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Fernanda Costa

@fecostapsico

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Psicóloga (mas não o tempo todo)

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Difícil dar parabéns e desejar tudo que eu desejo pra alguém que é tanto. E também porque a gente é quase uma extensão uma da outra. Uns podem até achar meio simbiótico (nós mesmas já achamos hehe), mas acho que é porque a gente se cura um pouquinho todos os dias. E se tem uma coisa que a nossa profissão ensina, é que as relações são curativas.

Tu é minha melhor amiga, minha parceira de profissão, minha pessoa de segurança e uma das mulheres que mais admiro na vida.

Obrigada por me salvar tantas vezes, inclusive de mim mesma. Por me resgatar quando eu me perco nas coisas, por me ajudar a organizar o que nem eu consigo traduzir e por ser esse lugar pra onde eu sei que posso voltar. Acho que uma das maiores sortes da vida é encontrar alguém que ajuda a gente a permanecer, e tu faz isso todos os dias.

Feliz vida, amiga Mari! Que eu consiga te cuidar e te salvar sempre. Tu merece todo o amor que oferece, e da forma mais bonita que existe. Te amo muito! 💗 by @fecostapsico

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6 days ago

Juro que quando me chamaram para esse rolê, achei que seria “apenas” um rolê de yoga. Mas aí eu cheguei e me deparei com um lugar lindo, mulheres incríveis (que não se conheciam) e uma experiência que a @adaiacardoso tinha pensado com um cuidado que foi muito além do que eu imaginava.

E acho que o mais especial foi perceber o quanto essa experiência foi me conectando com a minha própria história também. Pq a gente passa tanto tempo achando que deveria estar em outro lugar, que poderia ter feito mais, escolhido diferente, seguido outro caminho, que deveria estar muito além de onde estamos. E esse final de semana me vi olhando pra tudo que eu vivi até aqui e só consegui pensar: talvez eu tenha feito exatamente o que precisava fazer. Pq de algum jeito, todas essas escolhas, e até as coisas que eu faria diferente hoje, me trouxeram exatamente pra onde eu queria estar.

No fim, fui sem saber muito bem pra onde e voltei olhando diferente pra onde estou. E talvez seja justamente isso que acontece quando a gente, de vez em quando, simplesmente vai.

As mulheres do meu Instagram, eu só deixo uma dica: vão. Vão com a @onaturalma, vão com outras amigas, vão sem amigas e façam amigas onde forem, apenas vão. Pq, pela milésima vez em algum texto aqui no Instagram e também na vida, eu não canso de dizer: estejam sempre perto de mulheres que vocês admiram! taken in Cambará do Sul by @fecostapsico

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22 days ago

E não é que por um tempo eu acreditei mesmo que precisava. 😜 by @fecostapsico

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a month ago

Nós, divas nascidas nos anos 90, que não temos mais idade pra festa de 15, mas que aparentemente ainda temos.

Claramente eu não lembrava da energia desse tipo de evento 💅🏼💗

@manushe2811 @anapaulasilvadesouza79 vcs arrasaram demais! by @fecostapsico

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2 months ago

Uma das maiores sortes da vida é encontrar pessoas que inspiram.

Já faz um tempo que eu queria tirar algumas fotos, mas fui adiando. Nem sei muito bem por quê. Agora acho que entendi: talvez só não fosse o momento. (Olha aí o universo dando um help para quem procrastina).

Essas fotos foram feitas por uma amiga que está se aventurando na fotografia. E, como se isso já não fosse suficiente, o cenário foi a casa de outras duas pessoas que eu amo e que acompanhei sendo construída, com muito significado, e caos, lógico.

Ou seja, não são só fotos. São momentos! Onde mais uma vez estava cercada de pessoas que admiro, cada uma iniciando uma fase bonita da vida.

No fim, acho que é isso que mais importa: crescer junto de quem a gente ama. 🤍

📸 @porlucianecoscia
🏠 @justuker @nathangambaa by @fecostapsico

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3 months ago

Maio se arrastou, mas que foi gostosinho, isso foi 🍃 by @fecostapsico

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5 months ago

Tem lugares que são remédios. 💛 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @fecostapsico

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6 months ago

Esse texto não é apenas sobre viagens.

É sobre experiências que nos atravessam.

Relações, términos, mudanças,
processos terapêuticos..

Vivências que expandem
a forma como pensamos, sentimos
e nos colocamos no mundo.

E quando isso acontece,
não tem como voltar igual,
ainda bem.

O mundo até pode ser o mesmo,
mas a forma de viver nele
nunca mais é ✨

•

#terapiaonline
#psicologia
#saudemental
#ansiedade
#autoconhecimento by @fecostapsico

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6 months ago

Meias divertidas, bonitas, simbólicas, fáceis de compartilhar. A ideia é legal, traz visibilidade, e a gente gosta de transformar tudo em campanha, porque campanha cabe no feed. Porém a inclusão não cabe!

Inclusão não é sorrir pra diferença um dia no ano e achar que fez a sua parte. Não é sobre gentileza, nem sobre “aceitar”. A gente precisa mexer no que sustenta a exclusão, e isso quase ninguém quer fazer. Até porque incluir de verdade custa.
Custa rever privilégios.
Custa sair do conforto.
Custa mudar estruturas que foram feitas pra deixar muita gente de fora, e enquanto a inclusão for só estética, ela continua sendo exclusão disfarçada, enquanto for só simbólica, continua sendo insuficiente.

Então que as meias sirvam, sim, mas que sejam só o começo de um incômodo que não passa rápido, de uma pergunta que fica: quem realmente está dentro e quem a gente ainda insiste em deixar de fora?

21 de março - Dia Internacional da Síndrome de Down. by @fecostapsico

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1

7 months ago

Há quem ouse dizer que psicoterapia é apenas um serviço prestado.

A verdade é que, no meio das sessões, das reflexões e até dessas mensagens ✨surpresas✨, eu também sou atravessada pelo processo de cada uma. taken in Psicocentro+ by @fecostapsico

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7 months ago

Há quem diga que não somos irmãs.

Amo você 🤍 by @fecostapsico

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6

8 months ago

E não é que Janeiro deu praia mesmo by @fecostapsico

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9 months ago