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Einfach Carry | Solo-Wandern & Trekking

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🥾Fernwandern ohne Outdoor-Perfektion
☺️ Ehrliche Einblicke, Ausrüstung & Erfahrungen
📍Jakobsweg, WHW, O-Trek, GR221 & mehr
↓ Wandertipps auf YouTube

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Du willst Fernwandern oder Wandern, aber weißt nicht wo du anfangen sollst?

Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin Carry und meine Leidenschaft ist es, die Welt zu erwandern.

🥾Atemberaubende Wanderungen und Abenteuer ️
🥾Nützliche Tipps und Tricks für deine nächste Tour
🥾Packlisten und Ausrüstungsempfehlungen
🥾Inspiration für deine nächste Wanderung ️

Folge mir, um mehr über Fernwandern und Wandern zu erfahren und entdecke die Schönheit der Natur! ⛰️⛰️

Welches Abenteuer willst du als nächstes erleben? Verrate es mir in den Kommentaren!

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Du musst mir nicht folgen 🤷🏻‍♀️aber wenn du…

🌿 Fernwandern einfacher machen willst
🎒 lieber praktisch als perfekt unterwegs bist
🥾 ehrliche Erfahrungen statt Outdoor-Ego magst
🍝 auch mal Wein statt Proteinshake trinkst
⛰️ Lust auf Abenteuer hast, ohne alles zu romantisieren

…dann könnten wir ganz gut zusammenpassen. ☺️☺️

Willkommen. 🤝

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Hi, ich bin Carry. Ich wandere allein, mehrtägig und nicht immer elegant, aber mit ziemlich viel Freude und inzwischen einer Menge ehrlicher Erfahrungen.
Folge mir für Fernwanderungen, Trekkingausrüstung und Solo-Wandern ohne Outdoor-Hochglanzfilter.

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Ganz ehrlich: Wenn du den ganzen Tag mit 15kg auf dem Rücken Höhenmeter frisst, zählt am Abend nicht die Makro-Verteilung, sondern dass der Motor wieder läuft. 💪💪 Kochen beim Solo-Trekking darf unperfekt sein, solange es Energie liefert und die Seele wärmt.

Ich teile heute meine 3 unperfekten Tricks, wie ich draußen satt werde, ohne eine halbe Einbauküche mitzuschleppen. Vom Ziploc-Hack bis zum Instant-Glück – Hauptsache einfach, schnell und genug Power für den nächsten Gipfel. 😋

Vergiss den Hochglanz-Filter, her mit den Kalorien!
Teile diesen Beitrag mit deiner Wander-Crew, damit der Ziploc-Hack (und das Ende des Abwasch-Frusts) die Welt erobert! 📩

(Und speicher ihn dir für die nächste Tour ab – dein zukünftiges, hungriges Ich wird es dir danken! 📌)
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Hi, ich bin Carry. Ich wandere allein, mehrtägig und nicht immer elegant – aber mit ziemlich viel Freude und inzwischen einer Menge ehrlicher Erfahrungen.
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WANDERTIPPS, SOLO WANDERN, TREKKING, CAMPING by @feemanon

Es heißt NICHT entweder oder! Du kannst BEIDES sein!

Hier: Zelt, Dreck, Trekking, Tage ohne Dusche.
Dort: gutes Essen, Wein, Mallorca, Shopping, schöne Outfits und gelegentlich ein Hotel, bei dem ich mich sehr schnell wieder an Komfort gewöhne.

Für mich widerspricht sich das ÜBERHAUPT nicht.

Ich liebe es, mit wenig im Rucksack tagelang draußen zu sein. Und ich liebe genauso Genuss, Mode, Restaurants und ein schönes Glas Wein. Natur ist ein Teil von mir, aber eben nicht meine komplette Persönlichkeit. 🙃🤓

Ich glaube, genau das möchte ich hier auch zeigen: Du musst nicht in eine bestimmte Outdoor-Schublade passen, um Wandern oder Trekking zu lieben.

