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Facundo Lemos

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· Creo contenido visual para marcas y personas que buscan diferenciarse
· Montevideo • 28 — 29 Nov. MVD INDOOR CUP 🤿

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La patinada estuvo épicaaaa 🛹🔥

Ruedas, bajada y adrenalina a full 💥
Viento en la cara, cuerpo en movimiento y esa sensación de libertad que no se puede explicar… 🌬️

Pero si algo hizo especial esta experiencia, fue compartirla. La energía de la comunidad, los desafíos compartidos, las risas, los nervios y los alientos que nos impulsan a animarnos cada día un poquito más 🙌

Qué lindo es encontrarnos en movimiento 🛹✨

#longboard #surfskate #lapedrera #longboarduruguay taken in La Pedrera Uruguay by @faculemos_________

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7 days ago

Muchas veces encontramos puntos gatillo activos en músculos como los romboides y el trapecio medio, que pueden generar dolor, tensión y limitar la movilidad de la escápula y del hombro.

En esta sesión trabajamos sobre estas estructuras y logramos mejorar el rango de movimiento.
Además de trabar el complejo articular del hombro desde sus tres planos.

Pero lo importante no termina ahí. Ahora el objetivo es mantener y mejorar esa movilidad mediante ejercicios de fuerza, trabajando de forma progresiva en rangos cada vez más amplios y fortaleciendo la musculatura que participa en el movimiento.

Porque no se trata solamente de ganar movilidad durante una sesión, sino de que el cuerpo tenga la fuerza y el control necesarios para mantenerla en el tiempo. 💪 by @faculemos_________

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9 days ago

🗣️Charlamos un poco con Mauro para entender más cómo es el proceso en @sakura.tattoosuy y @omar_marre
📽️ @faculemos_________ by @faculemos_________

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3 months ago

Mi primera experiencia en una competencia internacional y siento que fue el comienzo de algo mucho más grande.

Gracias a @facundoyanez.uy, @freediveuruguay , @freedive_colombia y @colombiancup_freedive por confiar en mí para formar parte del Media Team y contar, a través de mi cámara, todo lo que se vive dentro de una competencia: los atletas, los safeties, el equipo y cada momento que hizo única esta experiencia en San Andrés, Colombia 🇨🇴

Volví con la cabeza llena de ideas, muchísimo aprendizaje y, sobre todo, con más ganas que nunca de seguir creciendo en este mundo.

La semana que viene arranco mi curso AIDA 2. Un paso más para entender este deporte desde adentro y seguir creando contenido con una mirada cada vez más cercana y consciente.

Gracias @lukecoley por las fotos my friend! “Tú estás loco” 😂🔥📸

Nos vemos abajo del agua 🤿 taken in San Andres Islas, Colombia by @faculemos_________

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4 months ago

Así se siente hospedarte en @coralhousesai y recorrer SAI creando junto a @indieuy

Contenido, amigos y una isla que nunca falla. ¿Volvemos? 📸🌴 taken in San Andres Islas, Colombia by @faculemos_________

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4 months ago

Domingo en Montevideo 🎥 taken in Montevideo, Uruguay by @faculemos_________

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4 months ago

Official Training Day.

Estas fotos son un recuerdo de la energía que se vivió durante los días de entrenamiento de la Colombian Cup.

Una de las cosas que más valoro como filmmaker es cuando me abren las puertas para documentar lo que ocurre detrás de escena. Y en esta competencia fue exactamente así.

Desde el primer día me hicieron sentir parte del equipo como MEDIA TEAM, dándome la libertad y la confianza para capturar momentos como estos.

Gracias al staff, a la organización y a cada persona que dedicó su tiempo y energía para hacer posible esta experiencia.

Un privilegio haber podido captar estos momentos.

📍 San Andrés Island
Colombian Cup Depth Competition 2026 by @faculemos_________

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4 months ago

Cumplir 31 años en San Andrés, Colombia fue un ante y un después en mi vida… mucho trabajo y proyección a futuro. Gracias a las personas que confían en mí para trabajar y crear contenido. Gracias a la familia que elijo y a las grandes amistades que he generado en este camino taken in Montevideo, Uruguay by @faculemos_________

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4 months ago

Así se vivió la premiación del static challenge, es una competencia de estática que organizamos en el marco de la Colombian Cup, donde tienen la oportunidad de participar tanto los atletas de profundidad como quienes quieran solo competir en estática. Gracias a todos por participar. by @faculemos_________

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5 months ago

Fe de errata en cada paso.
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Fotos con el crack de @buenfranc, gracias bro 🤝🏼 taken in La Aguada (Montevideo) by @faculemos_________

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a year ago

Otro día de muchas caras felices, nuevos récords nacionales y de compartir en esta comunidad. A solo un día de terminar la Colombian cup estamos felices con todo lo que estamos viviendo by @faculemos_________

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5 months ago

Día 2 de competencia listo! Cerramos con 21 tarjetas blancas, 6 amarillas, 3 rojas pero más que nada experiencias increíbles para todos los que hacen parte de esto. Viene un día de descanso para que los atletas y la organización recarguen baterías para lo que sigue

Video por: @faculemos_________ by @faculemos_________

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5 months ago