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Erika Sousa | Terapeuta | Mentora de Mulheres

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Guio mulheres a viverem uma vida + leve e próspera
• Fé • Visão Sistêmica
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Eu não comecei sabendo exatamente onde queria chegar. Eu fui me tornando a mulher capaz de sustentar o lugar que hoje ocupo.

Em 2021, quando decidi empreender, eu queria construir uma vida diferente.

Experimentei caminhos, errei, aprendi, estudei vendas, marketing e negócios. Busquei estratégias para crescer e fazer dinheiro.

Mas, ao longo dessa caminhada, descobri algo que mudou completamente a minha forma de enxergar a vida:

não adianta mudar apenas o que fazemos se continuamos ocupando o mesmo lugar internamente.

Foi através da terapia sistêmica, das constelações e do estudo da mentalidade que comecei a compreender a força dos padrões que carregamos, das histórias que repetimos e das escolhas que fazemos sem perceber.

E aquilo que começou como uma busca pessoal foi se transformando na minha missão profissional.

Hoje, como terapeuta Integrativa e mentora de mentalidade sistêmica, eu ajudo mulheres a olharem para aquilo que está por trás dos seus resultados e a construírem uma nova forma de se posicionar diante da vida.

Porque eu acredito que uma mulher pode crescer, prosperar, liderar e ocupar o seu lugar sem abrir mão de quem ama.

Sem precisar abrir mão da sua família.
Sem deixar de ser feminina.
Sem precisar carregar o mundo nas costas.
Sem precisar escolher entre sucesso e uma vida que faça sentido.

Meu trabalho é despertar uma mulher sábia, feminina, consciente e capaz de liderar a própria vida, rompendo padrões que a impedem de viver uma nova história.

E, para mim, prosperidade não é apenas ganhar mais.

É ter estrutura interna para sustentar a vida que você deseja viver.

É poder ocupar o seu lugar nos relacionamentos, na família, na maternidade, no negócio e na sua própria história.

Hoje, eu não ensino a mulher a se tornar outra pessoa.

Eu a ajudo a voltar para quem ela é — e a ocupar o lugar que é dela.

Essa é a minha jornada.

E talvez seja justamente por isso que a sua história também tenha encontrado a minha.

Se você sente que existe uma nova versão sua querendo nascer, me conta nos comentários: qual lugar você sente que está pronta para ocupar? by @eusouerikas

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2 months ago

Segue: @eusouerikas

Envia para 03 amigas. Tudo que você compartilha de bom, volta para você 🤍✨ by @eusouerikas

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a day ago

Segue @eusouerikas by @eusouerikas

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3 days ago

Amanhã, às 14h, a gente se encontra na imersão de volta para si.

No sábado, você vai perceber os padrões que te afastaram de si e construir uma nova identidade.

Acessa o link na Bio, Imersão de volta para Si. by @eusouerikas

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10 days ago

Siga: @eusouerikas

Se você deseja remover a pedra que está impedindo de viver uma nova realidade.

Acessa o link na Bio e agende seu diagnóstico sistêmico. by @eusouerikas

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5 days ago

Por muito tempo, talvez você tenha aprendido a ser quem precisava ser para ser aceita.

A mulher que dá conta de tudo.
Que evita conflitos.
Que diz “sim” quando queria dizer “não”.
Que se adapta, se explica e tenta não incomodar.

Até que, em algum momento, você percebe:

“Eu me perdi de mim.”

Voltar para si não é se tornar outra mulher.

É parar de abandonar quem você é para caber na expectativa dos outros.

É reconhecer o que você sente, o que você quer, o que faz sentido para você — e começar a fazer escolhas mais conscientes e intencionais.

Foi para isso que eu criei a Imersão De Volta Para Si.

Um encontro para mulheres que estão cansadas de viver no automático e querem se reconectar consigo, romper padrões e voltar a ocupar o seu lugar sem abrir mão de quem são.

Se você sente que está na hora de voltar para você, essa imersão é para você.

