alas para volar, raíces para volver🍃 Soñar @volcanoultramarathon Sigo en la nube de la emoción☁️ planear alto ' ir ' venir ' vivir ' crear ' arrasar ' y de repente regresar para descansar en tus raíces🌳 . Cambiamos constantemente, evolucionamos, nos oxigenamos... OCTUBRE 'otoño' "Que colores más bonitos tienes" 🧡🤎💛💚 ¿Color a primera vista? Me gusta este mes... Siempre indecisa, inquieta, cambiante, elocuente y de vuelta a mis raíces🌿 . Caen las hojas, te desnudas, te muestras y simplemente dejas fluir, entiendes tú caos hasta que vuelves poco a poco a crear, a florecer, a construir, a ilusionarte, a sentirte más viva, más poderosa, más en tí, más vital, más capaz🍁 . Así me siento... Con energía bonita, con emoción, con ganas de volver, con distintos colores, con luz🌻 tierra, fuego, sol🌋 . 🌪️Todo lo que arde tiene madera de ATREVERSE!! Octubre... Allá vamos! #huracán . Sólo recordadme/recordaros... que hay que ir a muerte a por lo que nos da la vida〰️ Hacer con lo que se tiene, con lo que se siente, lo que se pueda✨ Respirar' PAUSA' . Es tiempo de podar🪵 dejar ir lo que ya no suma, lo que ya no conecta, no vibra, no está en tus raíces... . A veces toda tu vida se define por una loca acción🤸🏽‍♀️ ME VEO🤍 . ALAS y RAÍCES apreciar lo que amo y luchar por ello' VALIENTE'S (libre'S&salvaje'S)🌼 . #OCTUBRE #otoño . #Teamjimbee #Somosjimbee⚜️ . @jimbeemelon @volcanoultramarathon @mobelsport @mobelwomen @226ers @bea_nutricionista_ct . #alas #raíces #otoñoiscoming #unicorniogirl #⛰️ #volver #aventuras #lesión #actitud #ganas #mejorversión #valor #pasión #trail #volcan #apoyo #somoslobxs #garmin #oxígeno #hojas #podar #florecer #fluir #sentir💙 taken in Islandia by @eugeniagilb
30
5 years ago
Download
Y al final ¡importa lo que pasa dentro de ti! ❤️ Entrenar no sólo es avanzar, es simplemente SER en el presente🙌🏼 Te pierdes, te encuentras, dejas de pensar en todo lo que hay fuera y te escuchas, respiras y recuerdas quién eres sin tener que ser nada para nadie. No siempre estamos en nuestro mejor momento, pero si debemos intentar encontrar la manera de volver a nosotros sin esperar que se arregle todo, sin necesitar tenerlo claro, sin tener que demostrar nada, sin que sea perfecto… sin tantas preguntas sin respuesta! Hazlo por ti, cuando ni siquiera sepas muy bien cómo hacerlo🩷 . #quepereza #hazloporti #reflexionesdedomimgo by @eugeniagilb
6
16 hours ago
Download
La la la @acron10hybrid 😂 . Si esto no es ser híbrida, dime tú qué es! QUE BIEN ME LO PASÉ! . Disfrutar del camino y vivir experiencias es lo que suma de verdad! @josemartinezcoach zona feliz activada💪 pulso a full😂 . Cuando es el momento? Cuando estás listo? Cuando te vez capáz de conseguir nuevas metas? SIEMPRE QUE TE RETES! TE ILUSIONES! Y TE PREPARES! 🙌🏼🔥 . Todo empezó con una idea y unas ganas de volver a ilusionarme con nuevos objetivos❤️‍🔥 Con la motivación un poco apagada y una buena base de fuerza y resistencia tras mi lesión! Apareció José con un: Eu, te veo muy híbrida? y si preparamos un HYROX juntos?😂 Compartir sufrimiento, echarnos unas risas y descubrir que los retos compartidos siempre saben diferente💥 GRACIAS! Menudo team nos hemos montado💃Esto no ha hecho más que empezar… ¡A POR LA SEGUNDA! . Nos vemos en @desafiohybridrace ¿TE APUNTAS? Si tienes ganas de vivir una experiencia, escoge tu nivel y vente con nosotros! . Si me dejas un comentario te escribo por privado y te cuento más! ANÍMATE Y SACA TU LADO MÁS HÍBRIDO! . ALLAAAAA VAMOSSSS #HYROX #HybridTraining #TeamWork #KB taken in Siguiente Nivel by @eugeniagilb
