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Helena Gadea | Fisioterapeuta

@fisio.helenagadea

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Fisioterapia | Terapias Manuais e posturais | Reabilitação | Drenagem linfática
📍Edifício Vanguarda, 191 sala 1006 - Parque Una
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A terapia manual é uma grande aliada no tratamento da cefaleia tensional. 💆‍♀️

Ela ajuda a reduzir a tensão muscular, melhora a mobilidade da coluna cervical e promove alívio da dor, tratando a causa do problema e não apenas os sintomas.

✨ Menos dor, mais qualidade de vida!

#fisioterapia #dordecabeça #dtm by @fisio.helenagadea

Início de um novo ciclo, nesse lugar que já foi um sonho trabalhar e agora é realidade. 🙏🏻

Aqui o meu objetivo é te ajudar a ter qualidade de vida e viver sem dor. 🍃🍃

Espero vocês aqui, no Parque Una, Edifício Vanguarda, sala 1006. 🤞🏻🍀

#parqueuna #massagem #fisioterapia by @fisio.helenagadea

Quem é a Helena? 💫
Mãe, fisioterapeuta e massoterapeuta.
Me redescubro todos os dias para ser a minha melhor versão — dentro de casa e no consultório. 💛
Estou aqui para te ouvir, te acolher e, principalmente, ajudar a aliviar os teus desconfortos físicos. 🌿

#fisioterapeuta #massoterapeuta #mãe by @fisio.helenagadea

Mais do que uma drenagem linfática, um momento só teu. 🩷✨

Um momento para desacelerar, aliviar a sensação de inchaço, relaxar o corpo e cuidar de ti com carinho.

Porque se sentir bem vai muito além da estética. É sobre leveza, bem-estar e reservar um tempinho para você mesma. 🌸

Teu corpo merece esse cuidado!

Agende teu horário e venha viver essa experiência. 🤍 by @fisio.helenagadea

Dia do Fisioterapeuta! 🤍✨
Entre drenagens, massagens, dores de cabeça e bruxismos, existe muito mais do que técnicas e tratamentos. Existe o lado que acolhe, que escuta, que olha além da dor e que busca cuidar de cada paciente como um todo.

São 3 anos e meio atuando como fisioterapeuta e 7 anos como massoterapeuta, e eu não consigo me imaginar seguindo outro caminho. Porque, para mim, cuidar vai muito além de tratar uma dor: é ouvir, acolher e fazer a diferença na vida de alguém.

Obrigada a cada paciente que permanece comigo, aos que estão chegando e a todos que confiam no meu trabalho e indicam o meu atendimento. Vocês fazem parte da minha história e tornam essa caminhada ainda mais especial. 🩷

Feliz Dia do Fisioterapeuta! Que eu nunca perca a essência, o carinho e o propósito que me fizeram escolher essa profissão. ✨ by @fisio.helenagadea

Entre fisioterapias e massagens, um pouquinho da minha rotina em um dia comum 🩷

#massagem #fisioterapia #parqueuna #pelotas by @fisio.helenagadea

Uma tarde de terça com muitos atendimentos por aqui 🩷

#fisioterapia #drenagemlinfática #parqueuna #cefaleia by @fisio.helenagadea

A vida que ninguém posta também pesa. 💭

Prazos, preocupações, noites mal dormidas, tensão acumulada… Tudo isso pode aparecer no corpo em forma de dor de cabeça ou enxaqueca.

A terapia manual pode ajudar a reduzir a tensão muscular, melhorar a mobilidade e aliviar as crises, proporcionando mais qualidade de vida.

✨ Você não precisa conviver com a dor como se ela fosse normal.

Agora me conta: sua enxaqueca costuma aparecer em momentos de estresse ou ela surge “do nada”? 👇

#dordecabeça #dtm #bruxismo #fisioterapia #parqueuna by @fisio.helenagadea

Hoje, fechando 7 meses de tratamento contra a obesidade, um recomeço para a minha saúde.
São anos lutando contra a obesidade, contra a compulsão alimentar, com a chegada da Martina veio várias reflexões, objetivos que eu tinha, saúde que é necessário para acompanhar o crescimento dela, correr atrás, é bem dolorido ver onde cheguei, mas graças ao apoio da minha família e dos profissionais que me acompanham estou conseguindo mudar. O processo não é fácil, não é uma linha reta, teve altos e baixos, meses em que foi tudo bem certinho, outros nem tanto, mas o importante é saber onde eu não quero voltar e a onde eu quero chegar.
São -15kg e muito mais saúde e disposição!
Aos que me acompanham: @mariwasieleski @duna.studiofit @nutripaulacavila @marciadias_pilates @endocrinokaroline obrigada! 🩷
Primeira parte do objetivo concluída, bora para maisss! 💪🏻🙏🏻 by @fisio.helenagadea

Frio, tensão muscular e dores andam juntos ❄️ No inverno é comum aumentar dores no pescoço, ombros, costas e até dores de cabeça. A fisioterapia ajuda no alívio da dor, melhora da mobilidade e qualidade de vida. 💆‍♀️

#fisioterapia #parqueuna #massagem by @fisio.helenagadea

Paciente com dores de cabeça desde novembro, sem melhora mesmo após procurar outros profissionais.
A paciente chegou para mim em crise, com muita dor e desconforto, precisando de atendimento de emergência.

Com um tratamento fisioterapêutico individualizado, focado na origem da dor, conseguimos aliviar os sintomas progressivamente até o desaparecimento das crises em 6 sessões.

A fisioterapia tem um papel fundamental no tratamento da dor de cabeça e da DTM, ajudando na redução da tensão muscular, melhora da mobilidade, diminuição das crises e na qualidade de vida no dia a dia.

Além do atendimento personalizado, o tratamento também inclui orientações para a rotina do dia a dia, porque pequenos hábitos fazem toda diferença no controle da dor.

Meu objetivo é te ajudar a viver sem dores e com mais qualidade na tua rotina. 🩷

#enxaqueca #dor #dtm by @fisio.helenagadea

Dump de uma semana incrível, com 37 pessoas passando por aqui confiando no meu trabalho 🩷 by @fisio.helenagadea