Instagram story viewer> @fatihkitchen> Posts

Yummy, Healthy & Halal

@fatihkitchen

958

followers

968

following

Menyediakan bumbu, saus, minuman dan makanan siap masak yang praktis, yummy & halal, serta supplemen untuk kesehatan.
🇮 🇳 🇫 🇴 & 🇴 🇷 🇩 🇪 🇷 ⬇️

POSTS STORIES REELS

🥩 Daging banyak tapi bingung mau dimasak apa? 👀
Tenang kak, ada Bumbu MUNIK yang siap bikin masak jadi praktis & super lezat 😍✨

Cukup tambahkan Bumbu MUNIK ke masakan favorit, aroma rempahnya langsung bikin lapar 🤤🔥

🍛 Rendang
🍖 Semur
🍲 Sup Buntut
🥩 Rawon

Masak lebih cepat, rasa tetap mantap seperti masakan rumah sendiri 💯
Wajib stok di dapur buat yang suka masak praktis tapi tetap enak 😋

Yuk cobain Bumbu MUNIK sekarang 🛒✨

#BumbuMUNIK #BumbuPraktis #MasakMudah #IdeMasakan #MasakanRumahan OlahanDaging MasakEnak BumbuMasak by @fatihkitchen

Kalau bilang ga kerasa tau2 udah setaun anak bujang di negri orang, nggak banget...buat emaknya ya tiap hari selalu kangen, selalu wish you were here woy. But then...wish nya berubah, wish you are happy, healthy body and soul, wish you always remember your Creature, keep him in your mind heart and acts... dari berbagai daftar yang diminta buat dibawain, he specifically request for this sambal dan jumlahnya ga maen2... hampir 20 botol😍 emang Chilli Chilla sengangenin itu... pesen nya di sini yaaa @fatihkitchen. #ChilliChillaGoestoBusan by @fatihkitchen

Menu Sarapan Praktis ala Fatih Kitchen

Pagi yang sibuk, perut lapar, tapi waktu cuma 10 menit?
Tenang, Fatih Kitchen punya solusinya! 💛

✨ Menu Sarapan Praktis — Cepat, Bergizi, dan Siap dalam 5 Menit!
Semua bisa kamu buat dari bahan-bahan favorit Fatih Kitchen 👇

🍞 Roti Panggang Mayo Kewpie Original
Lembut, gurih, dan creamy — sarapan cepat yang rasanya nggak pernah gagal!

🍙 Nasi Kepal Tuna Mayo Kewpie
Bekal siap saji yang praktis banget, cocok untuk anak atau suami.

🥣 SAFIYA Muesli Original Dried Fruit & Seed + Susu
Kaya serat, manis alami dari buah kering, dan bikin kenyang lebih lama.

🍜 Mie Instan Lemonilo & Ladang Lima
Lebih sehat, rendah minyak, tetap lezat. Siap jadi comfort food versi cepat.

🥞 Pancake Mix Ladang Lima
Cukup tambahkan air dan panggang sebentar — jadi pancake lembut favorit keluarga.

🧀 Mac & Cheese Ladang Lima
Creamy, gurih, dan mudah dibuat. Mood booster pagi hari!

💬 Menu mana yang paling kamu ingin coba besok pagi?
#MenuSarapanPraktis #FatihKitchen #SarapanSehat #IdeSarapanCepat #MakananSehat #ResepIbuPintar #MakananHalal #MakananRumahan #Kewpie #LadangLima #Lemonilo #Safiya by @fatihkitchen

🧠 World Stroke Day – 29 Oktober 2025

Tahukah kamu, setiap tahun ada lebih dari 300.000 jiwa di Indonesia meninggal karena stroke?
Padahal sebagian besar bisa dicegah — dimulai dari piring dan dapur kita sendiri. 🍽️

Cegah stroke dengan langkah sederhana:
✅ Kurangi garam & lemak jenuh
✅ Perbanyak sayur, buah, dan makanan tinggi serat
✅ Gunakan minyak yang lebih sehat atau kurangi makanan gorengan
✅ Tetap aktif bergerak & kelola stres

Karena sehat itu bukan soal diet ketat, tapi pilihan kecil yang kita ulang setiap hari.