16
3 days ago
Download
A veces, la motivación no aparece sola! A veces, alguien te ayuda a encontrarla❤️‍🔥 Un año desde que empecé con @josemartinezcoach Una de las etapas más difíciles de mi vida (empezar de cero) tras la lesión y la operación hemos tenido que aprender a caminar juntos literal, adaptar, trabajar, resetear mis entrenes y confiar de nuevo en el cuerpo a nivel físico y lo más importante a nivel mental! Volver a ilusionarme con nuevos retos no ha sido tarea fácil y aún estamos en ello💔 Estos meses son el fruto del año de constancia y amor que le estoy dedicando a recuperarme Un día, mi entrenador me soltó; Eu, te veo muy híbrida😂💪 ¿y si nos preparamos y compartimos un Hyrox? Entrenamos juntos, nos motivamos y lo damos todo? 🫱🏼‍🫲🏽 Dicho y hecho! A FUNCIONAR🏃🏻‍♀️ Empezamos con sesiones más específicas (a hacer un estudio de mercado por todos los boxes de la Región de Murcia😅) buscando nuestro lado más híbrido y sobre todo, pasarlo genial en el camino✨Nuestro gran aliado @atypicalboxtraining😍 y su test (oye pues no vamos tan mal para llevar 4 entrenos? Somos muy motivados nosotros y nos venimos arriba en cero coma)🙄 Hasta que llegó el gran día de competir y qué manera de estrenarse en este mundo @acron10hybrid 🔝 ¡Que guapada! Que organización más espectacular (no les faltó detalle) Que emoción competir en un estadio de fútbol y que manera de hacer las cosas bien❤️ Emocionada, nerviosa, ilusionada del esfuerzo compartido y la satisfacción de cruzar esta meta después de todo lo que hay detrás… porque al final no es solo una competición. Es volver a sentir esa chispa, tener un objetivo y compartir un reto con ilusión✨ Gracias Jose por impulsarme cuando yo no puedo! por la motivación y por recordarme que a veces los mejores retos empiezan con un simple brazo💪😂 Ahora ya tenemos una experiencia más en la mochila… y quién sabe cuál será la siguiente🤜🏼🤛🏼 NOTA MENTAL: Cuando compartes el camino, el esfuerzo también se disfruta el doble🫂 8km / 8estaciones / mucho🥵 Tanda de las 14:20🙄 1H 🚀✅ #nextlevelup #híbrido #hyrox ENCUENTRA TU MANERA' no te compares Y NO TE RINDAS💥 taken in Hibrido by @eugeniagilb
41
6 days ago
Download
✨Siempre lo he valorado, siempre he agradecido❤️ Pero después de un parón total y adaptar mi vida entera, todavía lo valora más y me escucho con + amor! Subir y bajar unas escaleras sin dolor, que simple y cotidiano parece… hasta que deja de serlo🙂‍↕️ Valoremos cada cosa que nuestro cuerpo nos permite hacer por muy normal que parezca 🙏 Hay cosas que no podemos controlar. No podemos saber qué va a pasar mañana, ni qué nos va a tocar vivir. Pero hay muchas otras que sí están en nuestras decisiones… y hábitos diarios☺️ • Cuidar nuestro cuerpo • Cuidar nuestra mente • Entrenar (adaptar lo que haga falta) • Comer (acorde a nuestras necesidades) • Descansar y desconectar • Escuchar lo que necesitamos Y esforzarnos por estar un poquito mejor cada día Después de todo lo que me ha tocado vivir con mi neuralgia, mi ojo, mi rodilla, valoro todavía más algo tan cotidiano como subir y bajar unas escaleras sin dolor o poder silbar 😗 jajajjaa #nodesnadaporhecho Valora lo cotidiano. Cuida lo que sí está en tus manos. 🙌🏼 taken in Valorarte by @eugeniagilb
