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Psi Fabíola Marques

@fabiola.marques.90

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Especialista terapia comportamental (TCC), em magnetoacumpuntura, Psicanalista com abordagem em diversas áreas, professora (português/espanhol)

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by @fabiola.marques.90

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9 months ago

> 11 DE OUTUBRO - Dia Nacional da Pessoa com Deficiência Física ♿️
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> Hoje é dia de lembrar que uma sociedade inclusiva é aquela que remove barreiras, não pessoas.
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> É sobre garantir rampas, oportunidades, respeito e protagonismo. Cada pessoa tem uma história, um talento e um direito de ocupar todos os espaços.
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> A deficiência está no corpo, mas a limitação maior ainda está na falta de acessibilidade e no preconceito. Vamos derrubar isso juntos?
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> Inclusão • Acessibilidade • Respeito
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> #pcd #inclusão #acessibilidadejá #respeito taken in Barra Do Piraí - RJ by @fabiola.marques.90

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7 days ago

*O que é esquizofrenia? Vamos falar sem medo e sem mito.*

Esquizofrenia é um transtorno de saúde mental que afeta a forma como a pessoa pensa, sente e percebe a realidade. Não é ter "duas personalidades" e não tem a ver com fraqueza ou falta de caráter. É uma condição de saúde, como qualquer outra.

Afeta cerca de 1% da população mundial e costuma aparecer entre o final da adolescência e o começo da vida adulta.

*Como ela pode se manifestar?*
Os sinais variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns são:

1. *Alterações na percepção:* ouvir vozes ou ver coisas que os outros não ouvem/veem. Para quem passa por isso, é muito real e angustiante.
2. *Pensamentos confusos:* ter crenças muito fortes de que está sendo perseguido, observado ou que tem poderes especiais, mesmo sem evidências.
3. *Fala e comportamento desorganizados:* dificuldade de organizar as ideias, falar de forma desconexa, perder a motivação e se isolar.
4. *Sintomas emocionais:* ficar com pouca expressão emocional, perder interesse em coisas que gostava, ter dificuldade de sentir prazer.

*O que NÃO é esquizofrenia:*
- Não é ser violento. A grande maioria das pessoas com esquizofrenia não é violenta, e são muito mais vítimas de violência do que autores.
- Não é dupla personalidade.
- Não é frescura. Ninguém escolhe ter.

*Tem tratamento? SIM.*
Com tratamento certo, a pessoa pode ter uma vida estável, trabalhar, estudar e ter relacionamentos. O tratamento geralmente combina:
- Acompanhamento com psiquiatra
- Psicoterapia
- Apoio da família
- Uso correto da medicação prescrita
- Sono, rotina e rede de apoio

O diagnóstico precoce faz toda a diferença.

*Como ajudar?*
Se alguém que você ama apresenta sinais, não julgue, não discuta com as vozes ou crenças. Escute com calma, mostre apoio e incentive a procurar um profissional de saúde mental (CAPS, posto de saúde, psiquiatra, psicólogo).

Informação combate preconceito. Se precisar, ligue para o CVV - 188 - apoio emocional gratuito 24h.

#saúdementalimporta l #esquizofrenia a #sempreconceito
### by @fabiola.marques.90

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7 days ago

Pra todas as mulheres do meu App; "Vocês tem muito valor! " Jesus ama todas vocês, do jeitinho que vcs são! #mulheres #terapeutacomportamental #terapeutacristã #psicanálise #terapiaintegrativa by @fabiola.marques.90

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7 days ago

#saudemental #psicanálise #terapeutacomportamental #respeitoaoproximo #consciencia by @fabiola.marques.90

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10 days ago

#saudemental #terapeutacristã #terapeutacomportamental #psicanálise #terapeutaintegrativa taken in Barra Do Pirahy, Rio De Janeiro, Brazil by @fabiola.marques.90

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16 days ago

#saudemental #psicologia #psicanálise #terapeutacomportamental by @fabiola.marques.90

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a month ago

Boa noite! #amordedeus #terapeutacristã #psicologia #psicanálise #TerapiaIntegrativa by @fabiola.marques.90

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a month ago

Pedir ajuda não é fraqueza. É coragem. 🤍

A gente cresceu ouvindo que ser forte é aguentar tudo sozinho, calado. Só que isso não é força, é sobrecarga.

Saúde mental não é só ausência de transtorno.
É ter rede de apoio.
É conseguir descansar sem culpa.
É ter onde se expressar sem medo de julgamento.

Se tá difícil pra você pedir ajuda, tá tudo bem. Muita gente sente:
Medo de julgar, vergonha, achar que está incomodando...

Mas você não precisa passar por isso sozinho(a).

E se alguém que você ama está passando por um momento difícil?
Às vezes a pessoa não precisa de um conselho perfeito. Ela só precisa de presença. De um "tô aqui com você".

Cuidar da mente é um ato diário. ✨

Me conta aqui: pra você, o que mais te impede de pedir ajuda quando precisa?

👇 Salva esse post pra lembrar e compartilha com alguém que precisa ler isso hoje.

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Psi Fabíola Marques

#saudemental #psicologia #psicanálise #terapiaintegrativas taken in Barra Do Pirai/Rj by @fabiola.marques.90

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a month ago

🧠 Por que seu cérebro NÃO DESLIGA? Não é drama. É seu cérebro em modo de proteção. Ele faz uma varredura de tudo que ficou pendente. 3 motivos que mantêm sua mente ligada: 1. Luz do celular até tarde 2. Você não descarregou a tensão do corpo. 3. Sem ritual de encerramento. by @fabiola.marques.90

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by @fabiola.marques.90

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a month ago

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2 months ago