Instagram story viewer> @feminineflow.se> Posts

feminineflow.se

@feminineflow.se

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Så använder du Feminine Flow-kortleken 💜

Kortleken är skapad för att guida dig genom dina inre årstider: vinter, vår, sommar och höst.

Välj färgen som matchar fasen du befinner dig i, dra ett kort och låt övningen guida dig tillbaka till kroppen.

Varje kort innehåller en övning för kropp, sinne och själ — skapad utifrån våra egna praktiker och inspirerad av yoga, kroppsnärvaro, energi och naturens rytm.

Spara guiden till nästa gång du drar ett kort ✨ by @feminineflow.se

30

10

2 months ago

Hej, vi är Amanda & Johanna 👋

Uppvuxna och boende i Kungsbacka, barndomsvänner men tog olika vägar under tonåren, fann varandra igen som vuxna – nu är vi båda mammor med kalendern full av vardagslogistik och drömmar.

Vi längtade efter att bli bästisar med våra kroppar och hittade vägen i den cykliska rytm som alltid burit oss.
Det har gett oss klarhet, energi och en djupare självkärlek. En ny nivå av flow i livet, att få känna den kraft vi alla kvinnor har inom oss.

Ur den upptäckten föddes Feminine Flow. Kortleken är vårt sätt att dela rytmen vidare och bjuda in fler kvinnor att lyssna och lära känna sin egen menscykel.

Hur förändras livet när du arbetar med – inte mot – din menscykel?

Här inne delar vi vår resa. Hoppas du vill följa med och connnecta med likasinnade kvinnor 💜✨

Med kärlek,
Amanda & Johanna

#feminineflow #cykelsynk #mammaliv #kvinnokraft #menscykel by @feminineflow.se

82

23

a year ago

Tack för en ledighet och sommar. Sol bad och gemenskap ❤️ nu är vi tillbaka och fyllda av inspiration och d vitamin 🌞

Vad är vår vision med feminine flow? En av delarna är att sprida kraften att vi kvinnor delar ett större systerskap, tänk vad connectade vi är genom våra cyklar? Tänk vad vi kan hålla varann i det? Vi vill verkligen normalisera att prata om VAR vi befinner oss i cykeln med alla runt om oss och speciellt med våra medsystrar.

✨ Systerskap & cykeldelning ✨
Att våga prata om var vi befinner oss i vår menscykel är ju ett av de vackraste sätten vi kan stötta varandra på. När vi delar, öppnar vi upp för förståelse, närhet och gemenskap.

Det kan vara så enkelt som att säga:
🌑 “Jag är i min inre höst idag, så jag behöver mer vila och känner mig inte så social.”
🌸 “Jag är i min vår, full av idéer – vill du brainstorma med mig?”
🩸 “Jag har mens idag, så jag kommer inte idag – jag behöver lyssna inåt istället.”

Tänk vad mycket mer förståelse vi kan ge varann och vad så mycket mer vi kan stötta varann?

Låt oss normalisera menscykelsnack mellan kvinnor. Vi är inte ensamma i våra faser. 🌙💞

#systerskap #menscykeln #cykelsynk #kvinnokraft #levacykliskt#feminineflow by @feminineflow.se

70

17

a year ago

Trust in something greater, whatever that means to you. Trust that you’re being guided. 🤍 by @feminineflow.se

24

2

9 days ago

Reconnecting with yourself isn’t about becoming someone new. It’s about remembering who you’ve always been. by @feminineflow.se

81

4

15 days ago

tänk om problemet aldrig varit att du saknar disciplin.

Vi tror att fler kvinnor hade känt mindre skuld och mer tillit till sig själva om vi pratade mer om våra inre årstider.

Det var ur den tanken Feminine Flow föddes.

För att skapa fler stunder där vi stannar upp och faktiskt lyssnar på oss själva.

Vi är nyfikna…

🌿 Vad önskar du att fler förstod om den kvinnliga cykeln? by @feminineflow.se

19

2

a month ago

Det mest befriande jag har insett är att jag inte behöver vara samma version av mig själv varje dag.

Vilken version av dig själv har du svårast att ge plats för?

Min har tydligt varit inre höst, när självförtroendet sjunker och jag typ alltid trott de är nått fel på mig speciellt i sociala sammanhang 😅

Nu ser jag kraften i inre höst och den ilska den ibland kan väcka, jag är inte rädd för den utan använder den till min fördel för saker som inte står rätt till ;) vi behöver mer av kvinnors urilska 💚 by @feminineflow.se

26

4

a month ago

summer solstice 🌞 årets ljusaste dag firades i vår älskade natur. 💚 vår moder, vår kraft 💚

Dansa barfota i gräset, låta solstrålarna lysa upp hela själen. Ahhhhh finns ingen plats jag mår så bra på 💚 tack naturen för att du visar oss vägen, genom årstider, genom cykler, precis så vi är 💚 by @feminineflow.se

29

8

a month ago

🌸🪷🌷🪷 by @feminineflow.se

21

15

2 months ago

Njutet av dessa dagar, familj & landet❤️

Tacksamhet är något vi pratar mycket om. Att vara tacksam för vad du har, även om det kanske inte är ditt slutmål. När du visar tacksamhet för vart du är just nu öppnar du dörren till nästa nivå. Du skiftar energin och visar att du är REDO för nästa nivå.

Kram och hoppas ni har en fin dag i solen 🌞vi är här nu! 🙏🌞 by @feminineflow.se

15

1

2 months ago

nu finns vår kortlek att köpa på skårs gård i deras gårdsbutik tillsammans med underbara rökelser. Om du inte har vägarna förbi sväng in på vår webbshop feminineflow.se 🌟🌷🥰🙏 by @feminineflow.se

17

2

3 months ago

när jag började synka med min cykel så fattade jag att jag inte är “svår”, “för känslig” eller “dålig på att hantera stress”.

Jag har bara levt på ett sätt som inte funkat med den jag är. Försökt vara jämn, effektiv och glad hela tiden när jag egentligen går igenom olika faser hela månaden.

mycket föll på plats när jag började förstå det. Jag slutade trycka på i samma tempo.

Framförallt har jag förståelse för när jag känner på ett visst sätt, ser det inte som ett problem utan anpassar mitt liv istället så jag gör det som gynnar den fasen ;) OCH det ger mig en kraft som gör att jag känner mig stark i min egna kraft och älskar att vara kvinna. by @feminineflow.se

25

1

4 months ago