Du darfst Zelt UND Hotel mögen.
Trekkingessen UND Trüffelpasta.
Trailrunner UND Lackschuh.

Und wenn Gorpcore dein Ding ist: go for it. Wenn nicht: genauso gut.

👉 Bist du auch Team beides? Was sind deine zwei Welten?

📌 Speichere dir den Post als kleine Erinnerung daran, dass du dich nicht entscheiden musst.

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Hi, ich bin Carry. Ich wandere alleine, mehrtägig und teile ehrliche Erfahrungen rund ums Fernwandern, Trekking und Solo-Wandern. Ich zeige die Dinge, die ich heute gerne früher gewusst hätte und mache Trekking ein bisschen einfacher.

FERNWANDERN • TREKKING • SOLO WANDERN • OUTDOOR • WANDERN • OUTDOOR LIFESTYLE by @feemanon

Seit dieser Tour nicht mehr ohne Wanderstöcke. 😅

2018. Peru. Salkantay Trek. Vier Tage durch die Anden und ich dachte mir: Wanderstöcke? Brauche ich nicht.

Spoiler: Doch. Brauchte ich.

Während der Tour ging es irgendwie noch. Aber danach hatte ich solche Knieschmerzen, dass ich zeitweise kaum noch laufen konnte. 🫠

Gerade die langen und steilen Abstiege hatten meine Knie komplett zerlegt.

Heute gehören Wanderstöcke für mich deshalb zur Standardausrüstung auf Mehrtagestouren. Nicht, weil man ohne grundsätzlich nicht wandern kann sondern weil sie mir bei langen Abstiegen zusätzliche Stabilität geben und einen Teil der Belastung abfangen können.

Und rückblickend war das einer dieser klassischen Anfängerfehler: Ich dachte, Wanderstöcke wären etwas für Menschen, die sie „brauchen“.

Heute sehe ich das komplett anders.

Ich muss nicht erst Schmerzen haben, damit Ausrüstung sinnvoll ist. Wenn etwas meinen Körper auf mehreren Tagen unterstützen und mir das Wandern angenehmer machen kann, nehme ich die paar Gramm sehr gerne mit.

Salkantay war übrigens trotzdem unglaublich. ❤️
Nur die Tage danach hätten etwas weniger… schmerzhaft sein dürfen. 😂

📌 Speicher dir den Post für deine nächste Mehrtagestour – vielleicht danken dir deine Knie später.

Auf meinem YouTube Kanal findet ihr übrigens ein Video wie man Wanderstöcke korrekt benutzt. Just saying ..
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Hi, ich bin Carry. Ich wandere solo, mehrtägig und habe unterwegs schon genug Fehler gemacht, damit ihr nicht alle selbst machen müsst. 😄 Hier gibt’s ehrliche Erfahrungen, Touren, Ausrüstung und alles, was Fernwandern ein bisschen einfacher macht.

WANDERSTÖCKE · SALKANTAY TREK · FERNWANDERN · TREKKING · MEHRTAGESTOUR · WANDERAUSRÜSTUNG by @feemanon

Diese Hüttentour hat mich mehr gefordert, als ich erwartet hatte. 🫠🫠

3 Tage, 37,4 km und 1.820 Höhenmeter von Oberstdorf über die Rappenseehütte und den Heilbronner Weg zur Kemptnerhütte und wieder zurück nach Oberstdorf.

Tag 1? Fast schon Hüttentour-Romantik. Wandern, Berge, Kaffee, süße Hütte. Genau mein Ding.

Und dann: Seilversicherte Passagen, ausgesetzte Stellen, Kletterei und erstaunlich viele Leitern. Dazu eine Trailfitness, die zu dem Zeitpunkt eher Kategorie „wird schon“ war.

Und als wäre das nicht genug, schlug auch noch das Wetter um: Regen, Nebel und irgendwann kaum noch Sicht.

Ich habe zwischendurch definitiv gestruggelt.
Aber genau deshalb mag ich es nicht, Touren im Nachhinein nur als „wunderschön“ zu erzählen.

