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Musculation - Hybride - Mindset

@evam.gym

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25 yo 🎀 Musculation ◦ Motivation ◦ HYBRIDE HYROX
🦾 4 ans de salle

POSTS STORIES REELS TAGGED

Quelques derniers souvenirs pour clôturer cette série de posts sur MON HYROX. ✨

La prochaine course ? On verra laquelle je choisirai… 👀🔥

#hyrox #hyrox2026 by @evam.gym

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2 days ago

⏱️ HYROX PRO DOUBLE WOMEN — 1h27 ⏱️

Les runs : environ 6 min par run, avec une belle accélération sur le dernier en 5:09 🔥

💪 Les stations :

• SkiErg : 4:58
• Sled Push : 3:23
• Sled Pull : 4:50
• Burpee Broad Jumps : 4:30
• Row : 5:35
• Farmer Carry : 1:47
• Fentes : 2:04
• Wall Balls : 5:32

Une course où il a fallu gérer l’effort, s’accrocher et tout donner jusqu’au bout. Une belle expérience et encore de quoi progresser ! 💥

#hyrox #hyroxpro #doublewoman by @evam.gym

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3

3 days ago

Mes proches, mes meilleurs supporters ❤️‍🔥

Ceux qui ont su me redonner un vrai coup de fouet dans les moments où j’en avais besoin !

Merci à toutes et à tous d’être venus, d’avoir donné de la voix pas vrai ? @_celiane.d_ et d’avoir contribué à rendre cette expérience encore plus incroyable !

Merci d’avoir immortalisé ça @leapowerlifting

#hyroxworld #hyrox #dreamteam by @evam.gym

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5 days ago

Sa fait la starlette 💓

Juste avant la Hyrox bien évidemment j’avais encore le sourire 🥲

#hyroxbordeaux #hyrox #prowoman

L’échauffement for sur ☝️

Les fentes 20kg oklm merci les quad

Échauffement sled push le début du suicide

Le virage pour repartir VAMOSS

Bonjour la compote qui veut sauter de la brassière 😅 by @evam.gym

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7 days ago

Petit retour en vidéo sur chaque étape de cet HYROX 🏃‍♀️🔥

Un beau souvenir qui permet de revivre cette ambiance de folie, de ressentir à nouveau toute cette énergie et de se replonger dans l’intensité de cette journée

Une énergie qui a d’ailleurs mis un petit moment à redescendre après la course ! ⚡️😅

Vidéo by @leapowerlifting 🙏

#hyrox #hyroxbordeaux #prowoman #hyrox2026 by @evam.gym

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8 days ago

Et voilà …c’est fait ! 🔥

Un premier HYROX PRO DOUBLE WOMEN réussi haut la main avec mon duo @lothekassandra et clairement une expérience que je ne suis pas prête d’oublier ❤️

Une énorme dose d’adrénaline, un vrai challenge, des jambes en feu… mais surtout un chrono qui dépasse largement nos attentes ! 👀

À l’entraînement, on tournait plutôt autour de 1h40… et finalement : 1h27’29 !

Mention spéciale au Sled Push, qui a littéralement essayé de me casser les jambes (et il a presque réussi 😂), mais aussi à nos fentes en 2’04 et à notre Farmer Carry en 1’46… franchement, c’est pas beau ça ?! 😮‍💨

Une première expérience incroyable, beaucoup de fierté et surtout l’envie de recommencer.

Alors… peut-être une nouvelle prépa HYROX bientôt ? qui sait… 😏

Bravo à nous ! 🫶🔥

📸 @clicksbylea & @jraw_cosplay / JrawStudio

#hyrox #hyroxbordeaux #prowomen taken in Parc des Expositions de Bordeaux by @evam.gym

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15 days ago

Je ne construis pas seulement un physique.

Je construis aussi de la force et même quand la motivation n’est pas là. 🧠

Je prends soin de mon mental et je prends confiance en moi

Et j’essai de progresser à chaque séance pour avancer dans ma prépa

Et tout ça pour avoir le physique dont je suis le plus fière et tout ça sans oublier d’être prête le 3 octobre.

HYROX loading… 🏃🏼‍♀️🔥 by @evam.gym

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2 months ago

Après ma journée de boulot c’est la meilleure façon de tout oublier et être dans ma bulle 🙏

#musculationfemme #sportmotivation #gymtherapy by @evam.gym

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3

a month ago

Y’a pas de fatigue qui tienne quand l’échéance approche 🔥

Dans 1 mois, c’est le grand jour bouahah😈

Et si tu veux me soutenir dans ce challenge, tu peux participer à la cagnotte via le lien en bio encore merci on est bientôt à l’objectif ❤️‍🔥🙏

#hyrox #running #musculation by @evam.gym

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3

2 months ago

Parce qu’à chaque séance, c’est indispensable de se donner à fond, de repousser ses limites et parfois même d’aller jusqu’à l’échec 🔥💪🏼

Je prépare mon HYROX caritatif du 3 octobre 🏃🏼‍♀️

Si vous voulez participer à l’aventure et soutenir mon défi, la cagnotte est accessible via le lien sur mon profil 🫶🏼

#musculationfemme #sportmotivation #gymtherapy #musculation by @evam.gym

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3

2 months ago

Apprendre à être fière de soi, ce n’est pas attendre d’avoir réussi : c’est reconnaître le chemin parcouru et même quand ça allait pas by @evam.gym

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2 months ago

Parfois, il faut arrêter d’attendre de se sentir prête et simplement décider de commencer

#musculation #gymlife by @evam.gym

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2 months ago