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Faby Alanís | Psicóloga Clínica

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👀Escribe en los comentarios si descubriste la frase del video!! 🚀Veamos quienes son los primeros 5!! 🙌🏻Escríbela para manifestar cosas diferentes en tu vida de ahora en adelante. #mujerempoderada #mujeremprendedora #mujerholistica #amorproprio #desarollopersonal #desarollohumano taken in Mexico City, Mexico by @falanismx
19
2 years ago
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¿Te convertiste en la mamá de tu mamá? La mejor manera de cuidar a tu mamá es permitiéndole decidir por sí misma, empodérala a tomar sus propias decisiones y de esta forma recibirás la energía de mamá que representa la abundancia en ti mismo. #constelacionesfamiliares #constelaciones #constelacionesindividuales #sanandoamamá #energiadeabundancia #desarrollohumano taken in WeWork Mitikah Torre Mitikah by @falanismx
90
3 years ago
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Los conflictos que vivimos en nuestras relaciones de pareja son los mismos conflictos que vivimos en nuestra infancia y con nuestros padres. Es importante cuestionar absoluta y profundamente la idea del amor que te has contado toda tu vida. Es por eso que te invito a mi TALLER DE UNICIDAD 🫵🏻 En donde lograrás tener información, resolución y sanación sobre la función energética que tienen nuestros padres en nosotros y cómo impacta en los resultados que tenemos en nuestra vida y en nuestras relaciones de pareja. ¿Puedes reconocer los conflictos de tu infancia en tus relaciones como adulto ? 🤔 Si quieres más información acerca de este grandioso taller escribe “info” en los comentarios y te lo compartimos. #padres #sanarmamá #sanarpapá #sanarmiinfancia #heridas #heridasdeinfancia #sanandomispadres #niñointerior #sanación #crecimientopersonal #problemasenpareja #conflictosenpareja #relacionestoxicas taken in Mexico City, Mexico by @falanismx
35
3 years ago
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Hace mucho tiempo quería compartir esto contigo. 🤍 Hoy, por fin, puedo decirte que mi primer ebook ya está aquí: Los milagros sí existen. Este ebook nació de una de las experiencias más difíciles y, al mismo tiempo, más transformadoras de mi vida. Una experiencia que me hizo tener miedo, cuestionarme muchas cosas, soltar, confiar, volver a elegir la vida y descubrir una fuerza que no sabía que tenía. Durante mucho tiempo pensé que los milagros eran cosas extraordinarias que simplemente sucedían. Hoy pienso diferente. Creo que a veces un milagro comienza con una decisión. Con una nueva manera de mirar lo que estamos viviendo. Con atrevernos a creer que todavía existe una posibilidad, incluso cuando no podemos verla. Y quiero contarte algo importante: Este  Ebook no lo escribí solamente para contarte mi historia. Lo escribí porque deseo que, al leerla, puedas mirar la tuya de una manera diferente. Que puedas encontrar algo que te acompañe si hoy estás atravesando un momento difícil. Que puedas hacerte nuevas preguntas. Y, sobre todo, que descubras que no tienes que vivir lo que yo viví para aprender de mi historia. Quizá este Ebook llegue a ti justo en el momento en el que necesitas recordar que todavía pueden suceder cosas que hoy parecen imposibles. ✨ Los milagros sí existen. Y quizá uno de ellos pueda comenzar contigo. 📖 Ya puedes encontrar mi ebook. El enlace está en mi bio. Gracias por acompañarme también en esta nueva historia. 🤍 by @falanismx
19
15 days ago
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No necesitas resistirlo todo. Necesitas aprender a atravesarlo. Durante mucho tiempo pensé que ser fuerte significaba aguantar, sonreír y seguir adelante aunque por dentro tuviera miedo. Hoy sé que eso también puede ser resistencia. Resiliencia no es no romperte. Es aprender a regresar a ti después de haberte roto. Es permitirte llorar y después levantarte. Sentir miedo y aun así avanzar. Pedir ayuda sin sentir que eres débil. Aceptar que hoy no puedes con todo y confiar en que mañana será otro día. La resistencia dice: “Esto no debería estar pasando.” La resiliencia dice: “Esto está pasando… ¿cómo voy a atravesarlo?” Yo no elegí muchas de las experiencias que me tocó vivir, pero sí pude elegir quién quería ser mientras las atravesaba. Y quizá esa sea una de las formas más profundas de sanar: dejar de pelear con lo que es y comenzar a caminar hacia lo que puede ser. 🤍 ¿Hoy estás resistiendo algo que la vida te está invitando a atravesar? #Resiliencia #Sanación #DesarrolloHumano #InteligenciaEmocional #AmorPropio CrecimientoPersonal Sanar Transformación Mindset VidaConPropósito by @falanismx
