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Disciplina é escolher entre o que você quer hoje e o que você quer na vida.
Foque no longo prazo. 🏃🏽‍♀️ 🚀🙌🏽

#corrida #fitnessfeminino #disciplina #corridaderua❤️ projetodevida by @fit_by_ane_

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4 months ago

Achei que estava treinando só para correr… mas estava treinando para me superar. Primeiros 21K! 🏅

#running #corridaderua taken in Ibirapuera Park by @fit_by_ane_

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2 months ago

My partner ❤️ by @fit_by_ane_

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3 months ago

Faça suas coisinhas e brilhe amiga… ✨🤌🏽💪🏽🏋🏼‍♀️🫶🏼 by @fit_by_ane_

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3 days ago

✨ Às vezes, as melhores histórias começam quando a gente muda um pouquinho os planos…

E pode acreditar: essa vai valer a espera. 🧡🏐

Nosso encontro ganhou uma nova data e estamos preparando alguns detalhes que vão tornar esse momento ainda mais especial.

Então já atualiza a agenda:

📅 01/08 (sábado)
🕛 12h às 15h

Se você já estava animada… segura mais um pouquinho. Tem novidade vindo aí. 👀🧡

#AmigasDeQuadra #SaveTheDate #VoleiFeminino #VemAí #maisqueumtime by @fit_by_ane_

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4 days ago

O vôlei salva. Salva dias difíceis, renova a alma, aproxima pessoas e transforma simples treinos em lembranças que levamos para a vida. 🏐✨ by @fit_by_ane_

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16 days ago

Síndrome de Romário 😅 by @fit_by_ane_

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24 days ago

Há exatamente 1 ano eu tomei uma decisão que mudou a minha vida: decidi cuidar de mim!!

Não foi apenas sobre emagrecer. Foi sobre recuperar minha saúde, minha autoestima, minha disciplina e provar para mim mesma que eu era capaz de cumprir uma promessa que fiz ao meu próprio coração.

Ao longo desse ano, acordei cedo inúmeras vezes quando queria ficar na cama. Fiz cardio quando estava cansada. Treinei mesmo sem motivação. Escolhi a dieta quando seria mais fácil escolher o conforto. Aprendi que resultado não vem da perfeição, mas da constância.

Foram dias bons, dias difíceis, platôs, dúvidas e momentos em que pensei que estava evoluindo devagar demais. Mas continuei. Um dia de cada vez.

Hoje, olhando essas fotos, vejo muito mais do que uma transformação física. Vejo uma mulher mais forte, mais disciplinada, mais saudável e muito mais confiante.

Perdi peso, ganhei condicionamento, completei desafios que antes pareciam impossíveis, me tornei corredora, concluí minha primeira meia maratona e descobri uma força que eu nem sabia que existia dentro de mim.

E a melhor parte é que a jornada não acabou. Porque o objetivo nunca foi apenas emagrecer. O objetivo é construir uma versão melhor de mim todos os dias.

Que este seja apenas o primeiro capítulo de muitos anos cuidando da minha saúde, do meu corpo e da minha mente.

✨ 1 ano de transformação.
✨ Centenas de escolhas certas.
✨ Milhares de passos.
✨ E a certeza de que valeu a pena cada esforço.

A melhor decisão que tomei há um ano foi não desistir de mim. ❤️💪🏃‍♀️ by @fit_by_ane_

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a month ago

Quem me conhece sabe, do meu jeitinho 😅 🫶🏼 by @fit_by_ane_

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a month ago

Eu sendo delicada 😅🤌🏽💪🏽 by @fit_by_ane_

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a month ago

Mulher não gosta 🗣️

Deixa ela com os bracinhos dela 💪🏽

#mulheresquetreinambraço #gymtrend #gymmotivation by @fit_by_ane_

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2 months ago

Clareou 💫 by @fit_by_ane_

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2 months ago