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Com muita dedicação e perseverança, e construída com carinho e amor, a academia Evolution está de casa nova! Para você que faz ou já fez parte de tudo isso, não apenas como cliente ou aluno, mas como parte da família Evolution. #todahonraegloriaadeus #familiaunida #amigos❤️ #academiaesaude #trabalhoduro #gratidão by @evolutionsportce

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2 years ago

Fechei o CIRCUITO MILITAR, não da forma que eu imaginava, durante essas etapas, tive algumas lesões, porém saio de cabeça erguida, sabendo que fiz aquilo que estava dentro do meu controle.🇧🇷

🔥 CIRCUITO MILITAR – HERÓIS DO FOGO | 7 KM 🏃‍♂️

Mais uma missão cumprida! 💪🥉 3º lugar geral e 2º lugar na categoria militar, em uma prova com percurso passando pela Terceira Ponte.

Graças a Deus, o corpo está respondendo bem aos treinos e os frutos do trabalho estão começando a aparecer. Seguimos firmes, evoluindo a cada dia, com foco na missão e os pés no chão! 🙏🔥

Toda honra e glória seja dada a Jesus Cristo! ✝️ taken in Espírito Santo, Brasil by @evolutionsportce

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15 hours ago

Fechei o CIRCUITO MILITAR, não da forma que eu imaginava, durante essas etapas, tive algumas lesões, porém saio de cabeça erguida, sabendo que fiz aquilo que estava dentro meu controle.🇧🇷

🔥 CIRCUITO MILITAR – HERÓIS DO FOGO | 7 KM 🏃‍♂️

Mais uma missão cumprida! 💪🥉 3º lugar geral e 2º lugar na categoria militar, em uma prova com percurso passando pela Terceira Ponte.

Graças a Deus, o corpo está respondendo bem aos treinos e os frutos do trabalho estão começando a aparecer. Seguimos firmes, evoluindo a cada dia, com foco na missão e os pés no chão! 🙏🔥

Toda honra e glória seja dada a Jesus Cristo! ✝️ taken in Espírito Santo, Brasil by @evolutionsportce

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16 hours ago

É importante dizer que esse timing você adquiri dentro dos treinos, se você anotar suas marcas fica mais fácil o processo. Utilizo séries com 8/12 repetições pra aquecimento, 2 a 5 para preparatória e 4/8 para séries validas!
#musculação #treino #fitness #progresso by @evolutionsportce

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3 days ago

#academia #musculaçao #disciplina #objetivo by @evolutionsportce

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4 days ago

🚒🏃‍♂️ PRÓXIMO DESAFIO: CORRIDA HERÓIS DO FOGO – OUTUBRO ROSA! 🎀🔥

No dia 18 de outubro, estarei presente em mais um grande desafio, levando comigo a determinação, a disciplina e a paixão pela corrida de rua! 💪🏻

Será uma honra participar de um evento que homenageia os heróis do fogo e fortalece uma causa tão importante como o Outubro Rosa. Cada prova é uma oportunidade de superar meus limites, buscar minha melhor versão e representar com orgulho a Infantaria Running. 🏴‍☠️

Seguimos firmes, com foco na missão, sempre buscando evoluir e dando o nosso melhor a cada quilômetro!

🙏 Toda honra e glória seja dada a Jesus Cristo!

Foco na missão! Lutar sempre, desistir jamais! 💀🔥 taken in Espírito Santo, Brasil by @evolutionsportce

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4 days ago

Corrida de rua 🔥🚀

#runners #runrun #running
#corridaderua #corridas

📍Espírito Santo - BR 🇧🇷

Vamos que vamos 🏃‍♂️🚀

“Seja a sua maior motivação”

Colaboradores:
@touch_store_
@evolutionsportce
@infantariarunning
@leiamazini.fisioterapia

Clube de atletismo:
@cariri_runners

Parceria:
@treinoeposto
@feitovsperfeito
@canalatletismoemfoco
.
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Foco na missão 🇧🇷 taken in Espírito Santo, Brasil by @evolutionsportce

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8 days ago

Meme de corrida 😂😂 - corrida de rua

#runners #runrun #running
#corridaderua #corridas

📍Espírito Santo - BR 🇧🇷

Vamos que vamos 🏃‍♂️🚀

“Seja a sua maior motivação”

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Foco na missão 🇧🇷 taken in Espírito Santo, Brasil by @evolutionsportce

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11 days ago

Nada de tempo ruim, dou meu jeito e vou pro treino
#treinofeminino🎀 #academia #motivação #treinopesado by @evolutionsportce

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1

11 days ago

Viver bem é a melhor prevenção, pois é você que determina o seu bem estar de acordo com sua conduta diária by @evolutionsportce

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3

12 days ago

#treinofeminino🎀 #academia #academia #personaltrainer by @evolutionsportce

47

6

12 days ago

#exercíciofísico #motivação #forçafeminina #treinofeminino🎀 #musculação by @evolutionsportce

36

2

17 days ago