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황민희 | 도전이 없는 삶은 너무 재미없잖아.(@ex.minhee)'s profile avatar HD Profile

황민희 | 도전이 없는 삶은 너무 재미없잖아.

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| 버킷리스트: 6대마라톤&철인킹코스 /사막마라톤 그랜드슬램
| ❤️ 하고 싶은 것을 포기하지 않는 도전하는 하는 삶을..
| 🌱 긍정적인 에너지와 영향력을 주는 사람이 되자
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100km마라톤 도전기 #청남대울트라마라톤 10년 만에 이룬 버킷리스트🤍 . [후기 요약] 1. 울트라는 오래 뛰어서 '후반부에는 몸이 다시 회복 된다'는 말 사실 안 믿었는데, 진짜 였다. (신기) 2. 급하게 준비한 대회였는데, 걱정했던 것 보다 훨씬 수월하게 무사히 완주하고 나니, 앞으로 세상 살면서 맘 먹은건 뭐든지 다 해낼 수 있을 것 같다. (다덤벼?) 3. 뛸 때는 진짜 다시는 안 뛰고 싶을 줄 알았는데, 벌써 내년 청남대 나 갈 생각 중, 왜 10년 연속 참가 명예의 전당까지 하게 되는지 알 것 같다. . . . 이후는 한 번은 남겨두고 싶은 긴글 주의 🟢대회준비 -2/2~3/1 누적 [216km] *300km목표로 했으나 못 채움. -3/2 [50km] 혼자 연습 주, 부상 징후 없이 무사 완주 -3/3~3/31 누적 [113km] (50km 채우고 나서 긴장 풀림) -4/1~4/8 누적 [27km] 몸살나서 10일간 맘고생 엄청나게 함. _ 막판 열흘은 계속 아팠다 안아팠다 반복되는 컨디션에 대회가 가까워 질 수록 제발 회복되게 해달라고 종교도 없는데 기도 열심히 했다🙏🏼 만약 회복이 안되면, 죽더라도 대회장 가서 죽자는 맘으로 지냈던 듯. . . . 🟢대회 출전 50km까지는 뛰어봤으니, 50km까지는 두렵지는 않았지만, 이후에는 몇 키로에서 한계를 만날 지 뛰면서도 두려웠다. 대회 내내 오르막은 걷고, 내리막과 평지는 달렸고, CP마다 주는 간식을 다 반씩 먹으며 쉬어갔다. 풀코스 처럼 빠른 페이스로 계속 달리는 게 아니라서, 신기하게도 생각보다 뛸 만 했다. 청남대 대회 코스는 누적고도가 무려 1630이다. (스트라바 기준)언덕이 엄청 많은 대회라, 그 오르막들을 걷는 것도 결코 쉽지 않은 일이었고, 장장 몇키로씩 지속되는 내리막을 달리는 것도 생각보다 너무 힘들었다. 평지 달릴때가 그나마 덜 힘들고 < 오르막은 걷는데도 더 힘들고 < 내리막이 더 수월 할 것 같은데 천천히 달려도 제일 힘들었다. 😰 후반부로 갈수록 평지 달리는게 힘이 드는건 맞는데, 웃긴게 오히려 걸으면 더 힘들어서(?) ‘오르막이 나와서 걸었으면 좋겠다’ 싶다가도 ‘아냐, 계속 뛰는게 나은거 같아’ 둘 중 뭐가 더 힘든 건지 판단이 잘 안 서는 요상한 레이스, 후반에는 오히려 내리막 나오면 무섭기까지 했던… 놀랍게도 거의 90km까지는 평지가 나오면 달릴 수 있는 상태였고, 내 생각보다 훨씬 더 오래 잘 버텨냈다. 91km 정도부터는 내리막에 계속 닿았던 왼쪽 엄지발가락이 너무 아파서 걷는데 걷는 것도 힘들었다. 