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a month ago
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8•8•8 Hay una diferencia enorme entre pedir algo desde la carencia y agradecerlo desde la certeza. Cuando agradeces algo antes de tenerlo, no significa que estés fingiendo que ya sucedió. Significa que estás entrenando a tu mente para relacionarse con esa posibilidad desde la confianza y no desde el miedo. Piensa en algo tan sencillo como ir a un restaurante. Pides tu comida y te sientas. No pasas los siguientes 20 minutos preguntándote si realmente te la van a traer. Hay una certeza tranquila: “ya la pedí, ahora espero recibirla”. Esa misma lógica podemos llevarla a nuestra vida. La psicología ha estudiado cómo las expectativas influyen en nuestra percepción, motivación y comportamiento. Cuando esperamos que algo sea posible, es más probable que prestemos atención a las oportunidades relacionadas, que actuemos de manera congruente con esa expectativa y que perseveremos frente a los obstáculos. Por eso, quizá manifestar no se trata solamente de decir: “Quiero esto”. Sino de comenzar a vivir desde: “Estoy preparada para recibirlo y también para hacer mi parte”. Y hoy 8 • mes 8• año 8 puedes utilizar esta fecha como un ritual de intención. El 8 se ha convertido simbólicamente en un número asociado con abundancia, expansión, poder y el infinito. Más allá de si crees o no en el llamado Portal del León, puedes aprovechar el significado que tú decides darle a este día. Hoy no pidas desde: “¿Cuándo va a llegar?” Agradece desde: “Gracias porque estoy caminando hacia aquello que deseo. Gracias porque estoy creando las condiciones para recibirlo. Gracias porque confío en mí, en la vida y en el proceso”. Pero recuerda algo: La fe no sustituye la acción. La gratitud no sustituye el trabajo. Y manifestar no significa esperar sentada. Significa comenzar a pensar, sentir y actuar de una manera coherente con la mujer que quieres convertirte. Hoy, 8•8•8 pregúntate: ¿Qué agradecería hoy si tuviera la certeza de que ya está en camino? Y después… compórtate como alguien que está lista para recibirlo. by @falanismx
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2 months ago
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Durante mucho tiempo esperé, sin darme cuenta, que alguien llegara a llenar lo que un día me hizo falta. Esperé comprensión, amor, reconocimiento o seguridad. Pero entendí que ninguna persona puede regresar al pasado para reparar a la niña que fui. Hoy elijo algo distinto: hacerme cargo de mí. No porque ya no necesite a los demás, sino porque comprendí que mi paz no puede depender de que alguien venga a rescatarme. Crecer ha significado dejar de esperar que el mundo me dé lo que antes no recibí y empezar a construirlo dentro de mí. Ese, para mí, es uno de los actos más profundos de amor propio: reconocer mi historia, honrarla y, aun así, elegir no vivir definida por ella. Hoy dejo de esperar que alguien me salve, porque descubrí que la verdadera transformación comienza cuando decido sostenerme a mí misma. taken in Ciudad De México by @falanismx
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2 months ago
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La seguridad de una mujer no se mide por el volumen de su voz, sino por la paz con la que habita su propia vida. Es esa fuerza silenciosa que le permite entrar a cualquier lugar sin necesidad de demostrar quién es. Es saber que su valor no cambia por la opinión de otros, por un rechazo, por una pérdida o por la validación que recibe. Una mujer segura no compite. No persigue. No suplica. Elige. Sabe poner límites sin culpa, decir “no” sin miedo y marcharse de aquello que le cuesta su paz. No necesita convencer a nadie de su belleza, de su inteligencia o de su capacidad, porque ya dejó de buscar afuera lo que encontró dentro de sí. La verdadera seguridad nace cuando una mujer recuerda su identidad. Cuando entiende que no tiene que ser perfecta para ser valiosa, ni cambiar su esencia para ser amada. Y esa clase de seguridad tiene algo que ninguna apariencia puede imitar: una presencia que inspira, una energía que atrae y una tranquilidad que habla más fuerte que cualquier palabra. #desarrollohumano #crecimientopersonal #psicologia by @falanismx
