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Fany 🌿 Fuerza & Hábitos +45

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🏋️‍♀️ Demostrando que a los +45 se entrena fuerte
✨ Mente en calma | Sin perfección, con humor
🌿 Aging strong

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170 kg en prensa. 🦵🔥
Fuerza, masa muscular y capacidad funcional: invertir hoy para seguir fuerte mañana.

Eso sí… mañana no me pidáis que camine con dignidad. 😂🧟‍♀️ #legs #reels #viral #gymmotivation #gym by @fany.wellness

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25 days ago

😬😅💪 Entrenar bíceps = más fuerza, masa muscular y salud metabólica. 🧬
Y sí… los vestidos también sientan de lujo. 👗😂
#biceps #humor #viral #reels #gymmotivation by @fany.wellness

27k

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a month ago

Cómo va pintando la cosa...Yo solo quería ser piernona y nalgona!!🤣💪 #viralreels #gymmotivation #gymgirl #legpress #salud by @fany.wellness

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3 months ago

Entrenábamos en los 80/90: sentadillas, abdominales, aerobic y HIERRO 🔩⚒️💪 Sin contar pasos y aquí seguimos… con más experiencia y las mismas ganas.
Antes tirábamos de hierro.
Hoy seguimos tirando… pero de polea. 😜#viral #gymmotivation #viralreels #fitness #gym by @fany.wellness

18k

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14 days ago

🫢😅…#viral #reels #fitness #humor #fitness by @fany.wellness

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9 days ago

😬😅Luego dirán que las mujeres somos dramáticas y exageradas…
#humor #gym #fitness #gymgirl #viral by @fany.wellness

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2 months ago

SKIERG 🎿
Parece fácil… hasta que llevas 30 segundos 😂
Y sí, yo también pensaba que era cuestión de tirar con los brazos 🙈 ejercicio muy completo para trabajar espalda, core y resistencia….La técnica cambia TODO 💪 #hyrox #viral #strong #gymmotivation #reels by @fany.wellness

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a month ago

Será ese tigre que quiere que saque el coach😅🐯#viral #reels #sledpull #gymmotivation #humor by @fany.wellness

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a month ago

Disculparme, mis chicas… hoy el único glow que llevo es el del sudor 😂💦💪 #viral #viralreels #gymmotivation #workoutmotivation #fitness by @fany.wellness

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2 months ago

Entreno por mi paz mental y por la de los que viven
conmigo. 🤣💪 #reels #gymmotivation #viral #humor #fitness by @fany.wellness

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8

22 days ago

Día de pierna light 😌🦵…
El famoso DOMS puede aparecer 12-48 h después…no significa que hayas entrenado mal, sino que tu cuerpo está adaptándose al estímulo.
Entrena, recupera y progresa. 💪🔥 #gymmotivation #viralreels #viral #legday #fitness by @fany.wellness

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7

2 months ago

Entre series descanso… entre repeticiones, analizo… y entre cotilleo y cotilleo… otra serie! 😂🏋️‍♀️
Una cosa es venir a entrenar y otra perderse el estudio de campo del gimnasio 👀💪 #gym #viral #reels #triceps #fitness by @fany.wellness

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2 months ago