Mulai dari dapurmu bersama Fatih Kitchen 💙

#WorldStrokeDay #CegahStroke #FatihKitchen #HidupSehat #SehatDariDapur #MakanSehatMakanBahagia #HalalAndYummy #HealthyFood #FoodForFamily by @fatihkitchen

Jangan sepelekan gejala ini.

Kadang tubuh kita terlihat baik-baik saja,
tapi hati dan pikiran diam-diam kelelahan.

Bangun tidur masih capek, kehilangan semangat,
males ngobrol sama siapa pun —
itu bisa jadi tanda burnout atau depresi ringan.

Menurut data Kemenkes RI, sekitar 6,1% penduduk dewasa Indonesia mengalami gangguan mental emosional.
Angka ini meningkat pada usia 35 tahun ke atas, terutama pada perempuan yang memikul banyak peran —
sebagai istri, ibu, dan pengurus rumah tangga.

🌿 Dan perlu diingat…
bukan hanya pekerja kantoran yang bisa stres.
Ibu rumah tangga pun memiliki risiko mental health yang sama,
bedanya hanya di bentuk dan sumber tekanan.

👉 Ibu pekerja sering lelah karena tekanan waktu dan tanggung jawab ganda.
👉 Ibu rumah tangga sering lelah secara emosional — rutinitas yang tak pernah selesai, minim waktu pribadi, dan ekspektasi untuk “selalu kuat”.

Keduanya sama-sama butuh ruang untuk bernapas. 💚

🌸 Di momen Hari Kesehatan Mental Sedunia (10 Oktober) ini,
yuk kasih ruang untuk diri sendiri.

Mulai dari hal kecil:
✨ Tidur cukup
✨ Banyak minum air putih
✨ Makan makanan sehat dan bergizi seimbang

Karena ibu yang bahagia = keluarga yang lebih hangat.

💛 Fatih Kitchen percaya, merawat diri adalah investasi kesehatan sejak awal.
Kami hadir dengan pilihan bahan makanan dan produk sehat —
dari suplemen kesehatan, bumbu instan praktis, hingga cemilan bergizi —
agar setiap hari ibu bisa kuat, tenang, dan tetap bahagia.

#HariKesehatanMentalSedunia #WorldMentalHealthDay #KesehatanMental #MentalHealthAwareness #IbuSehatKeluargaKuat #FatihKitchen #HidupSehatMulaiDariDapur #BurnoutAwareness #SelfCareUntukIbu #GiziSeimbang #HealthyLifestyleIndonesia #MentalHealthIndonesia #SuplemenKesehatan #BumbuInstantPraktis #CemilanSehat by @fatihkitchen

Bagi ibu yang punya anak dengan alergi atau sensitif terhadap gluten,
mencari produk yang benar-benar sesuai itu nggak mudah.

Kadang label “gluten-free” terlihat meyakinkan,
tapi siapa sangka… justru bisa membahayakan kalau tidak benar-benar bebas gluten.

Untuk anak dengan alergi gluten, satu bahan yang salah bisa menyebabkan ruam, eksim, bahkan gangguan pencernaan.

Karena itu, penjual perlu amanah dan berhati-hati.
Menulis “gluten-free” bukan sekadar strategi jualan —
tapi tanggung jawab besar terhadap kesehatan orang lain, terutama anak-anak.

Kejujuran dalam menjual bukan hanya soal reputasi,
tapi tentang menjaga kepercayaan dan keselamatan pelanggan.

