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Késsia Ramos

@eukesss

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salva pela Graça ❤️
pedagoga, corredora e amante da natureza 🧸🏃‍♀️🌿
entre trilhas, crianças e fé 🌻
Filipenses 4:13 📖

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Eu não corro por pódio. Eu corro porque gosto de correr. Simples assim. Na corrida, me encontro. E isso torna cada pódio que surge especial, pois vejo como agir de Deus em minha vida.

Hoje fiz o que pude, ainda em recuperação de uma virose que começou na quinta e um resfriado com uma tosse chatinha. Se não fosse pela @mayra77souza , minha parceira de trabalho e de corridas, eu teria parado bem mais vezes... não que não tenhamos caminhado ao longo da prova, afinal nosso fôlego estava prejudicado, mas o apoio e companhia dela foram essenciais em cada passo. Eu só queria terminar a prova, mas Deus, em sua infinita bondade, me concedeu mais um pódio, 3° lugar na faixa etária.

E assim vou colecionando corridas, risadas, pódios e boas amizades. E vendo como Deus é bom, em todo o tempo.

Gratidão às meninas que correm comigo ao longo da semana, ao grupo @formiga_runners, à @heather.thiagooliveira e ao @fabiodosanjosef pela inspiração e torcida.

Fotop's por @nathanrochabr @fabio.aranttes @rocha.jeduardo @djalmaemarcilene_rocha taken in Formiga by @eukesss

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7 months ago

#tbtzão❤ da Bichinho Trail Run desse último sábado

Que corrida incrível! Eu não estava tão bem quanto poderia para correr (fugi do fortalecimento nesse início de ano e as pernas sentiram bastante), mas Deus cuidou de cada detalhe e ainda subi no pódio!

Foram quase 10 quilômetros de desafio, subidas que testaram as pernas, descidas que exigiram coragem e paisagens que lembravam o tempo todo o quanto a criação de Deus é perfeita. Pude correr um trecho ao lado da @janainaalvesmirandamiranda e a @marinez9289, e que dupla bruta! Muita admiração por vocês!

E em meio a tudo isso, mais uma certeza: meu amor pelo trail só cresce. Cada corrida parece confirmar que é ali, no meio da natureza, com os pés na terra e o coração acelerado, que eu me sinto mais viva.

O curioso é que, mesmo cansada no final, já bate aquela saudade… e uma vontade enorme de voltar para as trilhas.

Fotop's por @rocha.jeduardo
@fabio.aranttes
@djalmaemarcilene_rocha taken in Bichinho MG/Brasil by @eukesss

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7 months ago

Mamãe, que presente de Deus é ter você na minha vida. Você é minha companheira de todos os momentos, minha confidente, minha parceira de aventuras e aquela que nunca me deixa desistir dos meus sonhos. Obrigada por cuidar tão bem de mim, por sempre ter uma palavra de incentivo e por caminhar ao meu lado em tantas histórias lindas que já vivemos.
Sou imensamente grata a Deus pela sua vida. Que Ele continue te abençoando, te dando saúde, alegria e muitos anos cheios de amor.
Feliz aniversário, mamãe! Te amo muito.

Ps.: Registros da nossa aventura do fim de semana, lá em Bichinho. Eu fui pra correr e levei a senhora junto pra comemorarmos seu aniversário. Foi muito bom ver você feliz! ❤️ taken in Bichinho MG/Brasil by @eukesss

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7 months ago

#dump de fevereiro, um mês maravilhoso!

O primeiro dia do mês já foi com trilha e ceia do Senhor. Teve corre de aniversário de uma amiga da corrida, corrida na chuva e corridas na trilha.
Acampamento de carnaval em Campo Belo, que foi incrível (e que eu não tenho registros fotográficos porque estava sem telefone).
Teve pamonha também, apresentação no trabalho e muitos gatinhos haha.
Por fim, a fofura da Antonela estreando o look que presenteei 🥰

Gratidão, meu Deus, por tanto privilégio! by @eukesss

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8 months ago

#tbt do meu AniverRun 🏃‍♀️

Meu coração é só gratidão!
Deus cuidou de cada detalhe — até do tempo, que Ele preparou com tanto carinho.

E mesmo colocando algumas pessoas pra sofrer um pouquinho na corrida, foi maravilhoso começar o sábado, às 7h da manhã, cercada de gente tão especial pra mim, celebrando a vida, a amizade e o cuidado de Deus.

