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Sheila Rabelo | Psicologia e Mentoria

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Psicologia•Consciência Feminina
Ajudo mulheres emocionalmente perdidas em mulheres com✨️Clareza ✨️Identidade ✨️Direção ✨️Propósito

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- O que parece ser preguiça, pode ser exaustão

- O que parece ser indecisão, pode ser medo de escolher errado.

-O que parece frieza, pode ser alguém aprendendo a colocar limites.

-O que parece estar perdida, pode ser uma fase de reconstrução da própria identidade.

-O que parece , pode ser o começo de uma descoberta sobre quem você realmente é.

Antes de se julgar,pergunte:
"Será que aquilo que parece ser o meu problema é realmente a raiz dele?

É aqui que entra o CIDP:
Clareza para enxergar.
Consciência para compreender.
Identidade para reconhecer quem você é.
Direção para escolher onde quer ir.
Propósito para dar sentido ao caminho.

Então antes de dizer: " Tem alguma coisa errada comigo."

Pergunte: " Será que o que parece ser o problema é realmente a raiz?"
Talvez você não precise se cobrar mais.
Talvez precise se compreender melhor.

Qual dessas frases mais parece falr sobre você hoje?
Falta de vontade, indecisão, frieza ou estar perdida? by @eusheilarabelo

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2 months ago

Feliz dia para todos os colegas que escolheram está profissão. Ser Psicólogo. Um grande abraço.
@eusheilarabelo by @eusheilarabelo

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2 months ago

O retrovisor existe por um motivo.Para olhar de vez em quando.Não o tempo inteiro.

Talvez hoje Deus esteja convidando você a voltar os olhos para a estrada.

💭 Agora me responda nos comentários:
O que você precisa deixar no retrovisor para continuar sua viagem?

✨️Clareza gera Consciência
✨️Consciência gera Identidade
✨️Identidade gera direção
✨️Direção gera propósito by @eusheilarabelo

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2 months ago

"Quando você muda por dentro,sua vida começa a mudar por fora".

Primeiro você ganha clareza.
Depois desenvolve Consciência.
Reconstrói sua identidade.
Encontra uma direção.
E finalmente descobre um propósito.

✨️Clareza gera Consciência.
✨️Consciência fortalece a identidade.
✨️Identidade direciona a vida.
✨️Direção revela o propósito.

Se você quiser aprender a desenvolver Consciência,Identidade, direção e propósito me siga ou compartilhe. by @eusheilarabelo

40

7

3 months ago

🌱Este é o método CIDP, um caminho que conduz você por 5 etapas, uma jornada de autoconhecimento, para viver consciente.

✨️A Clareza para enxergar sua realidade,
✨️Consciência para compreender seus padrões de comportamentos,
✨️Identidade para descobrir quem você realmente é, ✨️Direção para fazer escolhas alinhadas aos seus valores
✨️Propósito para viver uma vida com sentido.

🌱A transformação verdadeira não começa quando você encontra mais motivação, ela começa quando você se encontra.

Salve este conteúdo, para reler quando sentir que perdeu o rumo, Compartilhe com alguém que precisa reencontrar a sua própria identidade.

#Clareza #Consciência # identidade #Direção#Propósito by @eusheilarabelo

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8

3 months ago

"Se você acredita que o tempo cura tudo... este vídeo pode mudar a forma como você enxerga a sua própria história."

Existe uma frase que ouvimos desde pequenos:
"Calma..o tempo cura tudo."
Mas a Psicologia mostra algo diferente.
O tempo pode diminuir a intensidade da dor.
Mas ele não transforma, sozinho, o significado daquilo que você viveu.

É por isso que algumas pessoas passam dez anos depois de um término e ainda sentem raiva.
Outras continuam inseguras por causa de críticas que ouviram na infância ou ainda repetem os mesmos
relacionamentos, mesmo dizendo que aprenderam, o
problema nunca foi o tempo.Foi a falta de elaboração
emocional.

Enquanto você não compreender o que aquela experiência produziu dentro de você, ela continuará dirigindo suas escolhas de forma silenciosa.
É exatamente aqui que começa o Método CIDP.
Primeiro vem a Clareza.
Porque ninguém muda aquilo que ainda não consegue enxergar.

Quando você desenvolve clareza, nasce a consciência.
A consciência fortalece sua identidade.
Sua identidade muda sua direção.
E sua direção constrói um propósito.
Talvez hoje não seja o dia de esperar mais tempo.
Talvez seja o dia de começar a se compreender.

Existe uma frase que parece confortar:
"O tempo cura tudo."
Mas ela é incompleta.
O tempo ajuda a diminuir a intensidade das emoções. Isso é verdade.

O problema é que ele não muda, sozinho, a forma como interpretamos aquilo que vivemos.
Por isso tantas pessoas continuam repetindo os mesmos padrões anos depois.
Mudam de emprego.
Mudam de relacionamento e etc.
Mas continuam levando consigo a mesma dor.

A verdadeira transformação começa quando existe clareza.
Clareza para reconhecer emoções.
Clareza para identificar crenças.
Clareza para compreender padrões.
No meu Método CIDP, acreditos que ninguém encontra propósito sem antes construir uma identidade consciente.
E isso começa quando você decide olhar para dentro.
✨ Clareza gera Consciência.
✨ Consciência fortalece sua Identidade.
✨ Identidade gera Direção.
✨ Direção conduz ao Propósito.

Hoje eu deixo uma pergunta para você:
Existe alguma dor que você percebe que apenas apr by @eusheilarabelo

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4 months ago

Porque quando uma mulher se sente pertencente, ela floresce. Quando floresce, inspira. E quando inspira, transforma vidas ao seu redor.