걸으니까 시간은 오래 걸리고, 레이스가 끝나지 않는 느낌... (이때는 뭔가 지금까지 온 스스로가 대견하기도 하고 힘들기도 하고 복합적인 감정에 눈물이 쫌 찔끔 날뻔 했다..🥲) 그래도 다행히 아무런 부상 없이 대회를 끝까지 완주했다.😭🙌🏻🙏🏼 . . . 🟢완주 후, 제일 놀라웠던 건! 완주하고 다리가 무겁기는 해도(당연히..) 아프거나 하지는 않았다. 왼쪽 엄지 발가락의 데미지랑, 오른쪽 새끼 발톱 물집 외에 놀랍게도 몸은 부상도 없고 아무 이상이 없었다. -첫날은 그냥 다리가 쫌 무거운 느낌과 약간의 앞벅지 근육통이 있었고 -둘째날은 한결 다리가 가벼워 졌는데, 발 붓기는 덜 빠져 발이 쫌 퉁퉁 -셋째날, 몸이 완벽하게 정상으로 돌아왔다. 발 붓기도 싹 다 빠짐. 심지어 대회 전 열흘동안 골골 댔던 상태보다 훨씬 상태가 좋다. 뛸 때는 다신 안뛰겠지 싶었는데, 어느새 내년 청남대 또 나가고 싶고, 가을에는 200km도 도전해보고 싶다🙂 . . 누군가는 이걸 왜 뛰냐고 하지만, 주로에서 함께 뛰는 분들과 그 속에서 뛰고 있는 스스로를 마주하며 정말 설명할 수 없는 에너지와 감정들이 차올랐다. 뛰어보지 않으면 절대 느끼지도, 알 수도 없는 것들. 인생에 보물 같았던 시간. 평생 못 잊을 14시간 55분이었다. 내가 완주 할 거라고 믿긴 했지만, 얼마나 힘들지 감히 상상이 안됐는데 무사히 완주를 하고 나니, 내 인생이 100km를 뛰기 전과 후로 나뉘는 것만 같은 기분이 든다 ‘이걸 진짜 해냈다고?’ 정말 하고 싶었지만 두렵기도 했던 도전을 성공하고 나니 한 단계 성장했고, 더 큰 목표와 또 다른 도전을 꿈꾸게 되는 다음단계로 껑충 도약한 느낌이랄까. . 인생이 너무 아름다워 보이고, 앞으로 더더 멋진 인생을 살고 싶다. 이루고 싶은게 더 더 많아졌다 #울트라마라톤 완주 나도이제 #울트라러너 다!!!! taken in 청남대 by @ex.minhee
46
4 years ago
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#bostonmarathon 2019, 달리기 추억과 감수성 폭발 . 다시 코로나 이전의 달리기 세상이 열리니까, 요즘 기분이 너무 이상해. 대회 얼마 안남아서 그런가 감수성 폭발 앨범에 못올렸던 사진. 동영상들이 많아서 대체 언제까지 추억팔이 피드 올릴건지 나도 모름. . 몸무게 최고 찍고 나갔던 얼굴 빵떡인 보스턴 마라톤 피니시 영상 #runjourney 그 자체였던 인생레이스 꼭 다시 가야지! #running #marathon 결국 내 인생에 가장 중요한 부분 평생 자유롭게 여행다니면서 러닝 하는 삶을 꿈꾸며🏃🏽‍♀️ taken in Boston, Massachusetts by @ex.minhee
12
4 years ago
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보스턴마라톤. 인생 레이스였다. 런저니. . 코스튬이 하나도 없던 보스턴마라톤에서 응원하는 그 수많은 인파에게 너무나 많은 응원과 사랑을 받으며, 너무 오래 안 뛰다 가서 힘들었지만 정말 평생 잊지 못할 추억과 기억 감동 만들며 무사히 완주했다. . 초반 더위에 이마에 땀이 줄줄 나고 저고리며 치마며 열이 안빠져서 후반에 더위 먹을까봐 무서웠던, 한복 저고리 사이즈가 작아 겨드랑이 낀채로 달렸던, 평생 두번은 못할, 그래서 두고두고 이날의 주로에서 느낀 기분, 감정이 문득 문득 생각 날 것 같다. . 