Ainda tivemos a presença especial do nosso colega doguinho animando o alongamento haha!

Que privilégio viver isso! taken in Formiga by @eukesss

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8 months ago

Corrida desafiadora daquelas!

Morros que testaram as pernas, sol quente castigando do início ao fim… mas o coração seguiu firme.

Resultado? 2º lugar na minha categoria 🥈🙌

Gratidão imensa à equipe @formiga_runners pelo acolhimento, incentivo, parceria e energia que fazem toda a diferença.

Seguimos, um passo de cada vez! taken in Santo Antônio do Monte, Minas Gerais, Brazil by @eukesss

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9 months ago

Eu só queria terminar bem… mas Deus queria me surpreender. 🥹

6km difíceis, resfriado recente (porque o corpo adora pregar peças na semana da prova), morros que pareciam infinitos — e ainda assim, um pódio inesperado. ✨️

Gratidão a Deus por cada detalhe, pelo cuidado em cada passo e por me lembrar que até o improvável acontece quando Ele está no controle.

Gratidão às minhas amigas @mayra77souza
@kerolainypereira pela torcida e por toparem essa aventura comigo.

Ainda devo agradecimentos sempre ao @fabiodosanjosef
pelos ensinamentos que carrego em todas as provas.

Fotop's por @rocha.jeduardo @nathanrochabr @fabio.aranttes

#running taken in Pains, Minas Gerais, Brazil by @eukesss

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a year ago

#dump desse mês de outubro, um mês de bênçãos!
Vivi minha primeira corrida de trilha, alcancei o 2º lugar na categoria e vi Deus cuidando de cada passo — dentro e fora das corridas (que foram muitas).
Tive um tempo de dar um rolê em uma cidade vizinha ainda.
E também foi tempo de trabalho, de sorrisos com a Semana da Criança e de sentir o agir do Senhor em cada detalhe.
“Até aqui nos ajudou o Senhor.” (1 Samuel 7:12) by @eukesss

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a year ago

1° Melancia Sunset Trail 🍉🌄🏃‍♀️

Minha primeira corrida de #trailrun — e, com ainda mais significado: a primeira trail run da cidade de Formiga! Foi mais do que uma prova: foi um encontro com a criação de Deus em sua forma mais pura. Entre montanhas e horizontes de tirar o fôlego, encontrei força onde antes havia dúvida e gratidão onde o cansaço queria falar mais alto. E no fim, como presente final um pôr do sol esplêndido e maravilhoso!

Com alegria e surpresa, celebro essa conquista que é d’Ele: 2° lugar na categoria Sub 30 e 8° lugar geral feminino. 🙌✨
Obrigada, Senhor, por me guiar com passos firmes e coração leve.

Aos organizadores (@pedroborg_es @fabiodosanjosef @studioarenaformiga e demais) minha gratidão por darem forma a esse sonho coletivo.

À minha mãe, presença doce e fiel, na caminhada e torcida junto com @marinacampos.64 e Davi, meu agradecimento e carinho! ♥️

@melanciasunsettrail
#aprecieavista #trailruning #gratidao taken in Morro Da Melancia by @eukesss

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a year ago

#ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ ✨ ᴛɪʀᴀᴅᴇɴᴛᴇꜱ & ꜱᴀ̃ᴏ ᴊᴏᴀ̃ᴏ ᴅᴇʟ-ʀᴇɪ

ʀᴇꜱᴜᴍᴏ ᴅᴀ ᴠɪᴀɢᴇᴍ:
✅ ᴀɴᴅᴇɪ ᴍᴀɪꜱ ǫᴜᴇ ᴀᴘʀᴇꜱᴇɴᴛᴀᴅᴏʀᴀ ᴅᴏ ɢʟᴏʙᴏ ʀᴇᴘóʀᴛᴇʀ
✅ ꜰɪɴɢɪ ᴄᴏɴᴛᴇᴍᴘʟᴀʀ ᴀ ᴀʀǫᴜɪᴛᴇᴛᴜʀᴀ ʙᴀʀʀᴏᴄᴀ (ᴇ ᴛɪʀᴇɪ ꜰᴏᴛᴏ ᴇɴǫᴜᴀɴᴛᴏ ɪꜱꜱᴏ)
✅ ᴄᴏᴍɪ ᴍᴀɪꜱ ǫᴜᴇ ᴘᴏᴅɪᴀ — ᴘᴏʀᴇ́ᴍ ɴᴀ̃ᴏ ᴍᴇ ᴀʀʀᴇᴘᴇɴᴅᴏ
✅ ᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴀʀ, ᴛɪᴠᴇ ᴀ ᴍᴇʟʜᴏʀ ᴄɪᴀ: ᴍᴀ̃ᴇ ᴍᴏᴅᴏ ᴛᴜʀɪꜱᴛᴀ, ᴅɪᴠɪᴅɪɴᴅᴏ ꜰɪʟᴀꜱ, ꜰᴏᴛᴏꜱ ᴇ ʀɪꜱᴀᴅᴀꜱ 💛

