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Fercamys | Terapeuta

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🕢 Minuto da terapia
🧠 Entenda sua mente e mude sua vida
💡 Pílulas diárias de autoconhecimento e saúde mental.
👇🏼Comece o seu minuto da terapia hoje:

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Esse foi o MINUTO DA TERAPIA de hoje!
O seu momento de reflexão e desenvolvimento pessoal no dia✨ by @fercamys

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3 hours ago

Você já se pegou autossabotando algo que estava indo super bem? 🧠👇
Muitas vezes, o nosso cérebro estranha a paz, a estabilidade e o sucesso porque fomos condicionados a viver no modo de sobrevivência ou no caos. Quando tudo fica bem, a mente cria um problema para voltar à “zona de conforto”, mesmo que essa zona seja dolorosa.

📌 FAÇA ESTE EXERCÍCIO HOJE:
1. Identifique em qual área você mais se sabota (Amor, Dinheiro ou Carreira).
2. Anote qual é o pensamento que surge quando tudo está dando certo (Ex: “Já já algo ruim acontece”).
3. Questione: Esse medo é real ou é apenas um padrão antigo tentando te proteger?

💬 Me conte aqui embaixo nos comentários: Em qual dessas três áreas você sente que mais se sabota hoje? No Relacionamento, nas Finanças ou nas Oportunidades?
👉 Compartilhe este vídeo no pv com aquela pessoa que precisa ler isso hoje, mas tem vergonha de admitir.

Esse foi o #minutodaterapia de hoje🕖✨ by @fercamys

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a day ago

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Esse foi o MINUTO DA TERAPIA DE HOJE 🕖
Todos os dias a sua dose diária de reflexão ✨ by @fercamys

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2 days ago

Tocou aí? Então compartilha com quem precisa ouvir essa reflexão ❤️↗️

Esse foi o MINUTO DA TERAPIA DE HOJE🕖✨
A sua dose diária de terapia✨

#reflexão #terapia #autoconhecimento #relacionamentos #façaterapia by @fercamys

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3 days ago

Compartilhe com aquela pessoa que precisa saber o que Deus diz sobre ela❤️✨

Minuto da terapia 🕢✨
Todos os dias, uma dose de terapia e reflexão para somar na sua vida ✨ by @fercamys

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4 days ago

O conforto também afunda os despercebidos!
Desperte! Não permita que a zona de conforto afunde seus sonhos!

Esse foi o MINUTO DA TERAPIA DE HOJE 🕟✨
Compartilhe ❤️ e me siga para ver mais reflexões como essa ✨

#reflexão #terapia #zonadeconforto #relacionamentos #chuvaterapêutica by @fercamys

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5 days ago

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Esse foi o minuto da terapia de hoje 🕟✨

Feliz da das crianças 💖✨ by @fercamys

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6 days ago

Se gostou então compartilha ❤️✨
Esse foi o MINUTO DA TERAPIA DE HOJE 🕛✨
Todos os dias o seu minuto de autoconhecimento e reflexão no dia 🤍✨ by @fercamys

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7 days ago

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#minutodaterapia #reflexão #autoconhecimento #relacionamentos #façaterapia by @fercamys

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8 days ago

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Esse foi o MINUTO DA TERAPIA DE HOJE 🕢✨
O seu momento no dia de refletir e aprender sobre saúde mental ✨🧠 by @fercamys

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9 days ago

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Esse foi o MINUTO DA TERAPIA DE HOJE 🕢✨
Gostou? Então já me segue para não perder o próximo episódio 🚨✨ by @fercamys

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10 days ago

A comparação tem sido algo constante e forte principalmente agora com as redes sociais, lugar onde as pessoas buscam sempre reafirmar o quanto conquistaram, como o relacionamento está feliz, o quanto são disciplinadas… pouco se sabe dos bastidores, da vida real que muitos que estão rolando a tela esquecem.
Em um mundo onde a comparação tem sido tão presente busque reavaliar a sua vida, seus esforções, seus sonhos! As conquistas e a vida do outro não pode ser parâmetro diário para a sua vida.
A sua vida é só sua! A rotina,problemas e metas são individuais e jamais a conquista de outro diminuirá a sua, que sirva no máximo de inspiração e não de indignação.

Gostou? Então compartilhe ❤️

Esse foi o MINUTO DA TERAPIA DE HOJE 🕢✨
A sua dose diária de motivação e autoconhecimento ✨ by @fercamys

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11 days ago