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🎓Estudei uns trem aí..
💡Inventora da @protouchgv
Pensadora independente, curiosa insaciável e de natureza pacífica. 📚🐈🍃☀️
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Áudio seco, chuva forte lá fora e uma pequena homenagem a voz mais doce do axé que nos deixou essa semana. by @evasaraujo
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2 days ago
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Apaga agora! Passado desgraçado! KKKKKKKKK by @evasaraujo
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2 days ago
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Os ajustes finos que a Prof. Vitória fez.. eu nem sabia que tinha essa força.. 😵‍💫😵‍💫 postando do além pq morri depois desse dia 😂😂😂😂 by @evasaraujo
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10 days ago
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Streets of Philadelphia ❌
Streets of Valadares ✅

A verdade é que por mais que os pixels da câmera sejam bons, não conseguiram capturar 1% da beleza que meus olhos registraram.. eu amo essa pedra 🫶🏻 by @evasaraujo
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12 days ago
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Eu tô um sabor 🫦

Um ótimo incentivo de treino Tabata.. e era essa música mesmo que estava.. em alguns trechos consegui mixar o tempo com a música. Hahaha bom demais 

Isso se tornou um troféu pra mim 💪🏻
20 minutinhos de corda, fez esse suor todo 🫶🏻😍

Assim nasce uma barriga de tanquinho 🫶🏻💃🏿
Quem vem comigo? 26/27 é nosso! by @evasaraujo
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13 days ago
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Indo construir A Forja 2027 💪🏻👊🏻👊🏻 by @evasaraujo
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19 days ago
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Meu lugar preferido! 👊🏻👊🏻 taken in Nak La Muaythai by @evasaraujo
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23 days ago
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🍃 by @evasaraujo
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a month ago
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Registo de um dia de aprendizado que transcende o ringue. É papo de vida. Logo menos, trago o que os meus mestres nos ensinaram hoje, que é totalmente aplicável na vida cotidiana. taken in Nak La Muaythai by @evasaraujo
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a month ago
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Quem amei? by @evasaraujo
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a month ago
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Como venho perdendo peso com uma caneca. Se liga! 🔥💪🏻 by @evasaraujo
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2 months ago
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O processo de uma vida. 

Eu passei anos tentando emagrecer. 
E talvez, esse tenha sido um dos motivos pelos quais tantas vezes desisti, pois, eu olhava para o meu corpo e só conseguia enxergar o que precisava diminuir. 

A barriga que precisava sumir…
O peso que precisava baixar..
A pelanca do braço que precisava ir embora. 

ERA SEMPRE SOBRE PERDER! 😵‍💫

E quando aquilo que eu queria perder não desaparecia na velocidade que eu esperava, vinha a frustração. E logo após, interrupção do processo. 

Mas de um tempo pra cá, não tem sido mais assim.. Parei de tentar diminuir meu corpo e comecei a construir um corpo. 

PASMEM! Tudo começou a mudar!! 

A neurociência diz que se mudarmos a forma em que pensamos sobre determinado assunto, conseguimos mudar o comportamento e o sentimento sobre o mesmo. E foi o que fiz. 

Comecei a olhar para o que eu estava construindo e não para o que precisava perder: 

Um músculo que começa a aparecer…
Uma corrida que fica mais fácil..
Um tríceps de hétero top 😍😍😍🫶🏻 
Uma força que eu não tinha antes…

A gordura ainda está aqui. A obra não terminou. Mas agora eu não olho para os escombros pensando apenas no que precisa ser retirado. Eu consigo enxergar o que está sendo construído por baixo deles, pois, de agora em diante está tudo mais fácil. 💪🏻 by @evasaraujo
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2 months ago
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