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Fernando Ramos Román

@fernandoramospadel

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🇪🇦🎾 Jugador FAP
🎾 Coach Profesional

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Entrenando duro 💪🏽

🎾@jose_solano_academy_padel
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#padel #padellovers #premierpadel #volea #padelfun #pádel by @fernandoramospadel

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a year ago

Trabajando duro…🚀🔥

Entrenando con los mejores:
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🎾@ivanmartinpadelcoach

#padel #pádel #volea #bandeja #premierpadel by @fernandoramospadel

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2 years ago

Seguimos trabajando! 🙌🏾

🎾🇪🇸@jose_solano_academy_padel

#padellovers #padel #volea #padelespaña #wilson taken in Málaga, Andalucia, España by @fernandoramospadel

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2 years ago

Ni antes, ni después 🏹

#desarrollopersonal #entrenamiento #padel #fitness #fitnessmotivation #emprendimiento by @fernandoramospadel

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3 years ago

Una clave ESENCIAL👇 es:

Entrenar la Sentadilla, esto te ayudará a ganar:

1. 💪 Potencia en los Golpes: Con cada sentadilla, fortaleces tus piernas para golpear con más fuerza y precisión.

2. ⚖️ Estabilidad y Equilibrio: Mejora tu control en la pista y evita lesiones gracias a la estabilidad que ganarás.

3. 🚫 Prevención de Lesiones: Protege tus rodillas y espalda baja al fortalecer los músculos clave para el movimiento en la cancha.

4. 🔥 Mejora de la Resistencia: Desarrolla una mayor resistencia cardiovascular para mantener tu energía durante todo el partido.

5. 🏃‍♂️Aumento de la Velocidad: Desarrolla la capacidad de moverte más rápido en la cancha, permitiéndote reaccionar con mayor agilidad en cada punto.

¡Convierte tu entrenamiento en un juego imparable!

🎾@jose_solano_academy_padel
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🎥@_alexgdr_

#padel #padeltime #padelmania #padelmania #padeladdict #instapadel #padelfun #worldpadeltour #sport #padelfemenino #padelon #p #tennis #del #wpt #padelmateur #padeltennis #padelinstagram #padelitaliano #padellovers #deporte #fitness by @fernandoramospadel

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3 years ago

¿Por qué es mejor utilizar Overgrips de color blanco?🎾

#padel #overgrip #bandeja #voleaderevés #volea #voleapadel #worldpadeltour #premierpadel taken in Spain by @fernandoramospadel

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3 years ago

Seguimos trabajando 💪🏽

@jose_solano_academy_padel
@maurocoachpadel
@ivanmaartiinn

#bandeja #voleadederecha #padel #padelbandeja #padelespaña #worldpadeltour by @fernandoramospadel

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3 years ago

Disfrutando del proceso 🎾🎾

Enjoying the process 🎾🎾

@jose_solano_academy_padel
@maurocoachpadel
@ivanmaartiinn
@padelfap

#bandeja #padel #padelbandeja #competicion #entrenamiento #torneo #tecnica by @fernandoramospadel

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0

3 years ago

"Cada entrenamiento es una oportunidad para mejorar"🎾🎾💪🏽💪🏽

"Every training is an opportunity to improve"🎾🎾💪🏽💪🏽

@jose_solano_academy_padel
@wilsonpadel
@maurocoachpadel

#padel #padelspain #wilson #entrenamiento #entrenamientopadel #bandeja #volea #malaga #padelvolea taken in Málaga, Andalucia, España by @fernandoramospadel

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4 years ago

Ha sido todo un placer jugar y entrenar en Saudi🎾.
Me voy contento por el amor que he recibido. Gracias por todo. 🇸🇦💪🏽

It has been a real pleasure playing and training in Saudi🎾.
I leave happy for the love I have received. Thanks for everything. 🇸🇦💪🏽

@vtrphotos 📸
@jose_solano_academy_padel
@padelx_ksa

#padel #padelspain #padelasia #padeltime #padelvolea #saudiarabia taken in Al Falah by @fernandoramospadel

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4 years ago

Disfrutando de los ultimos días que nos quedan en Riad 🇸🇦🎾

Enjoying the last days we have left in Riyadh 🇸🇦🎾

@viktor_tr
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@padelx_ksa

#padel #padeltime #padelasia #padelespaña #wilson #padelvolea #bandeja taken in Al Falah by @fernandoramospadel

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4 years ago

Entrenando volea en Saudi en las pistas de @padelx_ksa
🇸🇦🎾🎾

Training volleys in Saudi on the @padelx_ksa court 🇸🇦🎾🎾

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@_fernandoram0s
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4 years ago