23키로 부터 그렇게 힘들고 거리가 안줄더니 35키로 쯤 부터는 이 레이스가 끝나는게 너무 아쉬워 눈물이 날것 같던 즐겁고 행복했던 레이스. . 계속 퍼지는 저를 잡고 같이 동반주하면서 끌어서 인생추억 남겨주신 @mongju 님🙏🏼 감사합니다. 주로 응원하는 사람들과 하이파이브하며, 여기저기 맥주랑 콜라 얻어 먹고 사진 찍느라 간신히 Sub5한 보스턴 마라톤. 잘 즐겼다. 뛰면서 맥주만 0.5L 급수도 0.5L. . #bostonmarathon #runjourney #나런나닮 #인생레이스 #평생에없을예쁘단말뛰면서다들었네 #마라톤포토결제했는데원본받는법몰라서주로동영상과고화질주로사진은재방으로업로드또해야겠다. taken in Boston, Massachusetts by @ex.minhee
57
7 years ago
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운동계정에 올렸지만, 여기도 올리고 싶어서😍 🌱옥스팜 트레일 워커. 100K, 약 26시간의 여정 2024.05.25 6:00am ~ 05.26 08:00am 인제의 자연 풍경 보는 재미+ CP마다 주는 풍성한 먹거리 먹는 재미로 정말 재밌었는데, 몸은 하나도 안 아픈데 한 ..80km쯤 부터인가.. 🔥🦶🏼발다닥에 불나는 느낌이 시작 돼서 분명 물집도 아니고, 부상도 아닌데 말로 설명 할 수 없는 느낌때문에 후반부는 힘들었다. (’미치고 팔짝뛰겠다‘가 제일 적절한 표현 인 것 같다) 분명 후반부에는, 잊지 못할 경험이지만, 두 번은 못할 짓이다 싶었는데 오늘 일어나니, ’다시 갈 수도 있겠다‘싶은 생각 드는 거 실화냐고… 아직도 인제의 자연속에서 느꼈던 에너지가 가득이라, 기분이 둥둥 떠다니는 기분 (몸 상태 멀쩡헤서 그런가..) 광활한 자연속에서 아바타가 된 듯한 기분이었던 순간들 🌱🍀🌈 #옥스팜트레일워커100k #힐링이었다 by @ex.minhee
9
2 years ago
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2024 옥스팜트레일 워커 100k 무사완주 25일 새벽 6시에 시작해서 무려 26일 아침 8시에 끝이 난 100k 걷기. 26시간의 기록은 조만간 정리해서 꼭 올려야지🌈 사실, 53년 생 선배님이 쏘아올린 작은 공이 었는데, 이 연세에도 도전을 멈추지 않는 선배님 그리고 이 대회를 완주 하신 우리팀 70대 선배님 두 분 진짜 리스펙! 막내딸 포지션으로 함께 한 이번 대회 즐거움도 많았고, 생전 처음 겪는 느낌들도 많았는데, 뛰면서 본 풍경, 밤 하늘에 떠 있던 달, 대회 내내 했던 많은 대화들 평생 못 잊을 것 같다🥹 📝짧은 요약 ✔️돈 내고 왜 이 미친 짓을 하는가? 라는 생각을 나도 계속 했지만 뭐 인생은 실짝 미쳐야 재밌는거 아니겠는가? ✔️시람이 잠도 안자고 24시간 이상 걷기가 가능한가? 가능하더라… 100k 15만보를 걷다니… ✔️걸으면서도 잘 수 있는가? 몸을 움직이는데도 잠은 오더라.. 걸으면서 중간 중간 졸았다고 한다 ✔️걷는 건 더 쉬울까? 놉, 중간 중간 걷는 게 힘들어 달렸다 100k 걸으면 발다닥에 불난다🔥 #옥스팜트레일워커100k 분명 즐겁고 의미 있었지만 #두번은못할짓 by @ex.minhee
4
2 years ago