🌿 Yuk, mulai dari dapur yang jujur.
Gunakan produk dari Ladang Lima (Tepung Mocaf, Tepung Bakwan olahan simpel Mac & Cheese, cemilan snack sehat Blackthins/blackmond dll) atau dari Lemonilo (Brownies crispy thins, mie, dll)- bebas gluten alami dari singkong murni, aman untuk anak dan keluarga.

Karena cinta ibu dan amanah penjual,
sama-sama berawal dari pilihan bahan yang benar. 💛

#BebasGluten #FatihKitchen #MocafTepungSingkong #HealthyBaking #IbuBijakPilihBahan #UsahaAmanah #GlutenFreeIndonesia #CintaDariDapur #lemonilo #ladanglima by @fatihkitchen

Kadang kita baru sadar pentingnya makan sehat...
saat badan mulai gampang capek, kolesterol naik, atau hasil lab mulai “kuning” di sisi kanan 😅

Padahal, setelah usia 35 tahun, tubuh kita mulai berubah pelan-pelan:
metabolisme melambat, massa otot berkurang, hormon naik turun.
Dan di sinilah peran pola makan sehat jadi investasi jangka panjang. 🌿

🍽️ Menurut penelitian:

Makan sehat di usia 40 bisa bantu hidup lebih sehat hingga usia 70 (ASN, Harvard).

Otot berkurang 3–8% tiap dekade bila tidak aktif (Healthline).

Diet buruk tingkatkan risiko jantung & diabetes (WHO).

💡 Jadi, jangan tunggu “ada keluhan” dulu baru mulai peduli.
Mulai aja dari isi piring harian:
lebih banyak sayur, protein seimbang, kurangi gula & garam.

✨ Di Fatih Kitchen, kamu bisa mulai langkah kecil itu dengan lebih mudah —
pilih bahan alami, bumbu rendah garam & gula seperti PURA, Stevia, dan Supplemen
untuk menjaga kesehatan tubuh.

🌾 Karena yang kita rawat hari ini,
adalah versi sehat kita di masa depan. 💛

#FatihKitchen #DietSehat #PolaMakanSehat #SehatUsia40 #MidlifeHealth #GiziSeimbang #CegahPenyakit #HealthyLifestyle #WanitaSehat #MenuSehat #WomenWellness #MasakSehat #BumbuSehat #halalyummy by @fatihkitchen

🌦 Cuaca lagi nggak menentu?
Kadang panas, tiba-tiba hujan deras… tubuh kita yang paling terasa lelahnya. Kalau imun drop, aktivitas pun jadi berantakan.

💛 Karena itu penting banget untuk jaga daya tahan tubuh dari sekarang. Jangan tunggu sakit dulu baru peduli. Mulai dengan stok asupan sehat yang bisa bantu keluarga tetap fit menghadapi perubahan cuaca.

✨ Pilihan dari Fatih Kitchen untuk kamu:
🍯 Madu Uray – energi alami, bantu redakan tenggorokan
🍋 Lemovita & Fresh Lemon – segar, kaya vitamin C untuk imun
🍎 Cuka Apel Finega – detox ringan, bantu metabolisme
🌿 Ramu Bhoomi – ramuan herbal hangatkan tubuh
🥥 Fineco – multivitamin praktis sehari-hari

👉 Saatnya jadi lebih siap hadapi cuaca tak menentu. Yuk, stok sekarang juga di Fatih Kitchen dan rawat kesehatan keluarga dari rumah.

#HalalDanYummy #FatihKitchen #SehatBarengFatih #maduuray #fineco #finega #ramubhoomi by @fatihkitchen

❤️ Jantung sehat, keluarga bahagia!

Tahukah Anda ?
👉 Lebih dari 2,2 juta orang di Indonesia hidup dengan penyakit jantung (Riskesdas 2023).
👉 Usia rata-rata diagnosis makin muda, sekarang sekitar 43 tahun (Survei Kesehatan Indonesia 2023).
👉 Setiap tahun, lebih dari 650 ribu orang meninggal akibat penyakit jantung & stroke (IHME/WHO).

