Instagram story viewer> @faribabest.uk> Posts

Fariba Derakhshani Digital Marketing

@faribabest.uk

2.4K

followers

1553

following

BA, MBA
سلام دوست عزیز. اگه میخوای بدونی چطور میتونم کمکت کنم تا درآمد جانبی داشته باشی به من پیام بده.
WhatsApp: 00447793172816

POSTS STORIES REELS

تردیدهای دلت و افکار منفی ذهنت،
گاهی مثل تارهای هالووین‌اند؛ 🕷️💀👻
می‌ترسانندت و راه را بسته نشان می‌دهند.
تارها را کنار بزن؛ 🕷️🕸️
امروز برای ساختن مسیر تازه‌ات
یک قدم بردار. 🪜
#هالووین by @faribabest.uk

by @faribabest.uk

قرار بود هالوین ترسناک باشه، ولی برای ما بیشتر خوشمزه و خنده‌دار شد! 🎃😄

دور هم جمع شدیم، بیسکویت‌های زنجبیلی رو تزیین کردیم و بین خوراکی‌ها و گپ‌زدن‌ها، هم کلی بهمون خوش گذشت. هر کدوم از بیسکوییتها هم برای خودش یه قیافه پیدا کرد! 🍪👻

برای من، قشنگ‌ترین بخشش همین فرصت کنار هم بودن و خوش‌گذروندن با همکارها بود؛ یه خاطره‌ی شیرین وسط روزهای شلوغ کاری. 🧡

شما به این بیسکویت‌های زنجبیلی نمره‌ی ترسناک بودن می‌دین یا بامزه بودن؟ 😂

#هالوین #دورهمی #خاطرات_کاری Hallowee# #funday by @faribabest.uk

🇯🇵🌿 راز نوشیدنی طلایی مردم اوکیناوا چیه؟

می‌دونستی در بخشی از ژاپن که به طول عمر ساکنانش معروفه، زردچوبه جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ سنتی داره؟ 💛

در جزیره اوکیناوا، زردچوبه رو «اوکان» می‌نامند و از اون برای تهیه نوعی چای گیاهی به نام «اوکان چا» استفاده می‌کنند. 🍵

✨ زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام کورکومینه که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی مورد توجه پژوهشگرانه.

اما نکته جالب اینجاست:

🌸 راز طول عمر فقط در یک نوشیدنی نیست!

تغذیه متعادل، فعالیت بدنی، روابط اجتماعی و سبک زندگی، همگی در سلامت و طول عمر نقش دارند.

زردچوبه هم می‌تونه بخشی از یک رژیم غذایی متنوع و سالم باشه؛ نه یک درمان معجزه‌آسا.

💛 توی این پست با فرهنگ مصرف زردچوبه در ژاپن و چند روش ساده استفاده از اون آشنا می‌شیم.

📌 پست رو ذخیره کن تا بعداً روش‌های مصرفش رو امتحان کنی.

💬 حالا نوبت توئه!
تا حالا دمنوش زردچوبه خوردی یا فقط ازش توی غذا استفاده می‌کنی؟

تجربه‌ات رو توی کامنت‌ها بنویس. 👇

#دمنوش_زردچوبه #اوکیناوا #ژاپن #سبک_زندگی_سالم by @faribabest.uk

از وقتی رفتی، زندگی مثل قبل نیست؛ اما با رفتنت، زندگی من هم تمام نمی‌شود. دلتنگت می‌شوم، خاطره‌ها و آموزه‌هایت را با خودم می‌برم و قدم‌به‌قدم ادامه می‌دهم.

زندگی همچنان ادامه دارد؛ با جای خالی تو و مهری که همیشه در قلبم زنده می‌ماند. #مهرمادری #خاطره #یادگاری #یادداشت by @faribabest.uk

دوستان عزیز و مهربان،

از همه شما که در روزهای سختِ فقدان مادر عزیزمان، با پیام‌های پرمهر، تماس‌های دلگرم‌کننده و حضور ارزشمندتان در کنار ما بودید و موجب تسلی خاطرمان شدید، صمیمانه سپاسگزاریم.

محبت و همدلی شما را هرگز فراموش نخواهیم کرد. از خداوند برای همه شما و عزیزانتان سلامتی و آرامش آرزو داریم. 🖤🖤🖤

با مهر و سپاس
من و خواهرانم، محبوبه و آیلا by @faribabest.uk

ممنونم از همه‌ی شما دوستان و عزیزانی که با پیام‌های پرمهرتان در غم از دست دادن مادرم کنارم بودید. 🖤
در میان این همه اندوه، چقدر دلگرم‌کننده است که در این دنیای فانی، دوستان و آشنایان مهربانی دارم که در روزهای سخت، با محبت و همدلی‌شان کنارم هستند.
از تک‌تک شما و از تمام مهر و محبتتان از صمیم قلب سپاسگزارم. 🤍 by @faribabest.uk

فصل جدیدی آغاز شده! با من همراه باشید. by @faribabest.uk

⁨ اگر بخواهم فقط یک توصیه به کسی که امروز شروع می‌کند بدهم، می‌گویم:
با انتظار درآمد سریع وارد نشو؛ با تصمیمِ یادگرفتن وارد شو.
این بیزینس فقط خریدن یک پکیج یا وارد شدن در یک سیستم نیست. هیچ منتور، تیم یا سیستمی نمی‌تواند به‌جای تو محتوا تولید کند، با مردم ارتباط بسازد و استمرار داشته باشد.

اوایل ممکن است نتیجه‌ای که انتظار داری نگیری؛ چون تو در حال یادگرفتن مهارت‌هایی هستی که قبلاً نداشتی.

پس از همان روز اول با خودت قرار بگذار که حداقل چند ماه، منظم یاد بگیری، خودت باشی و ادامه بدهی.

به نظر من، کسی که با این دیدگاه شروع کند، خیلی بیشتر از کسی که فقط دنبال پول سریع است شانس موفقیت دارد.⁩ by @faribabest.uk

خورشیدگرفتگی در منچستر با عینک مخصوص by @faribabest.uk

⁨ نعنای آفت زده منو یاد کسب و کاری انداخت که دچار آفت شده.⁩ by @faribabest.uk

پيرى سالم با يك تصميم بزرگ شروع نمى شود؛ بلکه با انتخاب هاى كوجكى ساخته مى شود كه بارها تكرارشان مى‌كنيم.
لازم نيست از فردا همه جيز را عوض كنيم. فقط يكى را انتخاب كنيم:
كمى بيشتر راه رفتن، خواب منظمتر، غذاى بهتر، تماس با يك دوست يا پيكَيرى يك آزمايش عقب افتاده.
من اين هفته « ۲۰ دقيقه پياده روى» را انتخاب مى كنم. انتخاب تو كدام است؟ در كامنت بنويس
اگر بيمارى يا محدوديت حركتى دارى, نوع ورزش و تغييرات غذايى را با پزشك يا متخصص مناسب هماهنگ كن.
#زندكى_سالم #سلامت_جسم #سلامت_روان
#عادت_سالم #زنان_بالاى_ينجاه by @faribabest.uk