Denn das war sie. Wirklich. Die Landschaft war spektakulär, die Hütten gemütlich und ich würde die Tour sofort wieder machen.

Aber der Heilbronner Weg ist eben nicht einfach nur eine hübsche 3-Tages-Hüttentour.

Wenn du ihn selbst gehen möchtest: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit solltest du mitbringen, das Wetter ernst nehmen und die Kondition nicht unterschätzen. Und vielleicht vorher ein bisschen mehr trainieren als ich. 😄

Route:
🥾 Oberstdorf → Rappenseehütte
🥾 Rappenseehütte → Heilbronner Weg → Kemptnerhütte
🥾 Kemptnerhütte → Oberstdorf

Mein ausführliches Video zu genau dieser Tour hat inzwischen fast 20.000 Aufrufe auf YouTube – dort siehst du übrigens auch ziemlich gut, wie viel weniger souverän das Ganze teilweise aussah, als die Fotos vermuten lassen. 😂

🎥 Das komplette Video findest du bei Einfach Carry auf YouTube.

📌 Speicher dir den Post, wenn der Heilbronner Weg auf deiner Liste steht.

Und jetzt Hand aufs Herz: Machen dich Leitern und ausgesetzte Stellen eher neugierig oder eher „nope“? 😅

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Hi, ich bin Carry. Ich wandere solo, mehrtägig und nicht immer elegant – und teile hier ehrliche Erfahrungen, Touren, Ausrüstung und alles, was ich unterwegs gelernt habe.

HEILBRONNER WEG · HÜTTENTOUR · OBERSTDORF · ALLGÄUER ALPEN · RAPPENSEEHÜTTE · KEMPTNERHÜTTE · FERNWANDERN · TREKKING by @feemanon

Onpopular opinion: Brauchen wir einen Naturführerschein? 🫪🤨

Je mehr Menschen draußen unterwegs sind, desto öfter frage ich mich das tatsächlich.

Nicht, weil Natur nur etwas für „echte Outdoor-Menschen“ sein sollte. Ganz im Gegenteil. Ich finde es großartig, wenn mehr Menschen rausgehen, wandern und Zeit in der Natur verbringen.

Aber ein paar Basics sollten wir dabei vielleicht alle kennen.

Müll wieder mitnehmen.
Kein Toilettenpapier im Gebüsch hinterlassen.
Abstand zu Wildtieren halten.
Nicht überall Feuer machen.
Wissen, wo man campen darf und wo nicht.
Wege und sensible Natur respektieren.
Und ganz grundsätzlich: Leave No Trace.

Für vieles davon braucht es natürlich keinen echten Führerschein. 😄 Aber vielleicht ein bisschen mehr Outdoor-Bildung und das Bewusstsein, dass Natur kein Freizeitpark ist.

Denn für mich gehört zum Draußensein nicht nur die Frage „Was darf ich?“, sondern auch: „Wie verhalte ich mich so, dass nach mir möglichst wenig von meinem Besuch zu sehen ist?“

Und genau deshalb wird es hier künftig auch mehr Outdoor-Wissen, das jeder kennen sollte geben.

💬 Was meint ihr: Brauchen wir mehr Outdoor-Bildung? Und welches Wissen sollte wirklich jeder haben, bevor er draußen unterwegs ist?

📌 Speichert euch den Beitrag – und schickt ihn vielleicht der Person, die ihr beim nächsten Taschentuch im Gebüsch erwischt. 😅

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Hi, ich bin Carry. Ich wandere solo und mehrtägig und teile hier ehrliche Erfahrungen, Touren, Ausrüstung und Outdoor-Wissen, das Fernwandern ein bisschen einfacher macht.

LEAVE NO TRACE · OUTDOOR-WISSEN · WANDERN · FERNWANDERN · TREKKING · NATURSCHUTZ by @feemanon

Hot Take: Du brauchst NICHT für jede Wanderung ein neues cute Outdoor-Outfit. 🤝 Und du musst auch nicht jeden neuen Outdoor-Trend mitmachen.

