Instagram story viewer> @evilly_raabe> Posts
Evilly Raabe | Psicóloga(@evilly_raabe)'s profile avatar Download

Evilly Raabe | Psicóloga

@evilly_raabe

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
Vamos trabalhar para viver 💃⚓️🌊🛥️ #dica #vlog #viagem by @evilly_raabe
8
6 hours ago
Download
Nem toda rejeição é uma perda by @evilly_raabe
0
a day ago
Download
🧵💽🏺🧶 by @evilly_raabe
8
2 days ago
Download
Café amargo hoje ☕️: Quando um problema permanece por tempo suficiente sem ser enfrentado, ele deixa de ser apenas um problema. Ele passa a ser uma identidade. Você deixa de dizer: “estou ansioso” e passa a acreditar que “eu sou uma pessoa ansiosa”. Deixa de pensar: “estou em um relacionamento adoecido” e começa a dizer: “esse é o tipo de relacionamento que eu mereço”. Deixa de reconhecer um comportamento e passa a se definir por ele. É assim que muitas pessoas se aprisionam. Elas não apenas convivem com o sofrimento. Elas o incorporam. Organizam a vida ao redor dele. Justificam escolhas por causa dele. Contam a própria história a partir dele. E, sem perceber, defendem aquilo que mais as machuca. Existe um momento em que o problema oferece algo sedutor: familiaridade. Mesmo doendo, ele é conhecido. E, para muita gente, o conhecido parece mais seguro do que a incerteza da mudança. Então, pergunte a si mesmo: se esse problema desaparecesse hoje, quem você seria? Essa pergunta assusta porque, para algumas pessoas, abandonar o problema significa abrir mão da identidade que construíram em torno dele. Mas você não é a sua ansiedade. Você não é o seu trauma. Você não é o seu fracasso. Você não é a sua dor. Essas experiências podem fazer parte da sua história, mas não precisam ser o lugar onde você escolhe morar. by @evilly_raabe
15
3 days ago
Download
Um dos meus restaurantes favoritos ⚓️🛥️ by @evilly_raabe
10
4 days ago
Download
🍷✨🌸 by @evilly_raabe
9
6 days ago
Download
Mas sempre tem alguém que prefere verde 💚 by @evilly_raabe
0
8 days ago
Download
Na convivência com uma comunidade que aprendemos a falar em público, lidar com diferenças, resolver conflitos, trabalhar em equipe, assumir responsabilidades e desenvolver um senso de pertencimento. Essas experiências fortalecem habilidades sociais que dificilmente são construídas apenas na teoria. Além disso, fazer parte de uma comunidade está associado a maior percepção de apoio social um dos fatores de proteção mais consistentes para a saúde mental. Sentir-se visto, acolhido e parte de algo maior reduz o isolamento, favorece a resiliência diante das dificuldades e amplia a rede de suporte emocional. É claro que nenhuma comunidade é perfeita, e a igreja não está isenta de falhas. No entanto, quando é saudável, ela oferece um ambiente em que as pessoas podem crescer não apenas na fé, mas também em maturidade emocional, responsabilidade, empatia e capacidade de se relacionar. by @evilly_raabe
7
10 days ago
Download
PARTE I O desconhecido costuma gerar mais ansiedade do que a realidade. Por isso, antes de criar conclusões, procure entender a medicação que você está usando: para que serve, quais são os benefícios e quais efeitos colaterais podem acontecer. Informação de qualidade não elimina todos os medos, mas reduz a incerteza e permite que você enfrente o tratamento com mais segurança e consciência. by @evilly_raabe
2
15 days ago
Download
Respostas simplistas não resolvem problemas complexos. Dizer que alguém aposta por ganância, falta de caráter ou irresponsabilidade ignora o que a psicologia tem mostrado há anos. O número de pessoas dependentes de jogos de azar cresce porque o ambiente foi construído para capturar a atenção, explorar a vulnerabilidade emocional e transformar o impulso em hábito. A internet fez das redes sociais um cassino permanente: a todo momento, alguém vende a fantasia de que riqueza, liberdade e sucesso estão a um clique de distância. Mas quem está emocionalmente saudável costuma enxergar essa promessa com desconfiança. O problema começa quando existe uma mente cansada, ansiosa ou desesperançada. Para ela, a aposta não representa apenas dinheiro. Representa uma saída. Às vezes, a última esperança para uma dívida, um fracasso, uma vida que parece ter perdido o rumo. É justamente aí que o vício encontra espaço. O jogo não vende apenas a ilusão do dinheiro. Ele vende a ilusão de que é possível escapar da própria dor sem precisar enfrentá-la. E essa é a aposta mais cara de todas. Se você se encontra dentro desse ciclo vicioso eu posso te ajudar, contato no link da Bio #jogos #saudemental #ansiedade by @evilly_raabe
8
16 days ago
Download
Amo quando os filmes nos acrescentam tanto. Entenda que, a mente produz pensamentos como o coração produz batimentos. É da sua natureza. O que muda a nossa vida não é a quantidade de pensamentos que temos, mas quais decidimos acolher. Há pensamentos que nos aproximam da realidade, da esperança e daquilo que podemos construir. Outros nos prendem ao medo, à culpa e à ideia de que nunca seremos suficientes. Alimentados todos os dias, tornam-se lentes pelas quais passamos a enxergar o mundo. Por isso, a pergunta mais importante não é: “O que estou pensando?”, mas: “Esse pensamento merece a minha confiança?” Nem tudo o que passa pela sua mente precisa permanecer nela. A sabedoria está em aprender a reconhecer os pensamentos que conduzem à vida e deixar partir aqueles que apenas roubam a paz. Afinal, aquilo que cultivamos na mente, cedo ou tarde, floresce na forma como vivemos. Discipline a sua mente ! by @evilly_raabe
3
18 days ago
Download
Nenhum relacionamento saudável exige que você abandone sua essência para ser aceito. O amor não pede que você diminua sua voz, seus valores ou sua personalidade. Pelo contrário, ele oferece segurança para que você exista por inteiro. Relacionamentos podem transformar pessoas, mas nunca deveriam apagar identidades. Antes de salvar uma relação, certifique-se de não estar perdendo a si mesmo no caminho. by @evilly_raabe
0
21 days ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up