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Felipe Resende

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Se eu pudesse conversar com aquele menino que fui um dia, diria para ele continuar acreditando.

Que o caminho nem sempre seria fácil, que algumas coisas levariam mais tempo do que ele imaginava e que muitos planos mudariam pelo caminho.

Mas também diria que ele viveria experiências incríveis, conheceria pessoas especiais e encontraria no jiu-jitsu muito mais do que um esporte.

Hoje, olhando para tudo isso, percebo que ainda carrego muito daquele menino comigo.

A vontade de aprender, a curiosidade de conhecer o mundo e, principalmente, a capacidade de continuar sonhando.

Que a criança que habita em nós nunca deixe de acreditar. ❤️
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#diadascrianças🍭 #evoluindosempre #trilhasetravessias #trilhaseaventuras #trilhasdobrasil by @eusoufeliperesende

Uma das coisas que eu sempre falo para meus alunos é sobre a importância do básico ☑️ bem feito.

Do detalhe na base, da pegada ajustada, do espaço bem controlado e do timing certo.

Aquele famoso arroz com feijão 🫘 que continua funcionando em qualquer fase do treino.

Com o tempo, a gente percebe que muita evolução não vem de aprender cada vez mais posições.

Vem de entender cada vez melhor aquilo que já faz parte do nosso jogo. 🧠

No fim, o básico nunca deixa de ser básico.

A gente só passa a enxergar mais coisa dentro dele.
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#jiujitsubrasileiro #jiujiteiros #jiujitsuvideos #exerciciofísico #jiujitsuviciados by @eusoufeliperesende

Nunca se esqueça: ✨🙏 Deus também nos fez para viver o extraordinário.

E, às vezes, o extraordinário é isso.
Um sanduíche de atum, depois da trilha 🥾 com a pessoa certa do lado e uma das paisagens mais lindas na sua frente.
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#trilhasdobrasil #trilhasetravessias #chapadadosveadeirosgoias #cachoeirasantabarbara #chapadadosveadeiros by @eusoufeliperesende

Quantas vezes você já desistiu de alguma coisa porque, no começo, parecia difícil demais?

Porque você não se sentia bom o suficiente.
Porque parecia que todo mundo estava na sua frente.
Porque o desconforto falou mais alto.

No jiu, isso acontece o tempo todo. ☑️

E talvez uma das maiores lições do tatame seja justamente entender que nem tudo precisa ser confortável para valer a pena.

Algumas mudanças só começam a acontecer depois que você decide permanecer.

Talvez você não precise ser melhor hoje.

Talvez só precise não desistir tão cedo. 🥋

OSS.
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#jiujitsuvideos #jiujitsuviciados #exerciciofísico #jiujitsuestilodevida #jiujiteiro by @eusoufeliperesende

Eu escolho você todos os dias ❤️
#tbt desse ensaio que amooo

📸 @fercesarphotos
📍@marbo.gastronomia
💄@emersonartes
👰‍♀️@sandrakanayama
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#inspiracaocasamento #semprejuntos #couplegoals❤️ #amordavida by @eusoufeliperesende

No JJ, cada detalhe faz diferença. ✨

Na técnica, no posicionamento, nas pegadas e também naquilo que acompanha a gente durante horas de treino.

Um bom kimono precisa entregar conforto, resistência, mobilidade ☑️ e segurança para que você possa focar no que realmente importa dentro do tatame.

Essa é a nova armadura da World Combat. 🥋

Uma peça feita para acompanhar treino de verdade.

E agora começa a melhor parte: colocar para jogo.
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#jiujiteiros #kimonos #jiujitsubrasileiro #jiujitsuvideos #treinofisico by @eusoufeliperesende

Durante essa semana estudamos duas saídas do joelho na barriga.

Como eu sempre falo durante as aulas, são os detalhes que fazem a posição funcionar: posicionamento, pegadas, espaço e timing. ⏱️

Quanto mais a gente revisita essas posições, mais percebe que o básico nunca foi tão essencial.

Seguimos ajustando. 🥋

Mestre: @sapobjj
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#jiujitsunaveia #exerciciofísico #jiujiteiro #jiujitsuestilodevida #jiujiteiro

Detalhes da posição 01: pegadas corretas ☑️☑️

Detalhes da posição 01: levantada técnica ☑️☑️

Posição 02: conceitos importantes ☑️☑️ by @eusoufeliperesende

O Vale da Lua 🌓 é daqueles lugares que fazem a gente parar um pouco.

A natureza desenha tudo no próprio ritmo. Sem pressa, sem pressão, só fluindo no tempo certo.

Mais um pedaço da Chapada que a gente viveu com presença ✨ e vai levar na memória.
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#chapadadosveadeirosgoias #trilhasdobrasil #vivendoavida #trilhando #valedalua by @eusoufeliperesende

Últimos dias em alguns registros.

No fim, minha rotina tem sido muito sobre isso:
me movimentar, aprender, cuidar do corpo, aproveitar o caminho e ✨ continuar evoluindo um pouco todos os dias.

Entre o tênis de corrida e o kimono, sigo fazendo aquilo que me faz bem. 🥋🏃🏻‍♂️
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#jiujitsubrasileiro #jiujitsuraiz #qualidadedevidaesaúde #cuidardocorpo #saudeevida by @eusoufeliperesende

Final da 5ª edição do Campeonato Paranaense.

Nem sempre a gente consegue controlar como tudo vai acontecer. Mas consegue escolher continuar, ajustar ☑️ e estar presente até o último segundo.

Obrigado, família @sapograpplingteam
@gugaktbl 🙏 você foi um baita coach.
Sem vocês, nada disso teria acontecido.

🥋 Mestrão, @sapobjj obrigado por todos os ensinamentos.

OSS!
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#jiujiteiros #jiujitsubrasileiro #exercicioévida #jiujitsuvideos by @eusoufeliperesende

A gente treina cada detalhe para, na hora da luta, conseguir adaptar. 🥋

Essa é uma raspagem de meia guarda que meu professor e amor, @eusoufeliperesende , me ensinou.

A gente treinou entendendo não só onde colocar a mão ou como posicionar o corpo, mas principalmente a mecânica por trás do movimento.

O Fêh sempre fala uma coisa que considero muito importante: toda posição tem um conceito por trás dela. E acho que foi justamente esse conceito que consegui absorver aqui.

Porque, na luta, nem sempre a técnica sai exatamente como a gente treinou. A posição muda, a reação do adversário muda e você precisa adaptar. Nesse caso, a raspagem não saiu igual ao ensinamento, mas a lógica da posição estava ali.

E talvez essa seja uma das coisas que eu mais gosto no jiu-jítsu: a gente repete uma técnica inúmeras vezes no treino para ter liberdade de encontrar uma solução quando nada acontece exatamente como planejamos. 🤍🥋

Família @sapograpplingteam
Mestrão @sapobjj
Champs @fjjpr
Foto da @samcasttroo 💕
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#jiujitsu #bjj #meiaguarda #raspagem #jiujitsufeminino brazilianjiujitsu bjjcompetition by @eusoufeliperesende

5ª edição do Campeonato Paranaense 📸
Pelas lentes da @samcasttroo

Família Sapo, sem a energia de vocês, nada disso teria acontecido. Obrigado por estarem comigo em cada momento. Oss! 🐸💚 by @eusoufeliperesende