Instagram story viewer> @evahelenebreda> Posts

EVA BREDA

@evahelenebreda

14.6K

followers

884

following

• journalist - columnist - podcastmaker
• bewust leven, mentale gezondheid, natuurwetenschap
• [email protected]
↓ Podcast: Generatie Vrouw

POSTS STORIES REELS TAGGED

Een nieuwe aflevering van Generatie Vrouw staat nu live. Deze week gaat het over kinderen. Hoe weet je of je een goede moeder bent? En wat doe of zeg je als je kind iets verdrietigs doormaakt? ♥️

Je hoort het in de nieuwste aflevering, te beluisteren in je favoriete podcastapp. by @evahelenebreda

357

15

14 hours ago

Dacht jij vroeger ook dat je op je dertigste een koophuis en een gezin zou hebben? Think again! 🫠 In de nieuwe aflevering van What the Flair?! praten Jaimy en Eva over dertig worden. Want waarom voelt die verjaardag als zo’n enorme mijlpaal? En waarom hebben we het idee dat onze ouders op deze leeftijd hun leven veel beter op de rit hadden?

Herkenbaar? Deel je mening in de reacties. 👇

What the Flair?! vind je in je favoriete podcastapp en je kunt de aflevering ook bekijken op YouTube. 💚 #Flairnl #Ownit #Whattheflair by @evahelenebreda

58

5

20 hours ago

Zie dit als je teken om vandaag nog even de deur uit te gaan! 💚

Herfst, donkere dagen, bewolking en de najaarsdip. De tip? Sleur jezelf toch de deur uit, want van dit soort dingen word je altijd blijer. @eefkevandewouw herinnerde me er laatst aan dat we zo’n 90%(!!!!!!) van onze tijd binnen spenderen. Dus: tijd voor buitenactivisme. Jas aan, neus in de wind, ogen open. Ik moet mezelf soms echt een duw geven, maar heb er nooit spijt van 🩷

#cute #humans #naarbuiten #herfst #fyp taken in Amsterdam, Netherlands by @evahelenebreda

3

18

21 days ago

Ware liefde bestaat, want zij bestaan 🤍 @emmabruins @rosaweinzierl. En als we 80 zijn, denken we nog aan die ene zomeravond 🥹

.
.
.
#friendship #femalefriendships #summer #sunset #reallove by @evahelenebreda

3

7

a month ago

Waarom slapen sommige mensen moeiteloos acht uur achter elkaar, terwijl anderen om 5 uur klaarwakker liggen? In deze aflevering duiken Roos, Noraly en Eva in hun compleet verschillende – en waarschijnlijk herkenbare – relatie met slapen. 💤

Alles over verfrommeld wakker worden na een dutje, slaaptips die wel en níét werken, en de vraag of het niet eigenlijk heel ongemakkelijk is om welterusten te zeggen en vervolgens naast iemand te liggen terwijl je wacht tot je knock-out gaat.

Wat is jouw slaapritme?

Je luistert de aflevering in je favoriete podcastapp.🎧 by @evahelenebreda

94

2

a month ago

Massaal op de foto gaan met een dode dolfijn… Bij een aangespoeld mens zouden we dat toch nooit doen? ❤️‍🩹

Op Aruba zag ik hoe onze liefde voor dolfijnen soms het tegenovergestelde effect heeft. Op een verkeerde manier helpen, kan een kwetsbaar dier onbedoeld in gevaar brengen.

Met het najaar voor de deur neemt de kans op strandingen toe. Wat doe je eigenlijk als je een dolfijn of walvisachtige aantreft? Ik werd vrijwilliger bij @sosdolfijn en dook erin. 🐬 Voor @wereldnatuurfonds schreef ik over wat ik op Aruba meemaakte tijdens mijn samenwerking met @arubammf. 🌊

📲Zelf een gestrand dier gevonden in Nederland? Bel SOS Dolfijn via +316 650 985 76.
📲En voor strandingen op Aruba bel je naar AMMF via +297 592 4333.

#dolfijn #dolphin #wildlife #wwf #fyp by @evahelenebreda

667

31

a month ago

Sorry to December on your September 😭❤️‍🩹🤷🏼‍♀️🌲

#alps #ultra #christmas #slowliving taken in Savoie, Alpes by @evahelenebreda

3

15

a month ago

🐬 Ik wist niet niet dat je zónder expert te zijn, kunt helpen bij natuuronderzoek. En ook: zónder de natuur lastig te vallen. Dolfijnen spotten voor het onderzoek van ccs_bonaire_dushi_dolphin leerde me dat, en dat was zó waanzinnig om te doen. 🧚🏼

Extra leuk dus dat ook jij op dit soort manieren kan bijdragen aan natuurbescherming. In de video vertel ik daar meer over.

Wil je meer lezen over dit project? Voor @wereldnatuurfonds schreef in er een uitgebreid blog over! 🐬🩵

Oh, en ben je zelf op Bonaire en wil je Gwen contacten? Dat kan op +599 787 3307 📱

#dolfijn #fyp #natuurbescherming #wildlife #dolphins taken in Bonaire by @evahelenebreda

308

28

2 months ago

Ook koraalpoetser worden? 🧜🏼‍♀️🪸 Nog zooooveel om te delen van mijn tijd op Aruba, want echt: hoe bijzonder ís het om te werken in de natuur. 🥹 Dus: minivlog nummer één, van een van de projecten die ik deed. Ga je zelf nog op vakantie of wil je iets bijzonders doen deze zomer? Ik vind vrijwilligerswerk doen voor de natuur dus echt dé tip om iets unieks, leuks en waardevols te doen. Sidequesting is the new sightseeing 🌞🌞🌞

Dit project deed ik met @scubblebubbles. En als je er meer over wil lezen: ik schreef er een blog over voor @wereldnatuurfonds 🦋🐳

Credits onderwaterbeelden: @scubblebubbles 🐠
#coralgardening #diving #climate #ocean #wildlife taken in Aruba by @evahelenebreda

949

48

2 months ago

Bizár hoe het leven terug in onze gezichten komt ✨🥹 Zie dit als regelrecht buitenactivisme EN als jouw teken om straks even een wandeling te maken!💚💚💚

#nature #hike #mountaineering #camplife taken in Swiss Alps by @evahelenebreda

314

26

3 months ago

Gewoon een dagboekje vol gezelligheid voor mezelluf 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🛥️🛥️🛥️🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒🤍🤍🤍🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌞🌞🦋🦋🦋🦋🦋 taken in Greece by @evahelenebreda

3

16

4 months ago

Dit is je teken om die zeilreis met je vriendinnen te boeken 🩵🩵🩵 taken in Athens, Greece by @evahelenebreda

3

8

4 months ago