Ich habe mir über die Jahre eher unbewusst meine eigene kleine Wander-Capsule zusammengestellt:

Rosa. Mauve. Pink. Schwarz.
Sachen, die miteinander funktionieren.

Teile, die ich wirklich gerne trage.
Und vor allem: immer wieder dieselben.

Ich mag gutes Gear sehr. Aber ich glaube, Outdoor vermittelt inzwischen manchmal das Gefühl, man bräuchte ständig noch die neue Jacke, die angesagte Hose oder DEN Schuh, den plötzlich alle tragen.

Dabei muss eine gute Wandergarderobe für mich nicht ständig wachsen.

Finde heraus, was für dich funktioniert. Kauf bewusst. Und dann trag den Kram auch. 😬

Dass daraus bei mir irgendwann ein ziemlicher Wiedererkennungswert entstanden ist, war nicht geplant. 😅🫣

Mittlerweile erkennen mich tatsächlich manchmal Menschen beim Wandern an meinen Farben.

Also: Falls euch irgendwo auf einem Trail eine kleine Frau in Rosa und Mauve entgegenkommt: Sagt gern Hallo. Die Chancen stehen ganz gut, dass ich es bin. 👋😂

👉 Habt ihr auch eure persönliche Wanderuniform oder seid ihr Team ständig neues Outfit?

📌 Speichert euch den Post, wenn ihr eure Wandergarderobe gerade aufbaut: Ihr braucht nicht alles. Ihr braucht die richtigen Sachen für euch.

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Hi, ich bin Carry. Ich wandere alleine, mehrtägig und teile ehrliche Erfahrungen rund ums Fernwandern, Trekking und Solo-Wandern. Ich zeige die Dinge, die ich heute gerne früher gewusst hätte und mache Trekking ein bisschen einfacher.

WANDERKLEIDUNG • OUTDOOR OUTFIT • CAPSULE WARDROBE • WANDERAUSRÜSTUNG • FERNWANDERN • TREKKING • SOLO WANDERN by @feemanon

Ja, ich bin bei meinem ersten Versuch wild zu zelten panisch abgehauen.

Im „Fail Friday“ teile ich meine größten Fails beim Wandern und Trekking, damit ihr aus meinen Fehlern lernen könnt. 😅

Auf Teneriffa wollte ich unbedingt zum ersten Mal draußen schlafen. Nicht, weil es sich richtig angefühlt hat, sondern weil ich dachte: Das ist jetzt halt der nächste Schritt.

Also habe ich versucht, es zu erzwingen. Bis die Unsicherheit gekippt ist: Panik, hektisch alles abbauen und fast im Dunkeln im Eiltempo zurück zum Auto.

Mein größter Fehler war nicht, abzubrechen. Sondern vorher nicht zu akzeptieren, dass ich einfach noch nicht bereit war.

Ich glaube, das gilt für ziemlich viele Dinge: Nur weil etwas wie der „nächste Schritt“ aussieht, musst du ihn nicht heute machen.

👉 Was hast du schon mal versucht zu erzwingen, obwohl du eigentlich noch nicht bereit warst?

📌 Speichere dir das als Reminder: Abenteuer dürfen unperfekt sein und manchmal ist Abbrechen die klügere Entscheidung.

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FAIL FRIDAY • WILDZELTEN • SOLO WANDERN • TENERIFFA • TREKKING • OUTDOOR FAILS • WANDERTIPPS by @feemanon

Du kennst jemanden, der seit Monaten sagt: „Für eine Mehrtagestour müsste ich mir erstmal sooo viel Zeug kaufen“? Dieser Post ist für sie. 😅

Denn Fernwandern ist oft viel weniger kompliziert, als man vorher denkt.

Keine riesige Expeditionsplanung. Nicht automatisch schwere Bergstiefel. Nicht zwingend ein 50-Liter-Rucksack. Und auch beim Essen muss nicht auf allem „Trekking“ stehen.