24
14 days ago
Download
NOTA MENTAL✌️ Menos demostrar. Más disfrutar🍂 . . . APLICAR A TODO EN LA VIDA🫶🏼 #mismomentos #octubre #3meses #yfeliznavidad😂 taken in Sumar by @eugeniagilb
15
16 days ago
Download
No tengas miedo al miedo y corre de frente, A TU VELOCIDAD❤️ Siloé. . . Qué andarás haciendo ahora… dime, dime cómo estás sin mi … y hazme creer que esta vida tiene sentido y vuélvete loca, una vez más!! Celébralo, hemos ganado la guerra del mundo… Si me necesitas llámame! Las cosas que jamás hacemos bien son las que nos definen✨siempre me voy a acordar de ti 🫶🏼 …. Reflexión (por si tú también la necesitas) Últimamente mi primer impulso es decir que no a todo! No me veo, no tengo energía, no me apetece, ahora sí, ahora no, no encuentro los momentos, no siento ilusión! Pero estoy aprendiendo a decir que si! venga, vamos y de repente… estás bailando y saliendo de tu bucle! No tienes que estar a tope de energía y súper feliz para ir a los planes! No tienes que sentirte súper a full y pletórica para ir a entrenar! No tienes que estar preparada para ir de viaje, no tienes que estar mega motivada para volar! No tienes que sentirte súper segura para hacer algo nuevo… No pasa nada si estás triste, caótica, apagada o simplemente no estás … Hazlo como sientas y encontrarás en esa acción algún instante QUE MEREZCA LA PENA✨ . #lavida #concierto #siloe taken in Siloé by @eugeniagilb
14
22 days ago
Download
Dejar de luchar contra la ola 🌊 y observar(te) . . . RESPIRA💙 taken in AHOGO by @eugeniagilb
1
a month ago
Download
MOOD sensibilidad alto nivel🫂 Este verano ha sido sencillo (qué maravilla) sin parar pero cerquita de casa, de disfrutar de los míos, de reírme por cualquier cosa, de apreciar los detalles, de descubrir cosas nuevas, de moverme, de vivir atardeceres y sobre todo valorar el no compararme con nadie ❤️ Sin grandes planes y millones de pequeños momentos! Ahora toca empezar una etapa nueva😅 Un sitio nuevo, rutinas nuevas y un muchito de vértigo también🫶🏼 Supongo que es normal que empezar de cero remueva! Así que me quedo con esto: con lo simple, con los míos y con todo lo bonito que ha tenido este verano 🤍 ¡SEPTIEMBRE ALLÁ VAMOS! Quizás es el mes que más me cueste y me desestabilice pero !¡VAMOS EU!! . Mucho ánimo para ti también, te 🫂 y así me llega uno de vuelta (que contrario siempre, cuanto más necesitamos un abrazo más nos cuesta pedirlo) taken in Simple by @eugeniagilb
12
2 months ago
Download
¿ME ACOMPAÑAS? ESTO SI ES REAL . ⛰️ En OCTUBRE nos vamos a La Sagra ❤️ Vivac, montaña, amanecer y una noche de esas que se quedan para siempre✨ ¡los recuerdos hay que vivirlos! Estoy preparando el próximo guiado y quiero que la fecha la elijamos juntos A. 3/4 octubre o B. 17/18 octubre ¿Te gustaría venir? Déjame un 🏔️ en comentarios y que fecha prefieres y te lo cuento todo! Son muchos años guiando momentos llenos de dudas, cansancio, frío, calor, dureza, aprendizaje, ganas, ilusión, sonrisas…. pero sobre todo ¡LOGRO! . MUCHA MAGIA Y AMOR ❤️ GRACIAS A TODXS LOS QUE HABÉIS VENIDO CONMIGO (a los paseos de la Eu) Mi proyecto Entrena Salvaje🫶🏼 Es mucho más que un guiado (te lo prometo) 🫂 VAMOS? VAMOS! . . . #vivac #lasagra #guiademontaña taken in La Montaña by @eugeniagilb
16
2 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up