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Federica Orlandi | Triathlete

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🏢 Impiegata d'ufficio nella vita
Sportiva per passione 🏊🚴‍♀️🏃
❤ Amo mangiare 🍲, leggere 📚, guardare film/serie tv 🎬 e prendermi cura di me 👸

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Ciao e benvenuto/a su questo profilo!! 🤗

Mi chiamo Federica, nel mio tempo libero provo a fare triathlon, ma in realtà sono quella che:
– beve mezza piscina nuotando 🌊
– viene superata anche dai pensionati in bici 🚴‍♀️
– in corsa si chiede perché non ha scelto il divano 🛋️

Però poi si iscrive lo stesso alle gare! 😅

Questa sono io: triathlon, fatica, ironia e zero talento naturale 😂

Se ti rivedi anche solo un po’… seguimi 💥
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#triathlonitalia #triathleta #swimbikerun #sportconironia #donnesportive by @fefina86

Fefina: regina dei film mentali! 👑

Nei quali, ovviamente, sono una runner incredibilmente veloce, forte e instancabile! 😅

Quanti come me??
Lo so che capita anche a voi, quindi...PALESATEVI! 👇
Vi prometto che qui non vi sentirete MAI giudicati!
😆

Grazie a @peachontherun per l'audio semplicemente perfetto!! 🤣🤣
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#runninggirl #runninghumor #runningvibes #runningcommunıty #runninglife by @fefina86

Linkedin vs Strava
Due facce della stessa medaglia 😊
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#sportygirls #triathlete #linkedin #strava #triathlongirls by @fefina86

Quando vi dicono che siete cambiati, ringraziateli. Loro non possono sapere la fatica che avete fatto per essere le persone che siete ora. ❤️
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#sport #triathlete #betterme #bettereveryday #betterthanyesterday by @fefina86

Non lo so se "i 40 siano i nuovi 20", ma quello che so per certo è che oggi sono più forte, più determinata, più disciplinata, più energica, più curiosa, più...tutto. Lo sport mi ha trasformata in una versione che la me ventenne MAI avrebbe creduto possibile.

Ma sono sicura che, se potesse guardarmi, sarebbe fiera di me. 🤍
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#sportygirls #sportgirl #sportlife #40isthenew20 #SportMotivation by @fefina86

A volte è la risposta più facile da dare...
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#viralreeĺs #viralvideos #girlpower #girlythings #instamood by @fefina86

Non lo sapremo mai 😅😅

@garminitaly prova a darmi i consigli giusti...ma io semplicemente non gli dò retta 🤣

Scherzi a parte, triathleti all'ascolto: non sottovalutate il riposo perché è parte integrante dell'allenamento. E non deve essere per forza stare a letto tutto il giorno (anche se non ci sarebbe nulla di male, sia chiaro!), ma può essere anche un recupero attivo: mobilità, stretching, yoga o una bella passeggiata! Date il tempo, ogni tanto, al vostro corpo e ai vostri muscoli di rigenerarsi e vedrete che nell'allenamento successivo vi sentirete molto meglio...parola di (ex) scout!! ✌️😊
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#TriathlonLove #triathlete #triathleta #triathlonitalia #TriathlonLife by @fefina86

Triathlon: lo sport dove non sai mai se il giorno dopo avrai le gambe d’atleta… o quelle di un’ottantenne! 😂

Succede anche a voi? 👇
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#SportAddicted #VitaDaSportiva #maiunagioia #TriathlonLife #TriathlonLove by @fefina86

Qualcuno direbbe: “L’importante è provarci!” 😂

E io ci provo.
Arrancando nel nuoto, soffrendo sulla bici e patendo nella corsa! 🫠

Ma che soddisfazione ci sarebbe se fosse tutto facile? 😁

Quanti try-atleti come me?
E quanti sportivi non proprio portati per lo sport? 😂👇

Palesatevi nei commenti e benvenuti nel mio mondo: qui non ci si prende mai troppo sul serio! 🫶
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#TriathlonLove #TriathlonLife #triathleta #triathlete #triathlonitalia by @fefina86

Le patologie autoimmuni possono essere molto subdole. E, spesso, la parte peggiore è l'aspetto psicologico: come ti fanno sentire, cosa non ti permettono di fare, come mettono in pausa i progetti e come fanno vedere tutto nero.

Sia chiaro, non mi lamento, c'è di peggio nella vita. Però è normale che sui social si vedano solo i momenti belli, le giornate sì e gli attimi felici. Ma dietro a un sorriso postato con una foto, a volte si celano tanti pianti che non sono stati raccontati. Dietro a un video divertente, ci sono giornate complicate.

Questo è un periodo NO per me, ma sto cercando di affrontarlo a testa alta: ci sono giorni che faccio fatica ad alzarmi dal letto e altri dove provo ad allenarmi, con quello che il mio corpo mi permette di fare in questo momento. Ovviamente passerà, lo so bene. È solo questione di avere pazienza e darsi tempo. Nel frattempo affronto questa montagna russa di emozioni e vado avanti.

Perché vi racconto tutto questo? Perché se siete su questo profilo e mi conoscete, sapete benissimo che non sono un'atleta e né fingo di esserlo. Sono solo una ragazza che prova a essere ogni giorno la migliore versione di se stessa. E voglio continuare a portare avanti il mio messaggio, anche nei momenti difficili.
Quindi AVANTI TUTTA!! Non si molla e, a testa alta, si guarda oltre. Verso nuovi orizzonti, nuovi sogni e, chissà, forse anche verso nuovi obiettivi lontani. 🫶
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#nevergiveup💪 #nevergiveup #StrongerEveryDay #sportygirls #SportMotivation by @fefina86

Quando @_rundom organizza una corsa con ben 2 tappe alla gelateria @aria_gelateria …secondo voi, potevo NON partecipare? 🍦🏃🏻‍♀️😂

QUESTA è semplicemente la mia idea di corsa PERFETTA! 😅

Grazie @edodigiorgio per aver avuto quest'idea: vorrei che tutti gli allenamenti avessero di default il gelato incluso!! 🍨😁

@federica_lcb mi ha odiata tutto il tempo, ma so che in fondo mi vuole bene così (e forse, grazie al gelato, un pochino mi ha perdonata) 🤣
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#runforfun #runforgelato #runningcommunıty #runninginturin #torinofoodlove by @fefina86

Si scherza...o forse no?? 😁😁

Sicuramente lo sport ci aiuta anche in questo: scaricare le tensioni, buttare fuori le energie negative, cacciare i brutti pensieri...e, a volte, è una vera salvezza per noi e per gli altri! 😅

Quanti come me?? 👇
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#runninghumor #runningcommunıty #runninglife #funnyvídeos #funnyreels by @fefina86