Instagram story viewer> @ewrricha> Posts

Erricha Darin

@ewrricha

3.6K

followers

1900

following

Aktif di tiktok bahas dunia kerja ahli gizi
💌 Business Inq : 0857-3326-7777

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Ahli gizi krisis panggilan by @ewrricha

228

3

2 years ago

23/11/2023 super latepost, sebelum 2024 berakhir pengen posting ini biar gak latepost 2 tahun wkwk.

Setahun lalu aku dan mbak @alfianahikmah mewakili tim Instalasi Gizi RSUD @rssoewandhie dalam 10 besar lomba studi kasus PAGD Ke-7 di Makassar. Semua ini nggak lepas dari kerja keras dan kerja sama tim @gizi.soewandhie yang luar biasa. Pengalaman ini jadi momen berharga buat aku, bisa bertemu dengan banyak ahli gizi keren dari seluruh Indonesia. Bisa dibilang momen ini jadi salah satu titik dimana akhirnya aku mulai lebih aktif ikut kegiatan di dunia per✨ahli gizi✨an, dan lebih pede buat bilang haii aku seorang ahli gizi👋🏻

Makasiih temen2 @gizi.soewandhie karena selalu membimbing dan percaya kalau aku bisa, sangat bersyukur bisa jadi bagian dari Intalasi Gizi RSUD dr M Soewandhie by @ewrricha

255

2

2 years ago

First experience princess nonton bola🎀⚽️💙 pokoknya ngikutin reaksi suami aja🤭 @iqbaldandy_ by @ewrricha

681

44

2 months ago

Temanya merah memikat👍🏻💄 #cewemantep

📸 @bimsaxis by @ewrricha

248

11

2 months ago

Andy - 007 @mypertamina @patraniaga.jatimbalinus @iims_sub by @ewrricha

130

13

4 months ago

Sebagai ahli gizi, aku cukup sering nemuin orang yang mulai cari alternatif karbohidrat yang lebih “ringan” tapi tetap mengenyangkan.

Salah satunya ya beras porang, yang tinggi serat (glucomannan) dan bisa bantu memperlambat penyerapan karbohidrat dalam tubuh.
Kemarin aku nemu Beras Porang Fushimi di Hokky Surabaya.

Menariknya, mereka juga bawa konsep sustainable food & future food 🌱 Jadi bukan cuma mikirin kesehatan, tapi juga keberlanjutan ke depannya. Udah pernah coba beras porang belum? 👀 @fushimiofficial

#BerasPorangFushimi #FutureFood #sustainablefood by @ewrricha

86

0

5 months ago

Selamat hari kartini💅🏻✨ by @ewrricha

184

3

6 months ago

Banyak orang dengan diabetes sibuk bertanya:
“Boleh makan ini nggak?”
“Boleh makan itu nggak?”

Padahal dalam ilmu gizi, yang lebih penting bukan hanya apa yang dimakan, tapi bagaimana cara kita mengatur pola makan.

Salah satu prinsip yang sering dipakai adalah prinsip makan 4J:
✔ Jadwal makan teratur
✔ Jumlah makan pas
✔ Jenis makanan tepat
✔ Jurus masak sehat

Selain itu, memilih makanan tinggi serat dan multigrain juga bisa membantu memperlambat penyerapan gula.
Salah satu contoh praktisnya seperti Dianesia Multigrain yang bisa jadi pendamping nutrisi harian untuk membantu menjaga pola makan lebih seimbang.

#dinesiamultigrain #multigrainbiru #edukasigizi #infodiabetes #polamakaansehat by @ewrricha

89

0

6 months ago

Beauty and the ✨COD biawak✨ prince

📍 @kasmimountbatur by @ewrricha

97

1

8 months ago

The perfect place to slow down, breathe, and celebrate us🥂💖💍

📍 @lakegardenbali by @ewrricha

213

1

8 months ago

Waking up to this view feels unreal ✨
📍 Lake Garden, Kintamani
@lakegardenbali by @ewrricha

45

1

8 months ago

Resepsi🤍

Best vendor❣️
Wedding cake : @bakely.idn @bakely.cakes
MUA : @ainun_mua
Wo : @baha_planner
Venue : @grahaykpsurabaya
Foto dan video : @ziestoria
Wedding Content Creator : @theinfinity.moment
Dekorasi : @raisya_decoration
Catering : @cateringaisyasby
Musik : @jessymusicentertainment
Photobooth : @erraphotobooth
Attire : @famousgownattire by @ewrricha

150

6

8 months ago