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Felicia Stella - Online Coach🩷

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👩🏻‍🎓 Laureata in scienze motorie
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Sono passati ben 8 anni.
8 anni da quando ho ricominciato a volermi bene.
8 anni da quando ho deciso di voler tornare in salute.

Il cammino non è stato lineare: ci sono state cadute, momenti di sconforto, voglia di lasciar andare.
Ma ho scelto di non mollare, nonostante questo alcune volte significasse ripartire da zero.

Sono qui per ricordarti che meriti di vivere in un corpo forte,
sano,
che ti permetta di rialzarti quando cadi
e di vivere la vita.

Sono qui per ricordarti di sceglierti, giorno dopo giorno,
per costruire la versione migliore di te stess@.

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#coaching #gym #workout #motivation #gymmotivation by @felicia__stella

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69

4 months ago

Non un chilo, non due , ma quasi quindici.
Non due settimane, non un mese, ma un anno.

Un anno in cui ho dato priorità a me stessa.
Un anno in cui ho lavorato per migliorarmi sia fisicamente che (sopratutto) psicologicamente.
Un anno in cui ho realizzato che il peso è veramente solo un numero e che uscire dalla comfort zone può fare solo che bene.

Non ho mai postato un check in vita mia, un po’ per vergogna , un po’ per paura di essere giudicata , un po’ perchè non mi sono mai sentita a mio agio nel mio corpo.
Ma questo profilo è un po’ come un diario e voglio condividere con le persone che hanno o hanno avuto la mia stessa paura il mio percorso.

Non è semplice accettare il cambiamento, non è semplice accettarsi.
Il percorso non è mai lineare, ci sono alti e bassi , ci sono momenti in cui vorresti solo mollare e andare giù, tornare nel dirupo.
Ma è lì che bisogna insistere, quando il gioco si fa duro è lì che che impari a giocare, ad essere forte e mano a mano la cosa che sembrava essere la più difficile diventa la più semplice.

Nella prima foto un anno fa avevo ri-toccato il fondo e no,non il fondo di una spiaggia delle Maldive ma quello di un dirupo.
Nella seconda ho imparato ad accettarmi, anche con qualche kg in più, anche con quel numero sulla bilancia .
Nella terza per la prima volta mi sento sulla strada giusta, mi accetto per quello che sono, fuori ma sopratutto dentro e finalmente VIVO LA MIA VITA.

Non abbiate paura di uscire dalla comfort zone, c’è un mondo lì fuori che vale la pena scoprire .💜

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2 years ago

Sono una ragazza casa e palestra 🙃

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2 years ago

✨ Perle di saggezza del venerdì ✨

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4 days ago

Nessuna @felicia__stella è stata maltrattata 🙂‍↔️
La faccia di @stefano_fringuelli a fine video >>

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8 days ago

Guardarsi indietro è sempre la motivazione migliore ❤️‍🩹

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11 days ago

Io ci ho provato…🫠

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18 days ago

La vita è una e va rischiata🙂‍↕️

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14

21 days ago

Mi sono illusa…🥲

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a month ago

Nel mio posto sicuro ❤️‍🩹

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20

a month ago

✨ CONTRASTLINE LEO ✨🐆🤎

Stay Tuned per il nuovo drop @teveo della collezione CONTRASTLINE🥹
A partire dalle 20:00 di domenica 13/09 trovate sul sito i nuovi capi della collezione👇🏼

Io ho scelto:
🐆 Bodysuit Leo Cream — M
🤎 T-Shirt Leo Espresso — M
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le colorazioni Nero, Espresso e Cream sono perfette per questo autunno 🍂

Se volete supportarmi e avere il vostro sconto, potete utilizzare il mio CODICE FELI al checkout 🤍

#teveo #gym #workout #gymmotivation #gymgirl @teveolifting by @felicia__stella

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a month ago

Forse dovrei cambiare pt… 🙃

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a month ago