✨ Você não foi feita para caminhar sozinha. Você foi feita para pertencer. taken in Gran Marquise Hotel by @eusheilarabelo

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2

4 months ago

X Buscar aprovação
✔️Buscar autenticidade
Pare de se perguntar: "Será que vão gostar de mim?
Comece a perguntar: " Estou sendo eu mesma?

X Viver pra impressionar
✔️ Viver pra expressar quem você é
A aparência chama atenção.
A essência gera conexão.

X Medir seu valor pelo reconhecimento.
✔️Medir seu valor pelo princípios.
Seu valor não aumenta quando alguém te elogia.
Nem diminui quando alguém te critica.

X Tomar decisões pelo medo.
✔️Tomar decisões pela consciência.
O medo quer proteção.
A consciência mostra direção.

X Acumular conquistas.
✔️Construir significados.
Porque realização não vem apenas do que você faz.
Vem do sentido que aquilo tem pra você.

X Perguntar: "Como posso ser aceita?"
✔️Perguntar "Quem estou me tornando?"

Essa pergunta transforma vidas.

O Ego busca validação.A alma busca significado.
E toda transformação começa quando você desenvolve : Clareza > Identidade > Direção > Propósito.

Por isso ,a verdadeira transformação não acontece quando você conquista mais.

Ela acontece quando você desenvolve clareza sobre quem é, fortalece sua identidade, encontra Direção e passa a viver com propósito.

Se quiser saber mais sobre como desenvolver essa transformação, fale comigo no direct.

Agora me conta, qual dessas trocas mais falou com você? E se gostou deste conteúdo, curta, salve ou compartilhe. by @eusheilarabelo

26

4

4 months ago

💭A forma como você vive hoje revela muito das bagagens que carrega. Algumas te impulsionam. Outras te limitam. Curar o que pesa é o primeiro passo para viver com mais clareza, direção e propósito.

Qual bagagem você sente que está influenciando sua vida hoje? 💭

Se este conteúdo fez sentido pra você, curta,salve ou compartilhe.

#consciência #clareza #identidade #direção #
#proposito. by @eusheilarabelo

47

16

4 months ago

Cada nível emocional cria uma forma diferente de viver,sem você perceber.

1.Nível Sobrevivência
Você não vive, apenas tenta suportar.vive emocionalmente cansada,
ansiedade constante e medo de abandono.

2.Nível Pertencimento
Tenta ser aceita o tempo todo, tem medo de rejeição e se adapta para caber.

3.Nível Validação
Tenta provar o valor o tempo inteiro.
Perfeccionismo, comparação e necessidade de reconhecimento.

4.Nível Despertar
Tudo começa a fazer sentido.
Você questiona relações,comportamentos e a própria vida.A dor aumenta porque a consciência desperta.

5.Nível Consciência
Você começa a enxergar repetições de seus comportamentos.
Há reflexão e maturidade emocional. Você para de
viver no automático.

6.Nível Integração
Você não precisa mais se abandonar, começa a se descobrir com autenticidade, equilíbrio emocional e clareza interna.
Você finalmente volta pra si.

Muitas mulheres acreditam que estão apenas "confusas",mas na verdade estão vivendo em níveis diferentes de consciência emocional.

Algumas ainda estão sobrevivendo emocionalmente, outras vivem tentando pertencer, algumas passam a vida tentando provar valor e existem aquelas que começam a despertar para si mesmas.

O Desenvolvimento psicológico feminino não acontece de uma vez.Ele conhece em níveis.

Agora me diga, em qual desses níveis mais descreve você?

Se você gostou deste conteúdo, curta, salve, Compartilhe e deixe seu comentário. by @eusheilarabelo

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7

5 months ago

Ninguém se perde de si de uma vez,isso acontece silenciosamente.

💭1. Você começa a se ignorar
Você sente coisas más finge que não sente.
Vai engolindo: cansaço, tristeza,vontade e limites.
Até parar de se ouvir.

💭2. Você começa a viver no automático
Você acorda, faz o que precisa,resolve tudo,mas não
sente presença em nada.

💭3. Você perde clareza e direção
Em decisões simples,relacionamentos, trabalho,futuro etc.

💭4.Você não se reconhece mais
Você olha pra sua vida e sente um vazio estranho, E talvez o seu maior cansaço,não seja da vida, mas seja de passar tempo longe de si mesma.

De acordo com a Psicologia, ninguém se desconecta de si de repente.Isso acontece em pequenas renúncias emocionais.

Primeiro,a pessoa para de se ouvir, depois começa a viver no automático.
E então vem a falta de clareza : não sabe mais o que quer, perde a direção, se sente confusa o tempo inteiro, começa tudo e não sustenta nada e sente um vazio difícil de explicar.

Porque quando você passa muito tempo se adaptando ao que esperam de você, vai perdendo contato com quem realmente é.

Isso aparece quando a pessoa deixa de perceber suas próprias necessidades, emoções e limites.

Ela continua funcionando , mas deixa de se sentir viva
E talvez o que esteja falta não seja força.
Talvez seja reconexão.

Qual dessas fases você sente que está vivendo hoje?
Me chama no direct com a palavra "Direção".

#clareza#direção#Propósito #autoconhecimento by @eusheilarabelo

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5 months ago

Viver para agradar o mundo é o caminho mais rápido para se perder de si mesmo.

👉🏾A exaustão mental surge quando tua essência é sufocada por " tem que " e expectativas alheias.O processo de autoconsciência é o resgate dessa identidade que ficou guardada.

😉Você está pronta para priorizar a sua verdade? Agora me conta qual destes slides descreve o seu momento atual?

💬Comente aqui embaixo.

#autoconhecimento#consciência#saudemental#
Clarezamental #comportamentos by @eusheilarabelo

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5 months ago