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Everton Santana • Psicólogo clínico e do esporte

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🧠 Psicologia • Neurociência • Corrida
🎓 Mestre UFRJ • Squad @o2correbrasil
🏃 Maratonista • 🎤 Palestras
🏁 O Último Corredor • Agende sua consulta ↓

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Recebo muitas mensagens perguntando: “Você atende só atletas?”. Parece simples de responder, mas sempre fico pensando em como minha prática vai além disso.

Já atendi corredores que queriam melhorar o desempenho mental nas provas. Mas também atendi adolescentes lidando com os desafios da vida, adultos que se sentiam sobrecarregados por tantas demandas e casais tentando encontrar equilíbrio em meio às diferenças.

E cada história é um mundo. Um mundo que carrega ansiedade, tristeza, dúvidas, sonhos – e também uma busca por algo maior, seja resgatar a alegria de viver, criar novos hábitos ou simplesmente se sentir mais conectado com quem realmente é.

Minha sala de atendimento é um espaço onde essas buscas ganham forma. Não importa se você corre maratonas ou se está apenas tentando atravessar os obstáculos do dia a dia. A terapia é isso: criar uma ponte entre onde você está agora e onde quer chegar.

E, se você já se perguntou como funciona meu trabalho, fica aqui o convite: que tal atravessarmos essa ponte juntos? O link está na bio. #psicologia #terapiacognitivocomportamental #depressão #ansiedade #psicoterapia #transtornodepersonalidade #corrida #corridaderua by @evertonsantanapsi

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2 years ago

Trabalhar com atletas de diferentes esportes me trouxe algo que nenhuma formação poderia ensinar: a riqueza das histórias que cada um carrega. Futebol, judô, vôlei, jiu-jitsu… Por trás de cada treino, existe uma pessoa lidando com pressões, dúvidas, sonhos — e a busca constante por equilíbrio.

O que mais me fascina nesse trabalho é como cada modalidade exige uma abordagem única. Alguns precisam de foco para aquele momento decisivo. Outros buscam recuperar a confiança após uma lesão. E há aqueles que querem alinhar a paixão pelo esporte com os desafios do dia a dia.

Meu papel não é oferecer respostas prontas, mas criar, junto com cada atleta, um espaço onde as demandas emocionais, mentais e físicas possam ser trabalhadas. A mente precisa estar tão preparada quanto o corpo, e é isso que torna o processo tão transformador.

Se você é atleta e sente que está pronto para fortalecer o lado mental da sua prática esportiva, o primeiro passo pode ser uma conversa. O caminho começa quando você decide dar voz às suas necessidades. Me mande uma mensagem, link está na bio! #psicologiadoesporte #treinamento #jiujitsu #vôlei #futebol #boxe # judô #triatlo #duatlo #aquatlon #basquete #corrida #corridaderua #psicologia #terapiacognitivocomportamental by @evertonsantanapsi

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2 years ago

Correr é mais do que colocar o corpo em movimento; é viver uma experiência que mistura desafios, conquistas e, muitas vezes, dúvidas. Cada corredor que chega até mim traz algo único: histórias de superação, barreiras a serem vencidas e aquela busca por encontrar equilíbrio entre o físico e o emocional.

O que mais me marca ao trabalhar com corredores é como a corrida reflete a vida. Para alguns, é lidar com o medo de não alcançar uma meta. Para outros, é aprender a ouvir o corpo e respeitar o momento certo de parar ou seguir. E há quem busque, na corrida, um refúgio, um espaço só seu em meio ao caos do dia a dia.

Meu papel é simples e ao mesmo tempo desafiador: criar, junto com cada corredor, um espaço onde essas demandas possam ser trabalhadas de forma verdadeira. Sem fórmulas prontas, mas com ferramentas que ajudam a mente e o corpo a trabalharem em harmonia.

Se você sente que a corrida é uma parte importante da sua vida, mas também carrega desafios que precisam ser olhados de perto, vamos conversar. Porque, assim como na corrida, o processo é construído passo a passo. O link está na bio. #corrida #corridaderua #maratona #meiamaratona #strava #adidas #5km #10km by @evertonsantanapsi

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2 years ago

Não sei bem em qual momento, mas o mundo da corrida realmente passou a ser um lugar com muitas histórias de superação. E claro, muita gente viu nisso o pulo do gato de saber como crescer nas redes. Mas vale de tudo para tal? #corrida #corridaderua #maratona #meia maratona by @evertonsantanapsi

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4 days ago

Por trás de uma grande descoberta, quase nunca existe apenas um pesquisador.

Existem anos de trabalho que ninguém vê, perguntas sem resposta, renúncias, dúvidas e uma vida inteira atravessada pela pesquisa. E, muitas vezes, existem também pessoas que acompanham tudo isso de perto: famílias que dividem ausências, incertezas e, um dia, a alegria de ver aquele esforço reconhecido.

A ciência avança para a sociedade, mas é feita por pessoas. E talvez toda grande conquista carregue também um pouco de todos aqueles que acreditaram nela antes que o mundo pudesse enxergá-la.

Vídeos originais: @stanford

#ciência #neurociência #nobelprize by @evertonsantanapsi

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12 days ago

A corrida tem um jeito particular de nos expor. Depois de alguns quilômetros, sobra pouco espaço para fingir diante de si mesmo. O corpo responde, a mente negocia, e aquilo que antes parecia simples ganha outro peso.

