Instagram story viewer> @fernandoherber12> Posts

fer wall-e

@fernandoherber12

581

followers

2752

following

MOR/MTY 🇲🇽
-Bodybuilder en proceso.

POSTS STORIES REELS TAGGED

2025 no fue el año que soñé, fue el año que me puso a prueba. Perdí mucho, caí hondo y seguí adelante incluso cuando no sabía cómo. Hoy miro atrás, no con rencor, sino con conciencia: sigo aquí, y eso también es una forma de victoria.

.
.
.
.
#reels #gym #transformation #reflexión #fyp taken in Monterrey, Nuevo Leon, Mexico by @fernandoherber12

21

1

9 months ago

Todos tenemos un comienzo, fue un proceso realmente duro para mí tanto psicológico como físico, teniendo muchas dificultades en el camino, fue un proceso de enero hasta la fecha actual de septiembre, estaba a tan solo 3 semanas y unos días para competir pero mi cabeza no está en dónde yo quiero y teniendo demasiadas dificultades personales que no lograba enfocarme al 100%, el cuerpo responde pero si tu cuerpo tiene demasiado estrés es muy difícil dominarlo, mi mente ya no da para más, pero "esto no se acaba hasta que yo lo diga" y no quedará solamente aquí, ya estamos enfocados en la siguiente parada de competencia que sers en el Mr México juvenil 2025 en abril, es hora de darle descanso al cuerpo y meter carne de calidad para demostrar que no solo la genetica juega un papel importante, sino también la constancia y disciplina.

Le doy gracias a mis padres por siempre estar ahí y apoyarme, estoy muy agradecido con ellos y también una parte importante que fue la guía, a mi preparador @charlyrodriguez_ifbbpro que siempre estuvo al pendiente y teniendo muchas paciencia conmigo, el sabe por lo que pase en este proceso y estoy demasiado agradecido con el, de igual manera el me llevará a otro nivel para el siguiente año

#transformation #bodybuilding #2024 #reels #motivation taken in Monterrey, Nuevo Leon, Mexico by @fernandoherber12

71

3

2 years ago

Un poco del día de jalón.

.
.
.
.
#pullday #gymtime #reels taken in Monterrey, Nuevo Leon, Mexico by @fernandoherber12

9

3

a day ago

No busques atajos, busca lo que siempre ha funcionado. taken in World Gym Monterrey by @fernandoherber12

7

0

3 days ago

Recuerdo de hace 2 años en 2024, a 6-8 semanas de competir que al final no se concluyó, me acuerdo que ya me sentía súper cansado, con demasiada hambre, no podía dormir por el hambre y me levantaba con hambre, es parte del proceso, ahí está con menos de 100 gr de carbohidratos al día, 2 horas de cardio, 1 en ayunas y otra después de entrenar, más aparte el entrenamiento, todo me pesaba, hasta caminar pero me sentía feliz por como me veía, todos estos procesos difíciles te forjan como persona, mentalidad y emociones, no solo físico. taken in Monterrey, Nuevo Leon, Mexico by @fernandoherber12

8

0

3 days ago

Querido Chester... 🧡 by @fernandoherber12

5

0

21 days ago

.

#reels #fyp #viral by @fernandoherber12

7

1

3 months ago

Back attack 👹
.
.
.
#backday by @fernandoherber12

25

3

3 months ago

Checksito en ayunas. 82.9 kg
.
.
.
#reels #foryou #bodybuilding taken in Guadalupe, Nuevo Leon by @fernandoherber12

8

0

3 months ago

Un buen lejos 🤏🏻 taken in World Gym Monterrey by @fernandoherber12

8

1

3 months ago

Keep going, stay focused.

Dame tus fuerzas Chester 😺
.
.
.
.
#reels by @fernandoherber12

11

2

3 months ago

Todo sacrificio valdrá la pena.
83.7 kg en ayunas.
(Omitan mi cara, me acabo de levantar).
.
.
.
.
#reels #weeksout #bodybuilding #foryou taken in Guadalupe, Nuevo Leon by @fernandoherber12

18

1

4 months ago