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2 months ago
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“Vístete para el trabajo que deseas.” Muchas personas creen que esta frase habla de ropa. En realidad, habla de identidad. La ropa no cambia quién eres, pero puede reforzar la identidad que eliges construir. La psicología ha demostrado que las personas tendemos a actuar de forma congruente con la imagen que tenemos de nosotros mismos. Un estudio de la Universidad Northwestern acuñó el término “enclothed cognition” (cognición vestida), mostrando que la ropa que usamos puede influir en nuestra atención, confianza y desempeño cuando le atribuimos un significado. No es la prenda por sí sola; es el simbolismo que representa para quien la lleva (Adam & Galinsky, 2012). Por otro lado, investigaciones publicadas en Psychological Science muestran que las personas forman impresiones sobre competencia, confianza y liderazgo en apenas unos segundos de observar a alguien. Nuestra presencia comunica antes de que pronunciemos una palabra (Willis & Todorov, 2006). La ropa puede abrir una primera conversación, pero es la identidad la que sostiene la confianza y el desempeño. Porque las personas actuamos de acuerdo con quien creemos ser. Si te identificas como una líder, comenzarás a tomar decisiones de líder. Si te identificas como una empresaria, empezarás a resolver problemas como una empresaria. Si te identificas como alguien valioso, dejarás de aceptar espacios donde no te valoran. No esperes a obtener el puesto para convertirte en esa persona. Empieza a construir la identidad capaz de sostener ese puesto cuando llegue. Cada decisión, cada hábito y cada acción son un voto por la persona en la que te estás convirtiendo. Así que sí… Vístete para el trabajo que deseas. Pero, sobre todo… Piensa, habla, decide y actúa como la persona que quieres llegar a ser. Porque el éxito no crea tu identidad. Tu identidad crea el éxito. #queenquientequitolacorona #desarrollohumano #identidad taken in Castillo De Chapultepec by @falanismx
12
2 months ago
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No pesa en las manos. Pesa en el cuerpo. En las relaciones. En las decisiones. En la forma de mirarte a ti mismo. Este fin de semana vivimos algo que difícilmente puede describirse con palabras. Vimos lágrimas que llevaban años esperando salir. Abrazos que cerraron historias inconclusas. Personas que comprendieron que aquello que habían reprimido durante tanto tiempo seguía dirigiendo su vida. Y entonces recordamos algo muy importante: Sentir no nos hace vulnerables. Lo que nos lastima es permanecer años cargando emociones que nunca aprendimos a procesar. Gracias a cada participante por su valentía. Sanar requiere mucho más coraje que seguir aparentando que todo está bien. Hoy nos vamos con el corazón lleno y la certeza de que cuando una persona transforma su mundo interior, también transforma la manera en que vive, ama y se relaciona con los demás. #BIVES #EficaciaEmocional #DesarrolloHumano #SanaciónEmocional #InteligenciaEmocional by @falanismx
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2 months ago
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Las organizaciones invierten en tecnología, procesos y estrategias, pero con frecuencia olvidan desarrollar el recurso más importante: las personas. Detrás de muchos conflictos organizacionales no hay falta de capacidad técnica, sino dificultades para gestionar las emociones. ✔️Un colaborador que reacciona desde el enojo. ✔️Un líder que comunica desde la frustración. ✔️Un equipo que evita conversaciones difíciles por miedo al conflicto. ✔️Una decisión tomada bajo presión sin regulación emocional. ¿Tu organización está formando líderes que reaccionan… o líderes que responden? #InteligenciaEmocional #DesarrolloHumano #SaludMental #BienestarLaboral #BIVES taken in Ciudad De México by @falanismx
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2 months ago
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E S E N C I A Hay encuentros que no son casualidad… son el inicio de algo mucho más grande. ✨ A veces la vida reúne las piezas correctas… justo cuando más las necesitas. 🌱🍃🌱 Tres historias, tres caminos, un mismo propósito! Muy pronto 😉 #esencia #regresaatucentro #amor #espiritualidadcotidiana by @falanismx
17
3 months ago
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