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Evafraja

@evafraja

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functional fitness trainer, ballet dancer, Pilates instructor, aerialist.
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Lasciati andare, sfida la gravità, scopri il tuo potenziale. Domenica 25 ottobre apriamo le porte di Rebliss alla Pole Dance! Dalle 11:00 alle 13:00 puoi passare quando vuoi e provare insieme a @hermiys e @evafraja. La pole dance è forza, eleganza, fluidità e libertà. È anche uno degli allenamenti più completi che conosco: lavori con il peso del tuo corpo, rinforzi mani, spalle e schiena e sviluppi equilibrio, coordinazione e controllo. Per me fa parte della longevità, perché la forza che costruisci oggi è quella che ti porti negli anni. Non serve essere atleti, super flessibili o particolarmente forti. Basta avere voglia di mettersi in gioco, sperimentare e magari scoprire di saper fare qualcosa che non avresti mai immaginato. Hermys ed Eva ve lo dimostreranno! Vieni a scoprire una disciplina che forse non hai mai pensato di provare. Non importa l’età, il livello di allenamento o l’esperienza: la pole dance è un modo diverso di conoscere il proprio corpo, mettersi alla prova e scoprire nuove possibilità di movimento. Ti aspettiamo, porta in pantaloncini e top o canottiera, senza creme sul corpo, e con tanta voglia di provare! Scrivi POLE nei commenti e ti mando tutti i dettagli. 📍 Rebliss Hub – Via Stoppani 33, Milano #poledance #poledancemilano #openday #longevity #milano by @evafraja
Il tuo sabato merita un po’ di magia. Con Eva il cerchio aerei non è solo allenamento: è potenza, sensualità, energia che ti rimette al centro. Ogni combo, ogni transizione, ogni sfida… è un passo in più verso la versione più audace di te. Sabato si vola. Sabato si brilla. Sabato si fa pole. Prenota ora la tua lezione alla Milan Pole Dance Studio ,sede di Rasori. I posti vanno sempre via in un attimo… tu non farti scappare il tuo. Scarica l’app e riserva subito il tuo sabato con Eva. #milanpoledancestudio #mpds #aerilahoop by @evafraja
Clouds 🌈 by @evafraja
Working out by @evafraja
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Deha move Eva by @evafraja

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