Genau das habe ich erst mit der Zeit gelernt: Viele Dinge, die am Anfang kompliziert oder sehr speziell wirken, werden unterwegs ziemlich normal.

heute bin ich in Trailrunnern unterwegs. Viele Fernwanderwege lassen sich gut mit Bus und Bahn erreichen. Für die meisten Hüttentouren reicht ein überraschend kleiner Rucksack. Und beim Essen landen bei mir oft ganz normale Sachen aus dem Supermarkt im Gepäck.

Heißt natürlich nicht: Vorbereitung egal, Ausrüstung egal, einfach irgendwie los. Route, Wetter, Gelände und das eigene Setup entscheiden immer mit. (Dazu findet ihr übrigens viele spannende Videos auf meinem YouTube Kanal 👀)

Aber du musst nicht erst eine komplette Outdoor-Person werden, bevor du mit einer Mehrtagestour anfangen kannst.

👉 Welcher Punkt aus dem Karussell hat dich am meisten überrascht? Schreib es in die Kommentare.

📌 Speichere dir den Beitrag für deine nächste Tourenplanung oder schick ihn der Person, die beim Thema Mehrtagestour immer noch denkt, sie müsste dafür erstmal einen halben Outdoorladen leer kaufen. 😅

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FERNWANDERN • TREKKING • SOLO WANDERN • MEHRTAGESTOUR • HÜTTENTOUR • TRAILRUNNER • RUCKSACK PACKEN • TREKKING ESSEN • WANDERTIPPS by @feemanon

Ich habe 260 km lang etwas mitgeschleppt, das ich kein einziges Mal benutzt habe. 🤡

Einen Föhn.

Damals hat das in meinem Kopf total Sinn gemacht: lange Haare, vielleicht kaltes Wetter, vielleicht kein Föhn in der Unterkunft. Also lieber mitnehmen.

Das Problem: Auf einer Fernwanderung merkst du ziemlich schnell, wie sich jedes unnötige Gramm anfühlt, wenn du es jeden Tag selbst trägst.

Bei Sicherheit, Wärme und Wetterschutz spare ich nicht blind. Aber bei Komfort-Gadgets bin ich inzwischen deutlich konsequenter.

Denn leichter wandern heißt für mich nicht, möglichst wenig mitzunehmen.
Sondern möglichst wenig unnötigen Quatsch mitzunehmen.

👉 Was war das unnötigste Ding, das du jemals auf einer Tour mitgeschleppt hast? Bitte sagt mir, dass jemand den Föhn toppen kann. 😅

📌 Speichere dir den Beitrag für deine nächste Packliste – spätestens beim dritten „Was, wenn…?“ einmal kurz hinterfragen.

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JAKOBSWEG • FERNWANDERN • TREKKING • PACKLISTE • RUCKSACK PACKEN • MEHRTAGESTOUR • LEICHTER WANDERN by @feemanon

Hast du keine Angst? Fühlst du dich nicht einsam? 😬
Was machst du, wenn etwas passiert? 😬
Wie gehst du aufs Klo? Verläufst du dich nie? 😬

Als Solo-Wanderin werde ich immer wieder Sachen gefragt, die wahrscheinlich fast jede Person im Kopf hat, bevor sie zum ersten Mal allein losgeht.

Und ich finde keine dieser Fragen naiv. Ich hatte sie selbst.

Deshalb beantworte ich sie hier nach und nach so, wie ich es früher gern gehabt hätte: ehrlich, konkret und ohne dieses „Du musst einfach mutig sein“.

Solo wandern heißt für mich nicht, keine Angst zu haben oder alles allein lösen zu müssen. Es heißt eher, vorbereitet genug zu sein, um unterwegs gute Entscheidungen treffen zu können. Und viele Dinge verlieren ziemlich schnell ihren Schrecken, sobald man einmal eine vernünftige Antwort darauf hat.

👉 Welche Frage zum Solo-Wandern soll ich als Nächstes beantworten? Schreibt sie mir in die Kommentare.

📌 Speichere dir den Beitrag, wenn du selbst mit dem Gedanken spielst, irgendwann alleine loszugehen.

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