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Fannie Lacerte

@fannielacerte

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Professionnel de la santé 👐 • Maman 👶🏼👶🏼💙• VPER Top 3% Arbonne⚡️🌱• Une femme qui a décidé que ses rêves de petite fille pouvaient se réaliser ✨✌🏻

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Je ne sais pas si tu avais besoin de lire ça ce soir ou si tu veux le partager à quelqu’un qui en a besoin, mais ma psy m’a fait réaliser quelque chose de puissant lors de ma dernière rencontre. 🤍🙏🏻

La semaine passée, je lui racontais que j’allais vraiment mieux. Que je retrouvais mon énergie « d’avant », que je sentais que je redevenais la Fannie d’avant.

Mais je lui disais aussi que je restais sur mes gardes, parce que je ne voulais pas sombrer à nouveau dans la fatigue et l’épuisement que j’avais ressentis dans les derniers mois.

Elle m’a alors posé une question qui m’a fait réfléchir :

« Qu’est-ce qui fait en sorte que tu ne sombres pas complètement? Qu’est-ce que tu fais qui te protège, tu crois? »

Ces derniers mois, quand c’était plus difficile, mon stress était à son comble. Trop de décisions, trop de pression, trop de choses à gérer en même temps.

J’ai ressenti le besoin de m’éloigner, de me renfermer et de lire beaucoup. Je passais plusieurs soirées à lire au lieu de faire « ce que je devais faire ».

Je me disais que je fuyais.

Mais ma psy m’a fait réaliser que je me protégeais. Que c’était sain, justement parce que je prenais des moments pour moi au milieu du chaos. Que je m’arrêtais avant d’être complètement à terre.

Et wow… ça m’a fait voir les choses tellement différemment.

On a parfois tendance à culpabiliser quand on ralentit. À se dire qu’on perd notre temps, qu’on devrait être plus productive, qu’on devrait être capable d’en faire plus.

Mais si, au lieu de nous nuire, ces moments étaient justement ce qui nous permettait de tenir?

Je ne suis pas invincible. Je ne suis pas à l’abri de l’épuisement.

Mais cette capacité à reconnaître que j’ai besoin de m’arrêter, de prendre du recul et de m’accorder du temps m’a probablement protégée d’un épuisement encore plus grand.

J’ai compris que prendre soin de moi, ce n’est pas toujours faire quelque chose de plus. Parfois, c’est accepter de faire moins. 🤍

Alors, si toi aussi tu traverses une période où tu te sens dépassée, où tu as besoin de t’isoler, de ralentir ou simplement de prendre du temps pour toi… peut être que tu n’es pas en train de fuir mais simplement de te protéger 🤍 by @fannielacerte

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11 minutes ago

Sérieux je me suis rendue compte que j’étais une “has been” ce week-end 🫣!

Moi qui a toujours adoré faire du rollerblade. Quand j’étais plus jeune j’en faisais chaque jour! Je m’en suis racheté il y a 2 ans et j’en fais dans le quartier avec les enfants.

Mais quand je suis allée à Montréal ce week-end, j’ai fait 12km sur la piste cyclable sans croiser personne d’autre que moi en roller 😳. C’est la que j’ai réalisé que je suis peut être rendue passé de mode 😂😂😂

Dites-moi que je ne suis pas la seule à encore aimer faire du roller 🫣? by @fannielacerte

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11 days ago

J’avais rien de prévu ce soir et je prévoyais un takeout dans ma chambre en lisant un livre 📚. Finalement j’appelle mon amie Lissa qui aime aller manger à Montréal.

Elle décide de m’amener manger à son resto préféré.

OMG la meilleure expérience gastronomique 🤤🤤.

Si t’as jamais été manger là, il faut que tu l’essaies 😍

Ps. Mon Meal cheat sera fait pour la prochaine semaine 🤭😂 taken in Le Garde-Manger by @fannielacerte

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12 days ago

Suivi semaine 1 de mon plan alimentaire.

En me pesant ce matin, j’ai vu que j’avais 2,7 livres en moins 🙌🏻

Mais SURTOUT je n’ai pas été ballonnée cette semaine 😱! C’était LA raison majeure pourquoi je ne me sentais pas bien.

J’ai du m’adapter à manger plus de petits repas souvent mais pour vrai à date je trouve que ça se fait super bien! 🙏🏻 by @fannielacerte

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13 days ago

10 ans de nous ❤️

Il y a 10 ans, nous nous sommes rencontrés. En fait, Tinder nous a aidé à se trouver 🤭. Après 3 dates, j’ai décidé que ça valait la peine de faire 4h30 de route pour aller chez lui 🤪! & finalement notre relation à distance a débuté. 1 an plus tard on emménageait ensemble. 2 ans plus tard, Victor est né, suivi d’Henri 2 ans plus tard.

