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Federica Baio

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Psicologa

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Porta con te ciò che ti fa stare bene.
Lascia andare ciò che ti appesantisce.

Non tutto ciò che incontriamo nella vita deve essere portato con noi.
Persone, pensieri, aspettative e abitudini possono accompagnarci, sostenerci oppure diventare un peso.

Crescere significa anche imparare a scegliere cosa merita di restare.
Perché prendersi cura di sé, a volte, significa semplicemente fare spazio a ciò che ci fa bene. 🌿

#crescitapersonale #benessere #curadisé #consapevolezza #mindfulness by @federicabaio89

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2 months ago

⭐️𝐒𝐞𝐢 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞⭐️

🌸 Ci sono giorni in cui dubiti di te.
E poi ci sono giorni in cui ricordi chi sei davvero.

A volte serve solo una frase per cambiare prospettiva.

⭐️𝐒𝐞𝐢 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞⭐️

Non lasciare che la paura decida al posto dei tuoi sogni. Fai un passo alla volta, anche piccolo.
È così che iniziano i cambiamenti più grandi.🌸

#crescitapersonale #motivazione #autostima #benessereemotivo #cambiamento by @federicabaio89

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3 months ago

A volte la cosa più coraggiosa è non opporre resistenza.

Lasciarsi attraversare da quello che sentiamo è il primo passo per capirci davvero.

Oggi cuffie, occhi chiusi, mondo in pausa.

#consapevolezza #mindfulness #crescitapersonale #arteterapia #musicoterapia by @federicabaio89

12

2

5 months ago

𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓻𝓲𝓯𝓲𝓸𝓻𝓲𝓻𝓮
𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓻𝓲𝓷𝓪𝓼𝓬𝓮𝓻𝓮
𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓬𝓪𝓶𝓫𝓲𝓪𝓻𝓮
𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓶𝓲𝓰𝓵𝓲𝓸𝓻𝓪𝓻𝓮
𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓿𝓲𝓿𝓮𝓻𝓮
𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓵𝓪𝓼𝓬𝓲𝓪𝓻 𝓪𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮

𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓮𝓼𝓼𝓮𝓻𝓮
𝓔' 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓸 𝓭𝓲 𝓪𝓶𝓪𝓻𝓼𝓲 𝓮𝓭 𝓪𝓿𝓮𝓻𝓮 𝓬𝓸𝓻𝓪𝓰𝓰𝓲𝓸

#rifiorire #rinascere #amarsi #primavera by @federicabaio89

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7 months ago

Soltanto perché richiede del tempo, non significa che non accadrà.

#believe #believeinlove #believeinyourdreams #love #life #tempoaltempo #times #positivethinking #instamood #truewords #keepcalm #waitforlove #emotions #lifestyle #instamoment #instatime #nonsmetteredisognare #tempoaltempo #vivereacolori #motivation #saturday #lovelife by @federicabaio89

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3 years ago

Mi merito una primavera
Non devo niente a nessuno 🌸🌸🌸
Se non a me stesso

#primavera #loveyourself #motivation #life #positvevibes by @federicabaio89

9

1

6 months ago

𝓛𝓪𝓼𝓬𝓲𝓪 𝓪𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮

Senza paura
Anche se difficile
Anche se doloroso

Lascia andare
Ti sentirai libero

Un atto di coraggio
Per tornare a vivere liberi e felici

#lasciareandare #libertà #frasimotivazionali #positivethinking #positivevibes #positivemind #truelife #moodoflife #lifestyle #emotions #intelligence #sceltechecambianolavita #coraggio #coraggiodiandare #forza #instagram #instalike #instamood #aforismi #motivationalmoments #motivationforlife by @federicabaio89

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3 years ago

🆅🅰🅸 🅲🅾🅽🆃🆁🅾🅲🅾🆁🆁🅴🅽🆃🅴!

Sempre controcorrente
Anche se è faticoso

Perché chi segue la corrente
finisce per affogare nella banalità

#controcorrente #libertà #vita #emotion by @federicabaio89

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3

7 months ago

Il cuore in ogni cosa ♥️
_in ogni parola_
_in ogni gesto_
_in ogni carezza_
_in ogni abbraccio_
_in ogni sguardo_
_in ogni pensiero ♥️

@minillustrazioni_linz

#minillustrazioni_linz #heart #instamood #moodoflife #instalife #instalove #keeploving #seguiiltuocuore #emotions #goodvibes #goodlife #karma #tuttotorna #positivethinking #positivevibes #vivi #motivation #motivationforlife #mindfulness #cambiamenti by @federicabaio89

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3 years ago

Abbiate il coraggio di essere delicati in ogni gesto, in ogni pensiero, in ogni parola.

Amatevi con delicatezza,
sorridete con delicatezza,
innamoratevi con delicatezza,
abbracciatevi con delicatezza.

Baciatevi,
forse non esiste cosa più bella al mondo, e fatelo sfiorando prima la pelle, il cuore, la mente, gli occhi, le mani e, dopo, il resto del corpo.

Ma con delicatezza, quasi con una sorta di fragilità, quasi con la paura che le labbra possano sgretolarsi se non toccate con la giusta intensità.

#love #delicatezza #moodoflove #frasi #frasiamore #frasibelle #loveislove #positivevibes #positivethinking #instalove #moodoflife #rispetto #fiducia #coraggio #keepsmiling #perfect #utopia #truelove #instamood #instamoment #instapic #paroleepensieri #emotions #heart #lanciarsinelvuoto #pauradiamare #pauradicadere #life by @federicabaio89

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3 years ago

🅂🄴🄸 🄿🄴🅁 🄿🄾🄲🄷🄸

No, non sei per tutti.
Sei solo di chi riesce a capirti, di chi sa aspettarti.
Sei di chi è convinto che oltre le tue barriere, le tue apparenze, possa esserci uno dei posti più belli al mondo, per pochi.

E non si tratta di essere speciale.
Ognuno lo è.

Possiedi una delicatezza diversa.
Sai amare, in tutte le sfaccettature che la parola possiede.

I sentimenti hanno un valore
Un abbraccio un peso

Sorridi, e quando lo fai riesci a far sorridere il cuore di chi ti è accanto e per quante parole possano esistere quelle che sussurrano gli occhi non hanno eguali.

Tutto è racchiuso lì.

#seiperpochi #effe_penna #love #life #moodoflife #moodoflove #keeploving #smile #amapiuchepuoi #nevergiveup #unica #speciale #diversa #instamood #instalove #loveislove by @federicabaio89

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3 years ago

Ci sono posti, spazi, luoghi in cui riusciamo a sentirci bene, unici, speciali senza un vero perché.

Sono posti che non hanno un confine, non finiscono mai, contengono l'inizio e la fine di tutto, dove ogni cosa che vedi diventa straordinaria.

#posti #goodvibes #special #moment #instatime #wordoftheday #postispeciali #postiunici #remember #time #picoftheday #instagram #instalife #places by @federicabaio89

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3 years ago