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Posted On: August 28th 2026, 02:59 pm
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Durante essa semana estudamos duas saídas do joelho na barriga.
Como eu sempre falo durante as aulas, são os detalhes que fazem a posição funcionar: posicionamento, pegadas, espaço e timing. ⏱️
Quanto mais a gente revisita essas posições, mais percebe que o básico nunca foi tão essencial.
Seguimos ajustando. 🥋
Mestre: @sapobjj
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#jiujitsunaveia #exerciciofísico #jiujiteiro #jiujitsuestilodevida #jiujiteiro
Detalhes da posição 01: pegadas corretas ☑️☑️
Detalhes da posição 01: levantada técnica ☑️☑️
Posição 02: conceitos importantes ☑️☑️
Como eu sempre falo durante as aulas, são os detalhes que fazem a posição funcionar: posicionamento, pegadas, espaço e timing. ⏱️
Quanto mais a gente revisita essas posições, mais percebe que o básico nunca foi tão essencial.
Seguimos ajustando. 🥋
Mestre: @sapobjj
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#jiujitsunaveia #exerciciofísico #jiujiteiro #jiujitsuestilodevida #jiujiteiro
Detalhes da posição 01: pegadas corretas ☑️☑️
Detalhes da posição 01: levantada técnica ☑️☑️
Posição 02: conceitos importantes ☑️☑️
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