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Fernando Costa

@fernando_costa_021

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AFTER HOURS TIL DAWN TOUR ~ Rio by @fernando_costa_021

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6 months ago

OFICIALMENTE MARATONISTA! 😭🙏🏃‍♂️

Foram 6 meses de muita dedicação, disciplina e renúncias.

Durante o caminho, muitas vezes pensei em desistir. Houve dores, cansaço, dúvidas e momentos difíceis. Mas graças a Deus eu segui em frente.

Hoje entendo que uma maratona não é apenas sobre correr 42,195 km. É sobre superar limites, vencer batalhas internas e provar para si mesmo que é capaz.

Essa medalha representa muito mais do que uma prova concluída. Ela carrega cada treino, cada sacrifício, cada madrugada acordando cedo e cada momento em que escolhi não desistir.

Um sonho que parecia impossível finalmente se tornou realidade.

Minha gratidão a todos que estiveram ao meu lado nessa jornada, especialmente aos meus amigos e ao meu professor @nandogavazzoni , obrigado pelos ensinamentos, pela confiança e por fazer parte dessa conquista.

Hoje termino uma corrida, mas começo uma nova história.

🏅 Maratona concluída. ✅ Sonho realizado. 🙏 Gratidão por tudo. by @fernando_costa_021

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4 months ago

🏃‍♂️ Half Marathon ~ 21k

Primeira prova do ano na minha distância preferida — e que prova especial!

Nesse ciclo de maratona, aprendi que constância é tudo. E foi justamente isso que fez a diferença para alcançar algo que antes parecia impossível: novo RP nos 21k.

Ainda há muito a ajustar e evoluir, mas sigo no caminho, um passo de cada vez.

Gratidão a todos que fazem parte dessa jornada. E um agradecimento especial pelos treinos, treinador @nandogavazzoni 🙌 by @fernando_costa_021

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6 months ago

Seja bem vindo 2k26🥂🎆🎉

#2026 #anonovo by @fernando_costa_021

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10 months ago

maratona de niterói | 4ª edição ~ 42 km dupla uma prova difícil! as fotos falam por si só como foi,em meio as complicação durante o ciclo onde tive multiplicação lesões e outros problemas consegui me manter firme e forte com o corpo pedindo para parar e a mente com sede de vencer superei todos os meus limites e consegui bater meu RP agradeço a toda torcida que esteve presente.❤️

Sempre é uma honra correr ao seu lado irmão obrigado por todo os ensinamentos que você vem me passando nos vemos na maratona do Rio 2026 mais fortes do que nunca @calheiroszx ♥️ by @fernando_costa_021

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a year ago

Após enfrentar uma lesão e uma gripe intensa, alcancei uma posição admirável mais uma vez. Foi uma prova desafiadora, repleta de competidores de alto nível, e contamos com o suporte do melhor grupo de corrida de Niterói, a @nit.running , fez toda a diferença! by @fernando_costa_021

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a year ago

Treininho de força pela lagoa taken in Lagoa Rodrigo de Freitas by @fernando_costa_021

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a year ago

Não tem palavra que descreve o tanto de emoção que senti nessa prova, o tanto de apoio que recebi dos meus amigos e principalmente da equipe @nit.running que deram todo um suporte. foi um dia incrível onde pude bater meu rp e novamente subir ao palco mais uma vez em terceiro colocado, esse pódio não foi somente para mim e sim para o meu irmão @calheiroszx que vem sempre me dando orientações e me ajudando a evoluir sempre obrigado por tudo pessoal🧡 by @fernando_costa_021

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a year ago

Prova difícil com muita gente forte, mas o RP veio nos 5km🏅 by @fernando_costa_021

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a year ago

A primeira de muitas 🔥 by @fernando_costa_021

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2 years ago