Talvez por isso correr diga tanto sobre quem somos quando ninguém mais está olhando.

#corrida #corridaderua #berlinmarathon

Vídeo original: @berlinmarathon by @evertonsantanapsi

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22 days ago

Filha, seu primeiro ano foi um desafio cheio de amor. Tiveram noites mal dormidas, muitos risos, algumas lágrimas e um pai e uma mãe aprendendo muito com um mundo totalmente novo que você nos apresentou.

Você mudou nossa forma de entender como o mundo funciona. Estamos com mais medos e com mais vontade, estamos mais assustados e também corajosos, vivemos com mais cautela e queremos nos aventurar nesse mundão com você. É uma verdadeira montanha russa.

Que esse próximo ano venha cheio de aprendizados, tanto para você como para nós. Que possamos aprender com você e guiar seus passos. Tenha certeza sempre que papai e mamãe sempre estarão aqui para você.

Nossa pequena Lilica! 💛 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @evertonsantanapsi

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a month ago

Um evento que foi pensado para se discutir como a neurociências e a psicologia do esporte tem se unido em prol dos atletas. Um evento que levanta questionamentos e que, espero, gere muitas reflexões.

O I Simpósio Brasileiro de Psicologia do Esporte e Neurociências aconteceu ontem, 10/09, e foi simplesmente perfeito. Acredito que todos os profissionais que palestraram no evento trouxeram exatamente o ponto que queríamos discutir: qual é a neurociência que estamos usando dentro da psicologia do esporte?

Essa é uma pergunta feita para abrir um debate, um debate que há muito tempo estava para ser iniciado e nós, do GT de Psicologia do Esporte e Neurociências da @abrapesp_oficial, estamos muito felizes de darmos o pontapé inicial nessa conversa.

E isso foi apenas o começo. Ainda temos um caminho longo a percorrer dentro dessa temática. E podem ter certeza que ainda vamos aprofundar muito esse debate.

#neurociência #psicologiadoesporte #abrapesp taken in Fluminense Football Club by @evertonsantanapsi

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a month ago

Essa semana tive a honra de participar das competições entre as escolas militares (a NAVAMAER) como psicólogo do esporte pela primeira vez. Foi uma semana sensacional, de muita entrega, dedicação e aprendizado.

Nesse período na Escola Naval eu tive o prazer e a missão de trabalhar com 12 modalidades esportivas diferentes. Foi um grande desafio conhecer tantas modalidades, tantas formas de atletas agirem em diferentes contextos, além de, claro, conhecer e adentrar em muitas histórias.

A missão foi cumprida, saímos vitoriosos em algumas competições e nem tanto em outras, mas faz parte do contexto esportivo não vencermos todas, mas com toda certeza, saímos mais fortes de cada um desses momentos.

Então, fim da temporada de 2026 na Escola Naval como psicólogo do esporte. Vamos ver quais serão os próximos desafios!

#psicologia #psicologiadoesporte #saúdemental by @evertonsantanapsi

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a month ago

Psicologia do Esporte e Neurociências em pauta! 🏃‍♂️🧠

No dia 07 de setembro, a ABRAPESP realiza uma live especial para apresentar um pouco mais sobre o nosso GT de Psicologia do Esporte e Neurociências e as ações que vêm sendo desenvolvidas pelo grupo.

Será um encontro para conversarmos sobre a aproximação entre Psicologia do Esporte e Neurociências, os objetivos do GT, os caminhos que estamos construindo e as possibilidades que essa interface pode trazer para a formação, a pesquisa e a atuação profissional.

E, claro, também vamos falar sobre o I Simpósio Brasileiro de Neurociências e Psicologia do Esporte, que acontece na quinta-feira, dia 10/09. 🧠🏅

Vamos contar um pouco mais sobre a proposta do evento, os temas que estarão em discussão e o que preparamos para esse encontro.

📅 Dia 07/09, às 20h, ao vivo no YouTube da ABRAPESP.

➡️ Marque na agenda e venha conhecer mais sobre o nosso GT e sobre o evento que estamos preparando!

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#psicologiadoesporte #neurociencias by @evertonsantanapsi

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2 months ago

Essa aqui, por coincidência, é a minha postagem de número 1000. E fico feliz que ela seja exatamente desse marco na minha vida: 10 anos como psicólogo!

Só tenho a agradecer a essa profissão que tanto me ensina todos os dias e que, de fato, mudou a minha vida.

Que a psicologia ainda cresça e se faça presente em todos os espaços possíveis!

#psicologia #psicologiadoesporte #psicólogo taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @evertonsantanapsi

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2 months ago

A programação está pronta! 🧠🏃‍♂️

No dia 10 de setembro, vamos nos encontrar no Fluminense Football Club para o I Simpósio de Psicologia do Esporte e Neurociências.

Teremos um dia inteiro de discussões sobre neurociências, formação profissional, prática baseada em evidências e os caminhos da Psicologia do Esporte no Brasil.

Arraste para o lado para conferir a programação completa e outras informações importantes para o evento. 💙💛

Nos vemos lá! by @evertonsantanapsi

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2 months ago