#ᴛɪʀᴀᴅᴇɴᴛᴇꜱ #ꜱᴀ̃ᴏᴊᴏᴀ̃ᴏᴅᴇʟʀᴇɪ #ᴍɪɴʜᴀᴍᴀ̃ᴇᴇᴍᴛᴏᴅᴏsᴏꜱᴘʟᴀɴᴏꜱ #ᴛᴜʀɪꜱᴛᴀɴᴅᴏᴄᴏᴍᴀʟᴍᴀ #ᴠɪᴀɢᴇᴍᴄᴏᴍʜᴜᴍᴏʀ taken in Centro Histórico de Tiradentes MG by @eukesss

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a year ago

#ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ ᴅᴇ ᴊᴜɴʜᴏ 🌿

ᴜᴍ ᴍᴇ̂s ǫᴜᴇ ᴘᴀssᴏᴜ ᴠᴏᴀɴᴅᴏ, ᴍᴀs ᴅᴇɪxoᴜ ʀᴇɢɪsᴛʀᴏs ǫᴜᴇ ᴀǫᴜᴇᴄᴇᴍ ᴀ ᴀʟᴍᴀ:
sᴏʀʀɪsᴏs sɪɴᴄᴇʀᴏs, ᴘᴀɪsᴀɢᴇɴs ᴅᴇ ᴛɪʀᴀʀ ᴏ ꜰᴏ̂ʟᴇɢᴏ, ꜰʀɪᴏᴢɪɴʜᴏ ʙᴏᴍ, ᴛʀɪʟʜᴀs, ᴀᴄᴀᴍᴘᴀᴍᴇɴᴛᴏ, ᴀʀᴄᴏ-ɪ́ʀɪs ᴇ ᴀᴛᴇ́ ɢᴀᴛᴏs sɪᴍᴘᴀ́ᴛɪᴄᴏs.

ᴇ sᴀʙᴇ ᴏ ɪᴘᴇ̂ ᴅᴀ ᴘʀɪᴍᴇɪʀᴀ ꜰᴏᴛᴏ? sᴏ́ ᴠɪ ᴅᴇᴘᴏɪs... ᴇʟᴇ ᴛᴇᴍ ꜰᴏʀᴍᴀᴛᴏ ᴅᴇ ᴄᴏʀᴀᴄ̧ᴀ̃ᴏ.
ᴘᴇǫᴜᴇɴᴏs ᴅᴇᴛᴀʟʜᴇs, ɢʀᴀɴᴅᴇs ʟᴇᴍʙʀᴇᴛᴇs: ᴅᴇᴜs ᴄᴜɪᴅᴀ ᴅᴇ ᴄᴀᴅᴀ ᴘᴇᴅᴀᴄiɴʜᴏ.

#ᴊᴜɴʜᴏ2025 #ɴᴀᴛᴜʀᴇᴢᴀᴘᴇʀғᴇɪᴛᴀ #ɢᴏᴅɴᴇssᴏғɢᴏᴅ by @eukesss

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a year ago

Dias em que o tempo pareceu desacelerar…
No meio de um inverno com temperatura amena que faz a gente querer aproveitar cada raio de sol e cada brisa gelada. 🍃❄️
Um lugar de natureza viva, com o canto dos passarinhos, os cavalos correndo pelo campo, os gatinhos com seu charme noturno e aquele verde que acalma o olhar. 🌴✨️
Além da beleza do lugar, teve o que realmente aqueceu o coração: pregações que tocaram fundo, momentos de adoração e bons momentos de comunhão com irmãos na fé. 📖
Que venham mais dias assim… porque viver esse acampamento foi respirar fundo e sentir Deus em cada detalhe. 🙌
#wintercamp #fecristã #jesussalva #natureza taken in Pouso Alegre - Sul De Minas Gerais by @eukesss

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a year ago