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대회전 주 코로나 걸려서, 갈팡질팡 고민하다가 쉽게 포기하지도, 그렇다고 뛰겠다 맘 먹지도 못하다가 무리해서 뛰느니, 올 가을 풀코스는 쉬어가기. 안 뛰면 뭐다? 응원자봉 가야지! 다행히(?) 하나언니도 이번 대회 안 뛰어서 같이 자봉! 피니시 들어온 목마교 선배님들 사진 열심히 찍어드리고, 완주하신 분들의 뭉클한 표정을 보며 뛰지 않았지만, 하루종일 나도 뭉클했던 하루💕 뛰지 않아도, 덕분에 행복했습니다. 안 뛴 대신, 서울국제 준비 열심히 하겠다. 다짐하지만 올 겨울 온수매트 밖으로 나가는 전쟁에서 과연 얼마나 이길 수 있을까😅 비오는 대회 완주하신 모든 러너분들 너무 멋졌다👍🏼 #jtbc마라톤 #응원자봉 #즐거웠다 by @ex.minhee
12
3 years ago
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나도 잠수교 뛰다 션님 봤다👀 추석 모닝런 wirh 하나쓰 언니 🏃🏽‍♀️션님 두번 봐서 반가웠던 잠수교 러닝 사실 오늘 휴식 날인데, 하나쓰 언니가 불러내 줘서 기분좋은 수다런 완료! 목마교 새벽5시 훈련은 나가기 힘들어 하지만😭 아침 시간 이후러 불러내주면 잘 나가는 편. ✔️내년 보스톤 마라톤 또 가는 언니 부럽다 뛰는 내내+뛰고 나서 몇시간을 쉬지 않고 수다 ✋🏼아니 근데, 자세한 얘기는 다음에 또 만나서 해요! #추석러닝 #jtbc마라톤 D-37 #잠수교러닝 #비파티세리 #콘아망바질토마토 #뺑스위스 #존맛 …. taken in 반포한강시민공원 by @ex.minhee
7
3 years ago
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릴스꿈나무🏃🏽‍♀️추석 연휴 30,000m 훈련의 기록 ✔️밤 새고 간 나, 와 그라노 ✔️30,000m 중 그래도 26,000m 포기 안한거 칭찬 ✔️자봉 해주신 목마교 선배님들 너무 감사했다😭 ✔️그리고, 15,000m 2차전 함께 뛰어 주신 선배님 감사 ✔️그래도 포기 하고 싶은거 오백번 참았다. 한뼘 성장 👏내가 포기 안해서 끝까지 뛰었다는 그말이 감사했다. 🫠저는 선배님이 끝까지 뛰서서 뛰었어요 러닝은 팀스포츠가 맞다. 오늘도 뜨거웠던 #목마교 런온 안나갔는데, 가방 보고 런온갔다왔냐는 질문 계속 받는 중 #내돈내산입니다 #jtbc마라톤 D-38 #벼락치기 #하는데까지해보자 taken in 목동종합운동장 by @ex.minhee
2
3 years ago
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목마교 결석왕(+지각왕) 이지만😅 주말 훈련만은 세미나 일정 없으면 꼭 참석해서 완주하려고 하는 나 -상암 장거리 훈련 할 때, 급수대에서 징징대는 나를 빨리 출발하라고 등 떠 밀어주시는 선배님들의 채찍질 사랑합니다 -쳐지려고 하면 주워서 뛰시려는 선배님들의 애정으로 조금씩 성장하는 중 -우쭈쭈가 많이 필요한 목마교에서는 손이 많이 가는 스타일^^ 정말 열심히 하시는 선배님들 보면서 멋진 분들이 많은 이 곳에 어떻게든 붙어있고 싶다. 목마교 훈련마저 안나가면 운동과 영영 멀어질 것 같아서 나태지옥과 싸우며 붙어있으려고 그래도 나름 노력중입니다. (하지만 여전히 많이 부족한..) 야행성인간 의 새벽훈련 습관 만들기 고군분투기 #나태지옥탈출챌린지 #목동마라톤교실 #마라톤준비 taken in 상암동 난지공원 by @ex.minhee