Une décennie à tes côtés 🤍

Des projets on en a eu, des beaux moments, on a tellement vieillit et appris au fil des 10 dernières années.

Je nous souhaite de belles années remplies d’amour, de bonheur et de pleins de projets 🤭

Je t’aime xxx by @fannielacerte

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14 days ago

UNBOXING 🎄🎄

La gamme des fêtes est arrivée chez Arbonne 😍

C’est LE moment de l’année où des belles nouveautés sortent pour une durée limitée 🙏🏻

Que ce soit pour te gâter ou pour offrir en cadeau c’est tellement un bel ensemble 🤍

Voici ce que contient la boîte:

* 1 x Huile de parfum à l’arôme Santal pur
* 1 x Trio de Bâtons de fards à paupières
* 1 x Rituel de soins pour les mains
* 1 x Ensemble pour les joues et les lèvres Holiday Rouge Lip & Cheek
* 1 x Duo de soins pour le corps Jet Setter
* 1 x Sérum illuminateur bronzant
* 1 x Cacao chaud protéiné
* 1 x Gobelet de voyage (cadeau avec achat)

Écris-moi BUNDLE si tu veux te le procurer 🫶 by @fannielacerte

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15 days ago

En toute transparence, j’en ai pas beaucoup parlé à quel point j’ai vécu difficile la dernière année. Le stress dans le tapis, mon corps qui n’était plus mon corps, j’ai pris fulll poids & j’ai shut down.

Je reprends tranquillement vie après tout ça & je me reprends en main pour me retrouver moi. Et surtout pour me sentir à nouveau bien 🙏🏻!

Voici donc une grande étape de mon parcours santé. J’entreprends un plan alimentaire combiné à l’entraînement et je priorise ma santé.

Suis-moi dans mon parcours où tu me verras, un pas à la fois, continuer vers l’atteinte de mes objectifs mais aussi des défis que je rencontrerai (j’ai pas des lunettes roses quand même 🤪) by @fannielacerte

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20 days ago

On a créé ça ces beaux enfants là 🥹🤍

Henri - Maternelle
Victor - 2e année by @fannielacerte

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21 days ago

Hihaaaa 🤠✨ Notre tentative d’apprendre quelques pas de country 😂

Les sorties de zone de confort sont tellement plus le fun avec toi @fannielacerte 🫶🏾🤍 taken in Calgary, Alberta by @fannielacerte

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25 days ago

Il y a 6 ans, j’ai dit OUI à Arbonne.

Et honnêtement… je n’avais aucune idée de tout ce que ce petit « oui » allait changer dans ma vie. 🥹

Je ne savais pas que j’allais vivre autant d’aventures.
Que j’allais autant évoluer comme personne.
Que j’allais rencontrer des personnes qui allaient devenir bien plus que des collègues… des personnes qui m’élèvent, qui me challengent et qui me font croire encore plus grand. 🤍

Je ne savais pas que j’allais recommencer à rêver.

À croire que certaines choses que je pensais impossibles étaient peut-être juste… pas encore arrivées.

Je ne savais pas non plus que je sortirais autant de ma zone de confort. Que ce qui me faisait trembler au début deviendrait éventuellement quelque chose qui me semblait naturel.

Et quand je regarde le chemin parcouru… WOW.

Je ressens surtout énormément de gratitude.
Pour les rencontres.
Pour les expériences.
Pour les défis.
Pour les « oui » qui m’ont fait peur.
Pour les moments où j’ai continué même quand je doutais.

Parce que je sais une chose : sans Arbonne, je ne serais pas la même personne aujourd’hui.

Et le plus beau dans tout ça?

C’est que peut-être que toi aussi, tu es à un petit « oui » d’une nouvelle version de toi. ✨

Tu n’as pas besoin d’être exceptionnelle.
Tu n’as pas besoin de tout savoir.
Tu n’as pas besoin d’avoir confiance en toi à 100%.

Tu as juste besoin d’être toi, de show up, d’apprendre, de continuer… et de garder ce petit feu intérieur qui te dit :
« Et si c’était possible pour moi aussi? » 🔥

6 ans plus tard, je suis tellement reconnaissante d’avoir écouté cette petite voix.

Et si la tienne commence à parler un peu plus fort…
écris-moi INFO. 🤍
On jase, sans pression. Peut-être que ton prochain « oui » changera plus de choses que tu ne le penses. ✨ by @fannielacerte

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25 days ago

In my country era 🤠 #calgary #arbonne by @fannielacerte

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a month ago

Calgary vibes 🤠 #cntc #arbonne #buckleandboots by @fannielacerte

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a month ago