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Fernanda Abuquerque | Bem-estar e relaxamento

@ferabuquerque

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💆🏼‍♀️Especialista em massagens para aliviar dores e renovar sua energia
🌟Tratamentos personalizados para o seu cuidado e relaxamento
👇Agenda

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❤️ by @ferabuquerque

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7 hours ago

Coluna alongada e um corpo feliz ✨✨✨

Obrigada @aerialyoga.floripa por ser uma grande referência para mim 🤎

#aerialyoga by @ferabuquerque

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16 days ago

Na maioria das vezes, que alguém agenda uma massagem, o pensamento no final da sessão é:
Porque não fiz isso antes 😅

Ansiedade não é uma inimiga que precisamos eliminar. Ela é uma resposta humana e adaptativa que nos ajuda a perceber riscos e nos preparar para situações desafiadoras.

O problema aparece quando essa resposta permanece ativada com muita frequência ou intensidade, mesmo quando não existe uma ameaça proporcional.

A massagem pode ser uma ferramenta complementar de autocuidado porque atua principalmente no corpo: através do toque, da pressão, do ambiente de relaxamento e da redução da tensão muscular, pode favorecer uma sensação de calma e bem-estar.

Não é sobre nunca mais sentir ansiedade. É sobre ter recursos para atravessar esses momentos com mais regulação e cuidado.

Agende seu momento e vem se acalmar comigo 🤎 by @ferabuquerque

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20 days ago

Agende seu horário e vem sentir o alívio das tensões e um profundo relaxamento. 🤎🌿✨

#massagemintegrativa #saude #bemestar taken in Praia do Moçambique by @ferabuquerque

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a month ago

Em qualquer oportunidade de alongar a coluna eu estou assim 🔋💙🌀 by @ferabuquerque

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a month ago

A massagem vai muito além do relaxamento!
Ela ajuda a aliviar tensões, reduzir estresse, melhorar a circulação, diminuir dores e promover uma sensação de bem-estar físico e mental. 🌿💆‍♀️

Seu corpo também precisa de cuidado. 🤎
Agende seu momento e vem recarregar as energias comigo! ✅🫁🫀🤎✨

#massage #massagem #integrativa #floripa #bemestar taken in Praia do Moçambique by @ferabuquerque

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2 months ago

O surfista profissional @jpferreiraa__ passou por aqui para uma sessão de massagem integrativa com @ferabuquerque, buscando recuperação após a rotina intensa de treinos e competições.

Um momento para liberar tensões, trabalhar a mobilidade, alongar e devolver ao corpo uma sensação de leveza e relaxamento.

Porque performance também se constrói através do cuidado. 💆🏻‍♂️

Agende seu momento agora mesmo!

#Iandé #MassagemIntegrativa #RecoverySurf #MassagemEmAtletas #SurfProfissional taken in IANDÉ - Saúde, Arte e Gastronomia by @ferabuquerque

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2 months ago

🌀💙🌀 um pouco de alegria e melancolia que é viver taken in Praia do Moçambique by @ferabuquerque

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2 months ago

Seu corpo pede por cuidado. 🤍

Na Massagem Integrativa, cada atendimento é pensado de forma personalizada, respeitando as necessidades do seu corpo e o que você precisa naquele momento.

As pedras quentes trazem calor e acolhimento, enquanto os alongamentos complementam a experiência, favorecendo mais mobilidade, leveza e consciência corporal. ✨

Tudo isso em meio à natureza, com a vista única da nossa sala de atendimento. Agende seu atendimento com @ferabuquerque 🌿

#Iandé #MassagemIntegrativa #MassagemRelaxamente #TerapiasIntegrativas taken in IANDÉ - Saúde, Arte e Gastronomia by @ferabuquerque

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9

2 months ago

Celebro e honro sua existência!
Obrigada papi ❤️
Pra sempre nós 💙🌀 by @ferabuquerque

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2 months ago

Ontem foi dia de celebrar 29 anos, e a Nandinha de antes nem imaginava o quanto iria caminhar até aqui, na vdd ela imaginava sim, porém ao passar do tempo, entre alegrias e frustrações, a esperança de uma vida alegre e com propósito quase se perde pelo caminho, mas com ajuda das pessoas certas e boas escolhas, a vida sempre vai encontrando um caminho de volta pra perto da chama do fogo que não se apaga, e mantém a vontade de continuar realizando sonhos,
acessa.
Entre esportes, massagens, cursos, ser mãe, empreender, estar com a minha família e amigas eu vou preenchendo esse tempo com muito amor e sempre em movimento. Obrigada a cada pessoa que me ensina de alguma forma nesse caminhar, me faz sorrir com mais leveza pra vida e aproveitar cada passo com carinho. 🎉✨💖🫶🏻🫀🌊💙🌀 by @ferabuquerque

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3 months ago

🌀🌊💙🤎💖✨🧚🫀🎉 taken in Florianópolis, Santa Catarina by @ferabuquerque

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3 months ago