12
3 years ago
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🔥매주 목요일은 #서울7979러닝크루 페이서 4월에 시작한 세션이 어느새 24주차! 28회차까지 4주 밖에 남지 않았다고 하니 뭔가 서운하다. 런태기의 늪에서, 달리면서 행복해 하는 사람들의 에너지를 받아 나도 달리기가 즐거워지는 시간들을 보낸 24주💜 러닝이라는 공통점으로 다양한 사람들을 만났다 자주 오시는 분들과 이제는 반갑게 인사도 하고 어느 대회 주로에서 또 만나면, 그렇게 또 반갑게 인사를 하겠지? 🤗러닝하다 만난 사람은, 언젠가 달리다가 다시 마주치는 러닝의 세계 JTBC 마라톤 D-45일 이제 포기할까 말까 고민하는 마지노선 지났다.하…. 이제는 이러나 저러나 대회까지 쭉! 가야한다 스피드를 이제와 올리기는 무리인 것 같고 매일매일 러닝의 지속성 유지하는 것과, 컨디션 보존하면서 체중감량 하는 것에 최선을 다해보기로! #jtbc마라톤 #벼락치기 #마라톤준비 #포기하고싶을때왜시작했는지를기 억하라 taken in 광화문광장 by @ex.minhee
0
3 years ago
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벼락치기가 되어버린 대회 준비. 하….. 지금쯤이면 몸이 이미 만들어져 있어야 히는데^^ 훈련 열심히 안해서, 오늘부터 벼락치기 준비가 되어버렸다. 사실 대회 포기 하려고 백번 고민 하다가, 뭐 되는데까지는 해보기로 한다. 가보자고! 감기가 무서워서 오늘 새벽 비예보라 알람 아예 끄고 잔 나의 저녁 조깅. 그래도 안 뛰는거 보다는 낫지 않겠냐며.. 대회 뛰려고 하니 심란해지는 마음 #jtbc마라톤 #벼락치기⚡️ #러닝기록 #포기하고싶을때왜시작했는지를기억하라 taken in 한강과 안양천 합수부 by @ex.minhee
27
3 years ago
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🏃🏽‍♀️토요일훈련 #목동마라톤교실 5000m TT -취침훈련 실패로, 11시부터 누웠다가 한시간 자고 훈련 감(으이그) -진짜 4시5분부터 알람 백번 울리고, 겨우 일어나서 간 훈련 -그래도 간게 어디야…잘했다. -나가기만 하면, 운동 후 맞는 아침은 이렇게나 좋은데 말야 -근데 새벽 4시 기상, 넘나 힘들 것. 🥵간만에 5000m 티티를 했더니, 🍉토할것 같아서 수박도 잘 안들어가고 머선일이래 너무 오래 쉬어서 모든게 리셋된 느낌이지만 4개월이면 충분하다는 선배님들의 말을 믿고 그리고 열심히 해보자는 나를 믿기로. 내가 맘 먹으면 또 열심히 하지😊 맘을 못 먹고 있어서 그렇지… 오늘도 재능은 타고 났는데 노력을 안한다는 말을 들으며 노력을 쫌 해볼까 싶은 맘이 들었다. 취침훈련 잘 해보자 #오운완 #러닝 #가을대회준비 #뉴발란스퓨어셀sc엘리트v3 #삭스업양말 근데 이거 진짜 좋다.. #0운완 #오운완 #OCN #OCN과운동완료 #스포애니 #마라톤훈련 taken in 목동종합운동장 by @ex.minhee
2
3 years ago
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