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Lucelia Vanessa Cabello

@expandiendonos

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Entrenadora
de Expansión de Consciencia 👁️✨
Portal de transformación 🌀
Sesiones 1:1

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Aprovechar las oportunidades que tenemos frente a nuestros ojos, para ir por más Verdad y coherencia.

Sólo para aquellos que tengan la osadía de enfrentarse a sí mismos. by @expandiendonos

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3 months ago

Ante la circunstancia que sea,
amable o no, te guste o no.
El entrenamiento es colectivo.

Aprovechemos la invitación,
haciéndolo diferente.

No hay Expansión sin contracción. by @expandiendonos

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3 months ago

Si el Llamado es a la apertura, a la apertura me entrego. En mi propia práctica y compromiso, mi corazón expandiendo ✨🙏💓

Estamos juntos en esto 🇻🇪 by @expandiendonos

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3 months ago

Todo lo vivido y sentido en estos últimos días me ha dado la inspiración para compartir de lo que tengo para dar.

De allí esta invitación para volver a la calma y aprender. Ofrecer técnicas de autorregulación a través del cuerpo, que sirven para atravesar cualquier momento de crisis.

Si estás en Dallas y lo requieres, este regalo es para ti.
Te abrazo profundo Venezuela.

Seguimos Expandiéndonos ✨🌀 taken in Dallas, Texas by @expandiendonos

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3

3 months ago

El cuerpo contiene sabiduría y si sabemos acceder a ella podemos contribuirle mejor en tiempos de crisis 🙏🇻🇪
Porque cuidarnos es prioridad para cuidar de otros.

Si estás en DALLAS,
Te espero mañana Sábado 4 de Julio, a las 7pm
para encontrarnos en un abrazo sentido,
rodeados de naturaleza 🌱🌿 y volver a la calma a través del cuerpo.

Te estaré compartiendo algunas prácticas somáticas sencillas para aprender a regular el sistema nervioso y que luego podrás enseñarle a los tuyos también. Que se expanda ✨🌀

Entrada Libre
Para más info haz click en el link de mi Bio. 🔗👆 taken in Arbor Hills Nature Preserve by @expandiendonos

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7

3 months ago

Si estás en Dallas, TX

Te invito a encontrarnos en un abrazo 🇻🇪

en conexión con la Madre Tierra,

juntos realizaremos prácticas somáticas

para volver a la calma y aprender a regular el

sistema nervioso de forma práctica y sencilla.

Dónde: Arbor Hills Nature Preserve - Plano

Cuándo: este Sábado 04 de Julio

Hora: 7:00pm

(Puedes confirmar en el link de mi bio)

“Porque cuidarte tú es prioridad
y desde ahí poder cuidar a los demás” ✨🙏🤍 taken in Dallas, Texas by @expandiendonos

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3 months ago

Una práctica somática sencilla para promover la sensación de calma, seguridad y amor en el cuerpo.

Manos en el pecho
Inhala lentamente
Sostén unos segundos
Exhala en suspiro y sonido
Siente el pulso de la vida

Eres muy amado ✨🤍🌀 by @expandiendonos

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3 months ago

Elevemos una plegaria 🙏✨ by @expandiendonos

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1

4 months ago

Las invitaciones están por todas partes.
Recordar que siempre puedes traer tu Luz y ponerla en esos lugares oscuros que piden ser vistos, incluidos, aceptados.

Esa elección con intención, volverá a ti expandido ✨♻️🌀 en más Luz, en más Amor.

Hoy elijo amar el caos que da lugar a la transformación 🌸⚔️ taken in Dallas, Texas by @expandiendonos

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4 months ago

Cuando estás instalando un cambio o rompiendo un antiguo patrón, lo que luce como recaídas no es más que redes neuronales evitando romperse o debilitarse, dándote una sensación de retroceso.

Hazte amigo de ellas, eligiendo una y otra vez tu nueva respuesta intencional, cada vez serán menos frecuentes y menos intensas.

Atraviesa una a la vez, en amabilidad y determinación. Observándote, sin reaccionar, sosteniendo lo que está pasando, comprendiendo en compasión.

A mayor repetición, mayor es la evidencia que estás avanzando. Te estás transformando, te estás expandiendo. ✨🌀

Disfruta el viaje de entrenarte y elegir a tu diseño y a voluntad. Todo está jugando a tu favor.

✨💛“No hay Expansión sin contracción”

Te acompaño
Sesiones 1:1 disponibles taken in Galveston, Texas by @expandiendonos

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6 months ago

Colgarse y Confianza

Ejercitarse no se trata solamente de trabajar el cuerpo,
nada está aislado,
nos conforman un conjunto de sistemas interactuando simultáneamente.

Colgarse, es una práctica que he estado incorporando últimamente en mis rutinas.

Más allá de los beneficios en columna, tren superior, y agarre, colgarse es un acto de rendición. Te entregas a la gravedad y permites que el peso de tu cuerpo te enseñe a soltar.

Mientras cuelgas los miedos, la tensión y el control, lo único que hay que hacer por unos segundos es…

sostenerse.

Abres espacio,
la espalda respira
y la mente se calma.

A medida que aprendes a sostenerte,
te vas haciendo más fuerte en la práctica de confiar.

“No hay Expansión sin contracción”.
De la Esencia a la materia. taken in Dallas, Texas by @expandiendonos

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6 months ago

No eres tus hábitos,
no eres tu reacciones impulsivas,
no eres tu mecanismo de supervivencia,
no eres tus adicciones.

Eres…

Y puedes pausar lo suficiente,
tanto tanto, que dejes de ser tu pasado
repitiéndose una y otra vez,
viviendo a medias.

Y siempre siempre puedes elegir
alinearte más a ti, a esa nueva versión actualizada que se parece más a ti
y vivir al máximo, a pecho abierto y plenitud.

Bendita sea la neuroplasticidad
Bendita sea la vida intencional
Bendito sea nuestro poder creador

Bendito sea Dios!

#coachingdecambios #seguimosexpandiendonos #liberate #sesionesunoauno by @expandiendonos

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7 months ago