📅 Sábado, 10/10
💰 R$ 67

Me chama no direct com “EU QUERO” e eu te envio as informações. by @eusouerikas

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12 days ago

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5 days ago

Uma vive reagindo e a outra começar a viver com consciência e intenção.

Voltar para si é parar de viver no automático.

Sábado, 10/10 - Um portal da menina para a Mulher.
Link da Bio. by @eusouerikas

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10 days ago

Perceber isso mudou a minha maternidade.

Me tornou mais intencional.

Intencional no que eu vou falar.
Intencional nas minhas escolhas.
Intencional em ter domínio próprio.
Intencional nas minhas palavras.

Porque eu sei o quanto as palavras têm poder.
Poder de curar, mas também poder de ferir.

E quando eu percebi isso, entendi que o primeiro passo não era tentar controlar o que estava acontecendo fora.

Era ocupar o meu lugar.

O meu lugar na minha própria vida.
O meu lugar no meu relacionamento.
O meu lugar como filha.
E, consequentemente, o meu lugar como mãe.

Quando eu ocupei o meu lugar, a minha maternidade se tornou mais leve.

Não porque os dias ficaram perfeitos.

Ainda existem birras.
Ainda existem dias de cansaço.
Ainda existem momentos em que eu só quero resolver as minhas coisas e seguir.

Mas hoje eu consigo parar e lembrar:

Eu escolhi estar aqui.

E essa lembrança muda a forma como eu ajo.

Eu não preciso reagir no piloto automático.
Eu posso escolher como vou falar.
Como vou responder.
Como vou conduzir aquele momento.

Porque muitas vezes o teste não está na criança.
Está em você lembrar do seu lugar quando está cansada.

E talvez seja exatamente isso que você esteja precisando hoje.

Porque quando você volta para si, você começa a fazer escolhas mais conscientes, mais intencionais e mais alinhadas com quem você quer ser.

E foi uma das maiores escolhas que eu fiz na minha maternidade:

ocupar o meu lugar.

É por isso que eu quero te convidar para fazer esse caminho também.

Neste sábado, dia 10/10, acontece a Imersão De Volta Para Si.

Um espaço para você sair do piloto automático, se reconectar consigo e começar a ocupar o seu lugar com mais consciência e intenção.

Você não precisa esperar se sentir pronta.

Voltar para si começa com uma escolha.

Comenta VOLTAR aqui embaixo ou acessa o link e garante o seu lugar. 🤍 by @eusouerikas

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13 days ago

Se permita Voltar para Si.

Comenta VOLTA ou acessa o link na Bio

Imersão volta para Si
10/10 - Sábado by @eusouerikas

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12 days ago

Você não precisa transformar tudo em uma decisão importante.

Às vezes, você só precisa se permitir viver.

Vestir uma roupa porque gostou.
Tomar um café sem pressa.
Fazer algo que te dá prazer.
Dizer não sem passar horas se justificando.
Escolher sem precisar da aprovação de todo mundo.

Porque quando você passa tempo demais tentando dar conta, agradar, corresponder e fazer tudo “do jeito certo”, pode chegar um momento em que você já não sabe mais responder:

“Mas o que EU quero?

E talvez esse seja um dos sinais de que você se afastou de si.

Voltar para Si não significa abandonar suas responsabilidades, sua família ou seus sonhos.

Significa não se abandonar enquanto vive tudo isso.

É Voltar a se ouvir.

É isso que vamos viver na Imersão Volta Para Si.
Acesse o link na Bio e garante sua vaga. by @eusouerikas

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13 days ago

Essas mensagens chegaram durante o nosso estudo de Provérbios. Nenhuma delas veio de uma mulher que tudo para se cuidar.

Vieram de mulheres com casa, trabalho e filhos, que decidiram parar de se colocar por último.

No sábado eu vou mostrar como esse movimento acontece.

Comente VOLTA e eu te mando o link. by @eusouerikas

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14 days ago