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Eva Medeiros | PERSONAL TRAINER

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Treinos estratégicos. Resultados reais.
🌍Consultoria online Brasil | Exterior
🚴‍♂️ Indoor Cycling | @velocity.curitiba.batel
Comece sua evolução aqui 👇🏻

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Livinho voltando as origens com essa😮‍💨 nada que um funk que nem esse não de aqueeeeleeee gás pra um girinho + palmas🔥🔥🔥🔥

Quem vem pedalar essa comigo? Te espero na Velocity Curitiba Batel📍

Se saudade sentir🎶👀
#velocity #curitiba #funk #bikeindoor #spinning by @evamedeiiros

45k

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5 months ago

Aqui tem espaço para todos 💛 seja para descontrair, desacelerar, ou seja para buscar performance e evolução.

Hoje trouxe esse bate papo para vocês, que por muitas vezes acabam acompanhando mais as aulas especiais / temáticas, fica o convite para virem as aulas de grade também viuuuu? Uma proposta diferente, e vale a pena vir conhecer!!!

Espero vocês, que são novos por aqui ☺️📍 Velocity Curitiba Batel

e para os que já tiveram a experiência comigo, conta aqui como foi👇🏻

#velocity #curitiba #batel #bikeindoor #spinning by @evamedeiiros

387

83

4 months ago

E aí? Ta esperando o que? Já chegamos quase na metade do ano👀 o shape do verão é construído agora.

Time Eva Medeiros está te esperando.🔥🚀

#consultoria #personal #online #treino by @evamedeiiros

120

15

5 months ago

Do treino pro rolê em questão de segundos. 💅🔥

Porque sofrer pra escolher look não combina comigo, bonita! 😂

A @lorenfitwear @time.lorenfitwear entrega tudo: conforto pra treinar e estilo pra sair sem precisar trocar de roupa. 🖤

E o melhor? O Esquenta Black Friday tá ON! 🚨

🔥 Até 80% OFF
💸 15% de cashback
🛍️ Meu cupom EVA10 garante mais 10% OFF!

Agora me conta: você usaria esse look no treino ou no rolê? 👀

#LorenFitwear #LookFitness #DoTreinoProRole #EsquentaBlackFriday #evamedeiros by @evamedeiiros

10

3

7 minutes ago

POV: era domingo, mas alguém tinha que entregar endorfina, música boa e um pouquinho de surto coletivo. 🚴🏻‍♀️🔥

GRWM pra dar DUAS aulas de bike, porque descansar no domingo aparentemente não faz parte da minha personalidade. 😂💗

Saí de casa arrumadinha e voltei com a serotonina lá no teto!

Sempre comigo @boldsnacks @liquidz_br e @goma.sup 🤌🏻

Quem mais ama uma rotina que parece loucura, mas faz todo sentido? 🤌🏻

#GRWM #Velocity #BikeIndoor #RotinaFitness #evamedeiros by @evamedeiiros

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a day ago

Nem todo dia é sobre superar limites. Às vezes, é sobre respeitá-los. 🤍

Disciplina também é saber a hora de descansar.

E por aí, vocês conseguem descansar sem culpa?

#RotinaFitness #VidaReal #Descanso #personaltrainer by @evamedeiiros

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13

2 days ago

Tem conquista que vem com gostinho de chocolate! 🥹🍫❤️

Quem me acompanha sabe que minha rotina é uma correria, e ter algo prático que #SALVA na hora que bate aquela vontade de doce faz toda a diferença! @boldsnacks

E agora com o lançamento CHOCOMALTE? A missão é ser GOSTOSO também! 🤤

E o melhor de tudo: agora eu faço parte do TIME BOLD! Uma parceria que eu queria muito conquistar. ❤️

🏷️ Cupom: EVA10

#BOLD #Chocomalte #TimeBOLD #Publi by @evamedeiiros

132

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3 days ago

Coisas que eu acho BREGA na academia. 💅🏻

E olha que eu ainda fui boazinha nessa lista! 😂

Agora quero saber: qual dessas te irrita mais? Ou faltou alguma?

Conta nos comentários, sem citar nomes (ou quase). 🤌🏻

#CoisasDeAcademia #HumorFitness #VidaDePersonal #Maromba #personaltrainer by @evamedeiiros

130

39

5 days ago

🥹🩷
Você tem cuidado do seu templo?

#treino #bíblia #personaltrainer #personal by @evamedeiiros

6k

13

8 days ago

Eu só ia treinar ombro em paz… 🤡

14 kg: tranquila.
16 kg: confiante.
18 kg: questionando minhas escolhas. KKKKK 💀

A carga sobe e o juízo vai embora! 😂

Marca a amiga que também não sabe a hora de parar de aumentar o peso! 👇🏻

#ProgressaoDeCarga #TreinoDeOmbro #HumorFitness #VidaDeMaromba PersonalTrainer by @evamedeiiros

188

30

7 days ago

300 treinos salvos e nenhum resultado? 👀

Treinar é diferente de treinar com estratégia!

Chega de improvisar. Seu resultado precisa de planejamento, progressão e acompanhamento de verdade. 🔥

📲 Quer evoluir? Me chama no direct e vem pra minha consultoria online!

#ConsultoriaOnline #TreinoPersonalizado #HipertrofiaFeminina #PersonalTrainer #evamedeiros by @evamedeiiros

55

16

8 days ago

A energia finaaaaaalll🔥🔥🔥🔥🔥 Arrisco dizer que é uma das melhores combinações 🤭🔥😮‍💨 Juntando o melhor dos dois mundos para dar aqueleeee gásssss

Te espero aqui na Velocity Curitiba Batel 📍

#rihanna #funk #bikeindoor #velocity #spinning by @evamedeiiros

2k

41

11 days ago