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karoline tedesco

@eutedesco

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🎭 produtora cultural | atriz | criadora de conteúdo
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e vamos de desafio inspirado na diva @movewithrayy 😮‍💨

#agachamento #desafio #fit #trend #explorar by @eutedesco

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a month ago

prometa

#fyp #fy by @eutedesco

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10 months ago

por muito tempo, cuidar do meu corpo significou controle, culpa e excesso. em 2025, eu tentei diferente, me comprometi com a atividade física, cuidei melhor da alimentação, mas sem transformar cada refeição num tormento

em 2026, meu desejo é continuar fazendo as pazes,
com a comida,
com o movimento,
com o meu corpo,
buscando equilíbrio 🤝✨

se esse vídeo falou com você, compartilha com alguém que também quer começar diferente e salva pra me acompanhar 💌

o que você quer fazer diferente com você em 2026?

#alimentação #equilíbrio #atividadefísica #antesedepois #fy by @eutedesco

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9 months ago

DIA 28 ✅ sobre o desafio:
- o desafio consiste em fazer a série desses exercícios da tela (4 agachamentos + 20 pulsações + 7 agachamentos) 3x durante 30 dias
- na maioria das vezes, eu faço as três séries seguidas. você pode dividir durante o dia, mas em 5 minutinhos você já faz tudo
- esses exercícios trabalham principalmente as coxas e os glúteos, mas não estou fazendo com a expectativa de ter alguma mudança estética específica, até porque são apenas 30 dias
- não sou profissional de educação física, apenas resolvi me desafiar e compartilhar o processo
- o nome da música é “Booty Wurk (One Cheek at a Time)”, do T-Pain feat. Joey Galaxy;
- divirtam-se! ❤️

#desafio30dias #desafiofitness #agachamentolivre #treinoemcasa #explorar by @eutedesco

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an hour ago

dia 96 | fazendo o melhor cardio de todos

#cardio #pularcorda #fit #explorar #treinoemcasa by @eutedesco

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2 hours ago

tá acabandoooo! DIA 27 ✅ sobre o desafio:
- o desafio consiste em fazer a série desses exercícios da tela (4 agachamentos + 20 pulsações + 7 agachamentos) 3x durante 30 dias
- na maioria das vezes, eu faço as três séries seguidas. você pode dividir durante o dia, mas em 5 minutinhos você já faz tudo
- esses exercícios trabalham principalmente as coxas e os glúteos, mas não estou fazendo com a expectativa de ter alguma mudança estética específica, até porque são apenas 30 dias
- não sou profissional de educação física, apenas resolvi me desafiar e compartilhar o processo
- o nome da música é “Booty Wurk (One Cheek at a Time)”, do T-Pain feat. Joey Galaxy;
- divirtam-se! é legal se desafiar e incentivar outras pessoas ❤️

#desafio30dias #desafiofitness #agachamentolivre #treinoemcasa #explorar by @eutedesco

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16 hours ago

pov: rotina

#rotina #clt #teatro #lulapresidente2026 #explorar by @eutedesco

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16 hours ago

o que vocês esperavam? com militância aqui, gente

#eleições #eleições2026 #lulapresidente2026 #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp by @eutedesco

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a day ago

que ALEGRIA ter sido cerimonialista da abertura da exposição “CPBT 35 anos – História que Segue em Cena”, no Theatro José de Alencar! ❤️🎭

essa celebração tem um significado muito especial para mim. sou ex-aluna do CURSO PRINCÍPIOS BÁSICOS DE TEATRO (CPBT), da turma da noite de 2022. tive a honra de ser aluna de @neidinhacastelobranco e, em 2023, também pude atuar como monitora do curso, sob sua orientação.

o CPBT faz parte da minha trajetória artística, e é emocionante olhar para esse caminho: de aluna a monitora e, hoje, integrante da equipe de produção do Theatro José de Alencar. que alegria trabalhar na mesma casa onde dei passos tão importantes como artista!

mais do que conduzir essa celebração, estive ali como alguém que também teve sua história atravessada pelo CPBT. porque não tem como passar por esse curso e sair da mesma forma!! é uma experiência que abre portas, transforma vidas e segue contribuindo para a construção da cena cultural cearense.

celebrar esses 35 anos é também celebrar as pessoas, os encontros, os afetos e todas as histórias que continuam sendo escritas a partir desse lugar 🥹

parabéns a toda a equipe do @tja.theatrojosedealencar por esse trabalho tão lindo! a exposição tá INCRÍVEL e vocês precisam vir conferir!!!! ❤️

📍 exposição “CPBT 35 anos – História que Segue em Cena”
Galeria Ramos Cotoco | Theatro José de Alencar
em cartaz até 8 de novembro

#fortaleza #cpbt #teatro #exposição #explorar cerimonialista taken in Theatro José de Alencar by @eutedesco

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a day ago

de ontemmmm! DIA 26 ✅ sobre o desafio:
- o desafio consiste em fazer a série desses exercícios da tela (4 agachamentos + 20 pulsações + 7 agachamentos) 3x durante 30 dias
- na maioria das vezes, eu faço as três séries seguidas. você pode dividir durante o dia, mas em 5 minutinhos você já faz tudo
- esses exercícios trabalham principalmente as coxas e os glúteos, mas não estou fazendo com a expectativa de ter alguma mudança estética específica, até porque são apenas 30 dias
- não sou profissional de educação física, apenas resolvi me desafiar e compartilhar o processo
- o nome da música é “Booty Wurk (One Cheek at a Time)”, do T-Pain feat. Joey Galaxy;
- divirtam-se! é legal se desafiar e incentivar outras pessoas ❤️

#desafio30dias #desafiofitness #agachamentolivre #treinoemcasa #explorar by @eutedesco

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2 days ago

DIA 25 ✅ sobre o desafio:

- o desafio consiste em fazer a série desses exercícios da tela (4 agachamentos + 20 pulsações + 7 agachamentos) 3x durante 30 dias
- na maioria das vezes, eu faço as três séries seguidas. você pode dividir durante o dia, mas em 5 minutinhos você já faz tudo
- esses exercícios trabalham principalmente as coxas e os glúteos, mas não estou fazendo com a expectativa de ter alguma mudança estética específica, até porque são apenas 30 dias
- não sou profissional de educação física, apenas resolvi me desafiar e compartilhar o processo
- o nome da música é “Booty Wurk (One Cheek at a Time)”, do T-Pain feat. Joey Galaxy;
- divirtam-se! é legal se desafiar e incentivar outras pessoas ❤️

#desafio30dias #desafiofitness #agachamentolivre #treinoemcasa #explorar by @eutedesco

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3 days ago

em sem carisma pra postar o “romantizando minha rotina” pós 1º turno

#depressão #eleições #rotina #clt #fy by @eutedesco

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3 days ago