Kabar baiknya, banyak yang bisa kita cegah dengan langkah kecil sehari-hari:
🌿 Pilih bahan masakan yang lebih sehat
🍯 Kurangi konsumsi gula berlebih
🌾 Perbanyak asupan serat & biji-bijian
🍽️ Jaga pola makan seimbang
🏃‍♀️ Tambahkan olahraga rutin minimal 30 menit sehari

✨ Semua dimulai dari dapur dan gaya hidup sederhana.
Karena menjaga jantung bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk keluarga tercinta.

💚 Sayangi jantung, mulai dari sekarang.
Fatih Kitchen siap menemani Ibu untuk pilihan sehat, halal & yummy.

📲 Klik link di bio untuk belanja sehat sekarang!

#FatihKitchen #HalalDanYummy #HariJantungSedunia #WorldHeartDay2025 #KesehatanKeluarga #belanjasehat by @fatihkitchen

"Kalau anak jauh di rantau, rasanya ingin tetap jagain kesehatannya setiap hari. 🌸
Tapi apa yang bisa dilakukan seorang ibu dari jauh?

Di sinilah Fatih Kitchen hadir, jadi perantara kecil antara kasih sayang ibu dan kesehatan anak.

Dengan packing aman, setiap botol Madu atau vitamin sampai utuh, tanpa khawatir pecah di jalan.

Jadi, saat anak membuka paket… bukan cuma produk yang sampai, tapi juga rasa hangat perhatian dari rumah. 💛

👉 Kirim paket kesehatan dengan tenang lewat Fatih Kitchen.
Karena menjaga orang tersayang itu nggak pernah ada jarak."

#FatihKitchen #HalalYummy #MaduUray #Jagakesehatan #Kasihibusepanjangmasa #kasihibudalamjarak #anakrantau by @fatihkitchen

🌞 Sarapan itu bukan sekadar mengisi perut.
Sarapan adalah energi pertama yang bantu tubuh tetap fokus, semangat, dan nggak gampang lelah sepanjang hari.

Tapi kenyataannya, banyak yang sering skip sarapan karena alasan:
😣 buru-buru
😴 nggak sempat masak
🥱 malas ribet

Padahal, kalau sarapan terlewat → tubuh bisa cepat drop, sulit konsentrasi, bahkan mood gampang kacau.

🍓 Dengan Muesli Safiya, sarapan sehat bisa jadi simpel:
➡️ Tinggal tuang
➡️ Tambah susu atau yoghurt
➡️ Siap dalam hitungan menit!

✨ Kaya serat & nutrisi, bantu jaga energi pagi tanpa ribet.
Karena tubuh sehat = hati lebih tenang 💙

👉 Yuk, mulai pagi dengan cara yang lebih sehat bersama Muesli Safiya.

#MuesliSafiya #SarapanSehat #FatihKitchen #HalalAndYummy #videogeprek by @fatihkitchen

🎯 Main bareng yuk!
Ada gambar produk yang loncat-loncat di layar 👀
Bisakah kamu tangkap semuanya?

“Yuk tangkap & scan vitamin untuk persiapan menghadapi cuaca saat ini 🌧️☀️”

Produk yang muncul:
🍵 Bhoomi – minuman herbal hangat menyehatkan
🍯 Madu Ura’y – manis alami, booster imun
🍶 Finega – cuka apel sehat serbaguna
🌾 Fimeco – minyak sehat untuk masakan keluarga

💡 Cara ikut seru-seruan:

Tonton videonya sampai habis 🎥

Screenshot pas gambarnya muncul 📸

Share di story & tag @FatihKitchen

Siap sehat bareng pilihan terbaik dari Fatih Kitchen – Halal & Yummy ✨

#FatihKitchen #HalalDanYummy #TangkapGambar #PermainanSehat #NgemilHappy #MaduUray #Finega #Fimeco #bhoomi by @fatihkitchen